χειμερινή

Τι είναι η «χειμερινή κατάθλιψη» και τι την προκαλεί

Τα συμπτώματα της «χειμερινής κατάθλιψης» εμφανίζονται το φθινόπωρο και υποχωρούν την άνοιξη ή το καλοκαίρι. Η αλλαγή της ώρας, όταν η μέρα γίνεται συνεχώς μικρότερη, αποτελεί συνήθως και το έναυσμα για τη SAD. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Σημαίνει πως όταν η θερινή ώρα τελειώνει κάθε φθινόπωρο, η μετατόπιση κατά μία ώρα προς τα πίσω μειώνει την ποσότητα έκθεσης στο φως…

Διάβασε ....