χαλάρωση

Αλέξης Γεωργούλης: Οι βουτιές και η χαλάρωση του ηθοποιού μέσα από εικόνες

Ο Αλέξης Γεωργούλης συνεχίζει τις καλοκαιρινές διακοπές του και κατά διαστήματα δημοσιεύει εικόνες στο Instagram. Μέσα από αυτές, δίνει μια γεύση για το πώς περνάει και στέλνει λακωνικά μηνύματα στους διαδικτυακούς φίλους του. Ο ηθοποιός, σκηνοθέτης και πολιτικός δεν έχει αποκαλύψει την ακριβή τοποθεσία των φετινών καλοκαιρινών του διακοπών. Στο νέο άλμπουμ φωτογραφιών που δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο…

Διάβασε ....

Τι γίνεται με τη χαλάρωση του δέρματος και τη μυϊκή μάζα όταν χάνονται πολλά κιλά

Οι σύγχρονες θεραπείες για τo αδυνάτισμα μπορούν να οδηγήσουν σε θεαματική απώλεια βάρους. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα, πότε εμφανίζεται η χαλάρωση και πώς μπορεί να περιοριστεί η απώλεια μυϊκής μάζας Η πρόσφατη εμφάνιση της Σαρλίζ Θερόν στην πρεμιέρα της ταινίας «The Odyssey» στο Παρίσι προκάλεσε πλήθος σχολίων για την εμφανώς πιο αδύνατη σιλουέτα της. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πολλοί…

Διάβασε ....

Αυτοϊκανοποίηση για χαλάρωση και καλύτερο ύπνο

Μελέτη σε 301 ενήλικες συνδέει μια απλή «πρακτική» πριν από την κατάκλιση με ταχύτερη έλευση του ύπνου και καλύτερη πρωινή διάθεση Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Περνάτε ατελείωτες νύχτες άγρυπνοι και σηκώνεστε κουρασμένοι το πρωί; Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Sexuality & Culture, υποστηρίζει ότι ίσως έχει τη λύση στο πρόβλημά σας: Η σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση πριν από τον ύπνο φαίνεται να συνδέεται…

Διάβασε ....