φρούτα

Για ένα υγιεινό σνακ με φρούτα, τι θα επιλέγατε;

Ζήσης Ψάλλας Την επόμενη φορά που ετοιμάζετε το μεσημεριανό γεύμα για το παιδί σας ή ψάχνετε για ένα υγιεινό απογευματινό δάγκωμα, σκεφτείτε το εξής: μόνο τρεις τύποι σνακ φρούτων -αποξηραμένα φρούτα, πουρές φρούτων και κονσέρβες φρούτων με χυμό -πληρούν τις τελευταίες συστάσεις για σνακ υψηλής διατροφής που ορίζονται από τις διατροφικές οδηγίες, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων τροφίμων του Πανεπιστημίου της…

Διάβασε ....