υπονομεύουν

Δύο στους τρεις ενήλικες έχουν συνήθειες που υπονομεύουν την υγεία τους

Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Ποια είναι η ιδανική διάρκεια του ύπνου για καλή υγεία. Ο ύπνος υποτίθεται ότι είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν του δίνουν την προσοχή που του αξίζει. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δύο στους τρεις ενήλικες είτε κοιμούνται υπερβολικά πολύ, είτε πολύ λίγο, με συνέπεια να…

Διάβασε ....

Έξι τρόφιμα που μπορεί να υπονομεύουν την ερωτική ζωή, σύμφωνα με μία ειδικό

Πως μπορεί να υπονομεύει η διατροφή την σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες. Ποια τρόφιμα πρέπει να προσέχουμε ιδιαιτέρως. Αν αντιμετωπίζετε δυσεπίλυτα προβλήματα με την ερωτική ζωή σας, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Η συστηματική υπερκατανάλωση ορισμένων τροφίμων δεν ανοίγει μόνο τον δρόμο στην ανάπτυξη χρόνιων προβλημάτων υγείας, αλλά στην πορεία μπορεί να πλήξει και την σεξουαλική λειτουργία,…

Διάβασε ....