Υγεία

Οι τροφές που συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, Ιπποκράτης, συνεπώς η υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία μας. Το έντερο περιέχει μια πολυποίκιλη κοινότητα μικροοργανισμών, γνωστή ως μικροβίωμα, που παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη, την ανοσία και την ψυχική υγεία. Το μικροβίωμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια βακτήρια και παίζει καθοριστικό ρόλο…

Διάβασε ....

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη αποκαλύπτει: «Ξεκινάω ένα “ταξίδι” με την υγεία μου…»

Καλεσμένη στην εκπομπή «Super Κατερίνα» ήταν το πρωί της της Παρασκευής 21 Φεβρουαρίου η Δήμητρα Αλεξανδράκη. Το γνωστό μοντέλο και influencer πέρασε σε μια αποκάλυψη για την περιπέτεια που περνά αυτή τη περίοδο με την υγεία της, χωρίς να δώσει πολλές λεπτομέρειες, για το τι ακριβώς είναι αυτό που αντιμετωπίζει. «Είμαι πάρα πολύ καλά. Η αλήθεια είναι ότι αγχώθηκα λίγο…

Διάβασε ....

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν μεγαλύτερη συμβολή στην υγεία από τα γονίδια

Μια μελέτη από ερευνητές του Oxford Population Health έδειξε ότι μια σειρά περιβαλλοντικών παραγόντων έχουν μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία και στον πρόωρο θάνατο από τα γονίδια. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από σχεδόν μισό εκατομμύριο συμμετέχοντες στη βάση δεδομένων UK Biobank για να αξιολογήσουν την επιρροή 164 περιβαλλοντικών παραγόντων και γενετικών κινδύνων σε 22 ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση και…

Διάβασε ....

Σεξολόγος εξηγεί τα οφέλη στην υγεία και γιατί δεν πρέπει να είναι ταμπού

Από την ενίσχυση της διάθεσης μέχρι την βελτίωση του ύπνου, η αυτοϊκανοποίηση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία ενός ατόμου. Η αυτοϊκανοποίηση (ή αυνανισμός) είναι ένα φυσιολογικό και υγιές μέρος της σεξουαλικής ανάπτυξης ενός ατόμου και έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία. Παρ’όλα αυτά, συνεχίζει να θεωρείται από πολλούς ως ταμπού και η συζήτηση γύρω από αυτήν…

Διάβασε ....

Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να υποδεικνύουν τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου

Ορισμένα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα μπορεί να συνδέονται με αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνει κάποιος, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Η μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, διαπίστωσε ότι ορισμένα βακτήρια στο στόμα (τύποι βακτηρίων) συνδέονται με καλύτερη μνήμη και προσοχή, ενώ άλλοι συνδέονται με κακή υγεία του εγκεφάλου και με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με την επικεφαλής συγγραφέα…

Διάβασε ....

Βιοτίνη: Μύθος ότι βοηθάει στην υγεία των μαλλιών

Η βιοτίνη είναι μια απαραίτητη για τον οργανισμό βιταμίνη, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν κάνει αυτό που υπόσχονται πολλοί στα μαλλιά μας. Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη Β (συγκεκριμένα η Β7) που είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες του σώματος. Η βιοτίνη βοηθά κυρίως στον μεταβολισμό, μετατρέποντας την τροφή σε ενέργεια. Πάιζει σημαντικό ρόλο στο να σας δίνει τα «καύσιμα»…

Διάβασε ....

Τι αλλαγές μπορούμε να κάνουμε για καλύτερη υγεία, ακόμη και αναστροφή χρόνιων παθήσεων

Με βάση τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Ιατρική του Τρόπου Ζωής (ELMO), η Ιατρική του Τρόπου Ζωής είναι κλάδος της Δυτικής Ιατρικής που έχει ως στόχο τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας και την πρόληψη, θεραπεία και αναστροφή των χρόνιων παθήσεων σε όλα τα στάδια της ζωής. Οι παρεμβάσεις υγείας, σύμφωνα με τον καθηγητή στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Γιώργο…

Διάβασε ....

Θετική για την υγεία η εργασία μετά τα 65

Οι περισσότεροι άνθρωποι που εργάζονται μετά την ηλικία των 50 ετών λένε ότι η παραμονή στην εργασία ενισχύει την υγεία και την ευημερία τους. Μάλιστα, το μεγαλύτερο όφελος από την παραμονή στην εργασία αναφέρουν, σύμφωνα με δημοσκόπηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, τα άτομα άνω των 65 ετών! Η δημοσκόπηση που διενεργήθηκε σε δείγμα 3.486 Αμερικανών ηλικίας 50-94 ετών διαπίστωσε ότι…

Διάβασε ....

Health Hub για την Υγεία και το Φάρμακο ξεκινά η Περιφέρεια Θεσσαλίας

Η Περιφέρεια Θεσσαλίας εισέρχεται δυναμικά στον τομέα της Υγείας και του Φαρμάκου, δημιουργώντας το Health Hub, ένα one-stop-shop για τον ψηφιακό μετασχηματισμό του κλάδου. Στόχος του κόμβου είναι να λειτουργήσει ως σημείο αναφοράς για τη ψηφιακή υγεία σε Ελλάδα και Ευρώπη, ενισχύοντας την ανταγωνιστικότητα και την αποτελεσματικότητα του τομέα. Μέσα από μια ισχυρή ομάδα εμπειρογνωμόνων με εκτενή εμπειρία στους τομείς τεχνητής νοημοσύνης, υγείας, φαρμάκου, ψηφιακών τεχνολογιών, εκπαίδευσης,…

Διάβασε ....

H «παγίδα» των αντιβιοτικών και οι κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία

Η πρόσφατη επιδημία αναπνευστικών λοιμώξεων (hMPV) στην Κίνα προκάλεσε παγκόσμια ανησυχία, αναδεικνύοντας την ανάγκη για επαγρύπνηση σε παρόμοια περιστατικά. Μετά την λήξη της πανδημίας COVID-19, οι λοιμώξεις από αναπνευστικούς ιούς. όπως ο ανθρώπινος μεταπνευμονοϊός (HMPV) και η γρίπη, βρίσκονται συχνά στο επίκεντρο τέτοιων εξάρσεων, πλήττοντας κυρίως ευάλωτες ομάδες όπως παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με υποκείμενα νοσήματα. Ο κ.Δημήτρης Χατζηγεωργίου, ειδικός…

Διάβασε ....