Υγεία

Σοβαρή απειλή για την υγεία η έλλειψη ύπνου

Τα τελευταία 50 χρόνια, η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά δύο ώρες περίπου και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κοιμάται λιγότερο από επτά ώρες, που αποτελεί για τη μεγάλη πλειονότητα την ελάχιστη διάρκεια την οποία χρειάζεται κανείς για να μην υπάρξουν προβλήματα υγείας από τη στέρηση ύπνου. Στατιστικά στοιχεία από το δυτικό κόσμο έχουν δείξει ότι…

Διάβασε ....

Οι επιπτώσεις στην υγεία μας

Τι αναφέρουν ειδικοί από το Νοσοκομείο Παπανικολάου στη Θεσσαλονίκη, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Σοβαρή απειλή για τη σωματική, ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική υγεία αποτελεί η έλλειψη ύπνου, η οποία μπορεί να αφορά τη διάρκεια ή/και την ποιότητά του. Τα τελευταία 50 χρόνια, η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά περίπου δύο ώρες. Μεγάλο ποσοστό ενηλίκων…

Διάβασε ....

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η αφρικανική σκόνη στην υγεία

Αυτό το φυσικό γεγονός μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των κατοίκων της χώρας μας, κυρίως μέσω της υποβάθμισης της ποιότητας του αέρα. Η αφρικανική σκόνη μεταφέρει σωματίδια σε μεγάλο φάσμα μεγεθών, όπως PM10, PM2,5 ή ακόμα και πολύ μικρότερα, ενώ μπορεί επίσης να συμπαρασύρει και ρύπους από την ατμόσφαιρα. Η αύξηση των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιδεινώσει αναπνευστικά νοσήματα…

Διάβασε ....

Δύο στους τρεις ενήλικες έχουν συνήθειες που υπονομεύουν την υγεία τους

Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Ποια είναι η ιδανική διάρκεια του ύπνου για καλή υγεία. Ο ύπνος υποτίθεται ότι είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν του δίνουν την προσοχή που του αξίζει. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δύο στους τρεις ενήλικες είτε κοιμούνται υπερβολικά πολύ, είτε πολύ λίγο, με συνέπεια να…

Διάβασε ....

Ναταλία Γερμανού: Όλες οι εξελίξεις για την υγεία της – «Έπρεπε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση»

Στο έκτακτο χειρουργείο στο οποίο υπεβλήθη η Ναταλία Γερμανού αναφέρθηκαν το πρωί της Δευτέρας 10 Μαρτίου στο «Happy Day». Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκάλυψε ότι μίλησε με τη γνωστή παρουσιάστρια, ενώ η Τίνα Μεσσαροπούλου έδωσε περισσότερες λεπτομέρειες. Συγκεκριμένα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή είπε στον αέρα της εκπομπής: «Εγώ αντάλλαξα ευχές με τη Ναταλία που σημαίνει ότι είναι καλά, έχει συνέλθει από τη…

Διάβασε ....

Ναταλία Γερμανού: H αποκάλυψη των συνεργατών της για την υγεία της

Καθησυχαστικός ο Παναγιώτης Ραφαηλίδης για την κατάσταση υγείας της Ναταλίας Γερμανού, καθώς αποκάλυψε νέες πληροφορίες για το χειρουργείο που έκανε η συνεργάτιδά του. Όπως και το Σάββατο, έτσι και την Κυριακή, η Ναταλία Γερμανού δεν βρέθηκε στην εκπομπή «Καλύτερα δεν Γίνεται», λόγω του χειρουργείου. Ο καλός της συνεργάτης, Παναγιώτης Ραφαηλίδης, μιλώντας στην αρχή της εκπομπής, ενημέρωσε το κοινό πως το…

Διάβασε ....

Απειλεί τις σχέσεις και την ψυχική υγεία

“Στίγμα” και σιωπηλή απειλή για τις σχέσεις και την ψυχική υγεία, αποτελεί η ανδρική υπογονιμότητα. Του: Νάσου Ιωαννίδη MD MSc* Η ανδρική υπογονιμότητα αποτελεί ένα σοβαρό ιατρικό και κοινωνικό ζήτημα, επηρεάζοντας περίπου το 15% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας. Η υπογονιμότητα ορίζεται ως η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης μετά από 12 μήνες τακτικών, ελεύθερων σεξουαλικών επαφών. Αίτια και Διάγνωση Η ανδρική υπογονιμότητα…

Διάβασε ....

Πως η άσκηση ενισχύει την υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος

Η άσκηση είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε το μικροβίωμα του εντέρου σας, τονίζουν οι ειδικοί. Το μικροβίωμα του εντέρου έχει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία ενός ανθρώπου και ένα υγιές έντερο σημαίνει καλύτερη πέψη και καλύτερο ανοσοποιητικό. Η γαστρεντερολόγος Κριστίν Λι, MD, εξηγεί τον ρόλο που παίζει η άσκηση στην υγεία του εντέρου και του πεπτικού…

Διάβασε ....

Ψυχική Υγεία: Υποστήριξη 42 δομών από την Περιφέρεια Αττικής

Στη στήριξη της λειτουργίας 42 δομών ψυχικής υγείας στο Λεκανοπέδιο, μια δράση που αφορά περισσότερους από 12.500 πολίτες, προχωρά η Περιφέρεια Αττικής. Η νέα αυτή πρωτοβουλία εντάσσεται στο περιφερειακό πρόγραμμα «Αττική» 2021-2027 και χρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο, με συνολικό προϋπολογισμό ύψους 18,3 εκατ. ευρώ. Στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας αυτής, πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Πέμπτης στο Ωδείο Αθηνών εκδήλωση…

Διάβασε ....

O Αλέξανδρος Λυκουρέζος ξεκαθαρίζει για την υγεία του: «Δεν υπάρχει εγκεφαλικό»

Ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος θέλησε να αποκαταστήσει την αλήθεια γύρω από το τι πραγματικά συμβαίνει με την υγεία του. Οι πληροφορίες ήθελαν τον Αλέξανδρο Λυκουρέζου να έχει μεταφερθεί νωρίς το βράδυ της Τρίτης 25 Φεβρουαρίου στο νοσοκομείο με εγκεφαλικό. Ωστόσο, σύμφωνα με τις δηλώσεις που έκανε ο ίδιος στην εκπομπή «Buongiorno», κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Πιο συγκεκριμένα, ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος ανέφερε…

Διάβασε ....