τόνο

Μακαρονοσαλάτα με πέστο, τόνο και ντοματίνια

Αν ψάχνεις ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, αυτή η μακαρονοσαλάτα είναι ό,τι πρέπει. Συνδυάζει πένες με αρωματικό πέστο βασιλικού, τόνο, ντοματίνια, ελιές, κάπαρη και παρμεζάνα, δημιουργώντας ένα δροσερό πιάτο με έντονο μεσογειακό χαρακτήρα. Είναι ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα μετά τη θάλασσα, για ένα καλοκαιρινό τραπέζι με φίλους ή ακόμη και ως συνοδευτικό σε…

Διάβασε ....

Εύκολο πολύσπορο ψωμί και ντιπ με τόνο

Προσθήκη στα αγαπημένα Υλικά για το ψωμί ½ φλ. καρύδια, μοιρασμένα 2 φλ. χωριάτικο (σκληρό) αλεύρι 3 φλ. αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κ.γ. ξηρή μαγιά 1 ½ κ.γ. αλάτι 2 κ.σ. λιναρόσπορο καφέ, αλεσμένο 2 κ.σ. ηλιόσπορους 2 κ.σ. κολοκυθόσπορους 2 κ.σ. σουσάμι 2 κ.σ. σπόρους chia 2 φλ. νερό χλιαρό 1 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. χαρουπόμελο 1 κ.σ. ελαιόλαδο…

Διάβασε ....

Παέγια με κοχυλάκι και τόνο: Μία διαφορετική εκδοχή του ισπανικού πιάτου

Την συναντάμε συνήθως με ρύζι και θαλασσινά ή κοτόπουλο, αλλά και τα μακαρόνια της ταιριάζουν πολύ! Η παέγια είναι ένα παραδοσιακό ισπανικό πιάτο γνωστό παγκοσμίως για την υπέροχη γεύση του! Η παέγια (paella), λοιπόν, το πιο παραδοσιακό πιάτο της Ισπανίας περιλαμβάνει ρύζι με διαφορετικούς συνδυασμούς λαχανικών, θαλασσινών και κρεάτων, χαρακτηριστικά καρυκευμένών με σαφράν, αλλά και άλλα μπαχαρικά ανάλογα με τη…

Διάβασε ....