τρόφιμα

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωσή τους με ενδείξεις πρώιμης εγκεφαλικής βλάβης

Μια μεγάλη καναδική μελέτη σε σχεδόν 9.000 ανθρώπους βρήκε ότι όσοι καταναλώνουν τις περισσότερες θερμίδες από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα έχουν 40% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίζουν μικρές εστίες βλάβης στον εγκέφαλο — αλλοιώσεις που δεν προκαλούν συμπτώματα αλλά θεωρούνται πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια για εγκεφαλικό και προβλήματα μνήμης. Η συσχέτιση ήταν ισχυρότερη στις γυναίκες, σχεδόν διπλάσια σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν λιγότερα. Η…

Διάβασε ....

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Κάθε επιπλέον 100 γραμμάρια αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 14%

Μια νέα μεγάλη μελέτη που εξέτασε δεδομένα από σχεδόν 8,8 εκατομμύρια ενήλικες σε τέσσερις ηπείρους επιβεβαιώνει ότι η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPFs) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών χρόνιων παθήσεων. Για κάθε επιπλέον 100 γραμμάρια UPFs που καταναλώνονται καθημερινά, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται κατά 14%, ο κίνδυνος καρκίνου κατά 4%, ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 3% και ο…

Διάβασε ....

Καρκίνος του προστάτη: Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο αναπτύξεώς του

Τα ευρήματα μελέτης με αρκετές χιλιάδες άνδρες στις ΗΠΑ. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αναλόγως με την κατανάλωση. Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του προστάτη, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Εξετάζοντας τις διατροφικές συνήθειες αρκετών χιλιάδων ανδρών κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι έτρωγαν τα λιγότερα φρέσκα, φυσικά τρόφιμα είχαν έως και 34% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωσθούν…

Διάβασε ....

Ποια τρόφιμα απογειώνουν λίμπιντο και οργασμούς

Στρείδια, σοκολάτα, τσίλι – τρόφιμα που φημίζονται παραδοσιακά για την ιδιότητά τους να απογειώνουν τη λίμπιντο. Είναι αλήθεια, όμως, ότι η διατροφή μπορεί να «ξυπνήσει» την ερωτική επιθυμία ή πρόκειται απλώς για έναν ακόμη μύθο; Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Natalie Rouse, η απάντηση βρίσκεται κάπου στη μέση. «Δεν υπάρχει φαγητό που προκαλεί άμεσα… πυροτεχνήματα, αλλά η διατροφή παίζει σίγουρα ρόλο…

Διάβασε ....

Έξι τρόφιμα που μπορεί να υπονομεύουν την ερωτική ζωή, σύμφωνα με μία ειδικό

Πως μπορεί να υπονομεύει η διατροφή την σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες. Ποια τρόφιμα πρέπει να προσέχουμε ιδιαιτέρως. Αν αντιμετωπίζετε δυσεπίλυτα προβλήματα με την ερωτική ζωή σας, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Η συστηματική υπερκατανάλωση ορισμένων τροφίμων δεν ανοίγει μόνο τον δρόμο στην ανάπτυξη χρόνιων προβλημάτων υγείας, αλλά στην πορεία μπορεί να πλήξει και την σεξουαλική λειτουργία,…

Διάβασε ....