τρόποι

Επτά εντυπωσιακοί τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη C συμβάλλει στην ευεξία του οργανισμού σου

Η βιταμίνη C δεν είναι μόνο μια αναγκαία θρεπτική ουσία για την υγεία σου, αλλά προσφέρει και εντυπωσιακά οφέλη με διάφορους τρόπους. Είναι κυρίως γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ωστόσο διαθέτει και πολλές άλλες ιδιότητες που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μπορείς να τη βρεις σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως πορτοκάλια, φράουλες, ακτινίδια, πιπεριές, μπρόκολο, σπανάκι…

Διάβασε ....

Πέντε τρόποι να αποκτήσουμε μεγαλύτερη όρεξη για σεξ

Τα εμπόδια προς μια υγιή σεξουαλική ζωή είναι υπαρκτά, όχι όμως ανυπέρβλητα. Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα καταφέρετε να τα προσπελάσετε, αναζωογονώντας το σεξουαλικό σας ενδιαφέρον  YGEIAMOU.GR TEAM 11/06/2024 09:07:25 Η απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας, δεν είναι πάντα ζήτημα οργανικό ή σωματικό. Πολλές είναι οι παράμετροι που θα μπορούσαν να την επηρεάσουν, από το άγχος μέχρι το αίσθημα της αβεβαιότητας. «Η…

Διάβασε ....

Σας λείπει ύπνος; Περισσότερο σεξ και άλλοι τέσσερις τρόποι να αναπληρώσετε το κενό

Κερδίστε τον ύπνο που χάσατε μέσα στην εβδομάδα μέσα από κινήσεις απλές και ενίοτε ευχάριστες ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 26/03/2024 09:04:40 Οποιοσδήποτε έχει πρόσβαση στην ενημέρωση σήμερα γνωρίζει ότι η στέρηση ύπνου επιφυλάσσει σωρεία δεινών για την ανθρώπινη υγεία. Μελέτες την έχουν συνδέσει αιτιωδώς με μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης πλήθους διαταραχών και ασθενειών όπως εγκεφαλικό ανεύρυσμα, διαβήτης τύπου 2, άνοια, καρκίνος του παχέος…

Διάβασε ....

Επτά σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του – Έξι τρόποι να ξυπνήσετε το πάθος

Μια ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκαλύπτει τις βασικές ενδείξεις που μπορούν να σας αποκαλύπτουν ότι η σχέση με το σύντροφό σας περνάει κρίση και δίνει συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και να αναζωπυρώσετε το ενδιαφέρον στη σχέση ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ 13/02/2024 09:51:27 Οι σχέσεις είναι πάντοτε ένα δύσκολο κεφάλαιο. Έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, τις εύκολες στιγμές και…

Διάβασε ....

Εννέα τρόποι να κάνετε πιο πικάντικη την ερωτική σας ζωή

Μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος κάθε ερωτικής σχέσης και, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ακούμε πολλά σχετικά με το πώς πρέπει να είναι και να βιώνεται το σεξ. Κι ενώ η σημασία μια υγιούς σεξουαλικής ζωής επισημαίνεται με κάθε ευκαιρία, ο τρόπος να διατηρηθεί και να μην «βαλτώνει» δεν σχολιάζεται ιδιαίτερα. Κι όμως, αυτή…

Διάβασε ....

Πέντε τρόποι να βρεθεί λύση όταν μόνο ο ένας θέλει σεξ

Τι γίνεται όταν ο ένας θέλει περισσότερο το σεξ από τον άλλον; Υπάρχει λύσει σε αυτή τη διαφορά επιθυμίας; Ερευνητές απαντούν και προτείνουν λύσεις YGEIAMOU.GR TEAM 02/09/2023 09:00:23 Υπάρχουν κανόνες και κανονικότητες στη σχέση ενός ζευγαριού, ιδίως όταν η συζήτηση περνά στον τομέα της σεξουαλικής δραστηριότητας; Αν το ζήτημα είναι η συχνότητα στο σεξ, πιστεύετε πως αν θα είναι τέσσερις…

Διάβασε ....

Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις

Το σεξ μετά την εμμηνόπαυση είναι μια αρκετά διαφορετική και πρωτόγνωρη εμπειρία για κάθε γυναίκα. Φέρνει αλλαγές και προκλήσεις. Καμία, όμως, δεν χρειάζεται να στερηθεί μια ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι το σεξ θα συνεχίσει να είναι απολαυστικό YGEIAMOU.GR TEAM 22/06/2023 09:40:45 Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μια πρόκληση για κάθε γυναίκα, καθώς…

Διάβασε ....

Όλοι οι τρόποι να καταπολεμήσετε τη σεξουαλική ανία

Και όμως μπορούμε να νιώσουμε πλήξη για την ερωτική πράξη! Η ερωτική πλήξη φαίνεται πως είναι κάτι σύνηθες οπότε αν δεν την έχετε νιώσει, θεωρείστε τους εαυτούς σας τυχερούς YGEIAMOU.GR TEAM 18/04/2023 09:15:39 «Ωχ και ποιος κάνει σεξ τώρα;» θα μπορούσε να είναι μια φράση που περιγράφει την «ερωτική πλήξη», με το κάθε άτομο τη βιώνει για διαφορετικούς λόγους. Αν…

Διάβασε ....

Τι είναι ο πολλαπλός οργασμός και οι 11 τρόποι που μπορείς να τον… ζήσεις

Πολλά ζευγάρια δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στην σεξουαλική επαφή, η οποία καταντάει να γίνεται σχεδόν μηχανικά. Την ίδια στιγμή, διάφορα άλλα προβλήματα καθημερινότητας ρίχνουν την σεξουαλική επιθυμία. Αυτές είναι οι βασικές αιτίες που ο πολλαπλός οργασμός είναι κάτι που δύσκολα βιώνουν πολλές γυναίκες. Ο πολλαπλός οργασμός είναι μια σειρά οργασμών που συμβαίνουν σε γρήγορη διαδοχή. Και είναι κάτι που μπορεί…

Διάβασε ....