τρόποι

6 τρόποι με τους οποίους το πράσινο τσάι συμβάλλει στην υγεία σου

Ανάμεσα σε όλες τις διαθέσιμες ποικιλίες τσαγιού στην αγορά, υπάρχουν τουλάχιστον 6 λόγοι για να επιλέξεις το πράσινο τσάι. 1. Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες Τα φύλλα του περιέχουν υψηλή συγκέντρωση φλαβονοειδών, γνωστών ως κατεχίνες, οι οποίες διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ειδικότερα, το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικά πλούσιο σε EGCG, μια κατεχίνη που προσφέρει αντιφλεγμονώδη οφέλη. 2. Προλαμβάνει κάποιες ασθένειες…

Διάβασε ....

Τρόποι για να πείτε όχι στα παιδιά σας, χωρίς να το εκφράσετε άμεσα

Η διαπραγμάτευση με τα παιδιά σας μπορεί να είναι μια πρόκληση. Η άρνηση είναι συχνά αναπόφευκτη, ενώ η συνεχής ανάγκη να εξηγείτε τα πάντα σε ένα 2χρονο γεμάτο ερωτήσεις απέχει πολύ από το ιδανικό. Ωστόσο, ο τρόπος που αντιμετωπίζετε αυτές τις προκλητικές καταστάσεις θα καθορίσει τις βάσεις για ένα μέλλον με λιγότερες δυσκολίες. Η Erica Rosenthal, Ph.D., ερευνήτρια στον τομέα…

Διάβασε ....

Οι συχνότεροι τρόποι μετάδοσης και ποιο σύμπτωμα πρέπει να σας ανησυχήσει

Το πρώτο σημάδι που θα εμφανίσει ο σταφυλόκοκκος είναι ένα κόκκινο σημάδι στο δέρμα, το οποίο έχει ζεστή υφή, έχει πύον και σας πονάει.  Ο σταφυλόκοκκος (Staphylococcus aureus) είναι ένα βακτήριο που υπάρχει στη φυσιολογική χλωρίδα του ανθρώπινου δέρματος και μπορεί να προκαλέσει από μικρές δερματικές ως και πιο σοβαρές λοιμώξεις. Ο σταφυλόκοκκος μπορεί να γίνει ιδιαίτερα απειλητικός για την…

Διάβασε ....

Νέοι τρόποι ελέγχου του ιδιωτικού τομέα για τη μείωση των υπερχρεώσεων στις κλινικές

Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) προχωρά σε σημαντικές αλλαγές του τρόπου ελέγχου των νοσηλειών στις ιδιωτικές κλινικές, με στόχο τη μείωση των υπερχρεώσεων και την καταπολέμηση της απάτης. Το σχέδιο που αναμένεται να υλοποιηθεί πλήρως σε δύο χρόνια από σήμερα και το οποίο έχει θέσει σε εφαρμογή ο ΕΟΠΥΥ για την καταπολέμηση των υπερχρεώσεων από ιδιωτικές κλινικές και…

Διάβασε ....

Πέντε τρόποι να αποκτήσουμε μεγαλύτερη όρεξη για σεξ

Τα εμπόδια προς μια υγιή σεξουαλική ζωή είναι υπαρκτά, όχι όμως ανυπέρβλητα. Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα καταφέρετε να τα προσπελάσετε, αναζωογονώντας το σεξουαλικό σας ενδιαφέρον  YGEIAMOU.GR TEAM 11/06/2024 09:07:25 Η απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας, δεν είναι πάντα ζήτημα οργανικό ή σωματικό. Πολλές είναι οι παράμετροι που θα μπορούσαν να την επηρεάσουν, από το άγχος μέχρι το αίσθημα της αβεβαιότητας. «Η…

Διάβασε ....

Σας λείπει ύπνος; Περισσότερο σεξ και άλλοι τέσσερις τρόποι να αναπληρώσετε το κενό

Κερδίστε τον ύπνο που χάσατε μέσα στην εβδομάδα μέσα από κινήσεις απλές και ενίοτε ευχάριστες ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 26/03/2024 09:04:40 Οποιοσδήποτε έχει πρόσβαση στην ενημέρωση σήμερα γνωρίζει ότι η στέρηση ύπνου επιφυλάσσει σωρεία δεινών για την ανθρώπινη υγεία. Μελέτες την έχουν συνδέσει αιτιωδώς με μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης πλήθους διαταραχών και ασθενειών όπως εγκεφαλικό ανεύρυσμα, διαβήτης τύπου 2, άνοια, καρκίνος του παχέος…

Διάβασε ....

Επτά σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του – Έξι τρόποι να ξυπνήσετε το πάθος

Μια ειδικός σε θέματα σχέσεων αποκαλύπτει τις βασικές ενδείξεις που μπορούν να σας αποκαλύπτουν ότι η σχέση με το σύντροφό σας περνάει κρίση και δίνει συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και να αναζωπυρώσετε το ενδιαφέρον στη σχέση ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ 13/02/2024 09:51:27 Οι σχέσεις είναι πάντοτε ένα δύσκολο κεφάλαιο. Έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, τις εύκολες στιγμές και…

Διάβασε ....

Εννέα τρόποι να κάνετε πιο πικάντικη την ερωτική σας ζωή

Μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος κάθε ερωτικής σχέσης και, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ακούμε πολλά σχετικά με το πώς πρέπει να είναι και να βιώνεται το σεξ. Κι ενώ η σημασία μια υγιούς σεξουαλικής ζωής επισημαίνεται με κάθε ευκαιρία, ο τρόπος να διατηρηθεί και να μην «βαλτώνει» δεν σχολιάζεται ιδιαίτερα. Κι όμως, αυτή…

Διάβασε ....

Πέντε τρόποι να βρεθεί λύση όταν μόνο ο ένας θέλει σεξ

Τι γίνεται όταν ο ένας θέλει περισσότερο το σεξ από τον άλλον; Υπάρχει λύσει σε αυτή τη διαφορά επιθυμίας; Ερευνητές απαντούν και προτείνουν λύσεις YGEIAMOU.GR TEAM 02/09/2023 09:00:23 Υπάρχουν κανόνες και κανονικότητες στη σχέση ενός ζευγαριού, ιδίως όταν η συζήτηση περνά στον τομέα της σεξουαλικής δραστηριότητας; Αν το ζήτημα είναι η συχνότητα στο σεξ, πιστεύετε πως αν θα είναι τέσσερις…

Διάβασε ....

Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις

Το σεξ μετά την εμμηνόπαυση είναι μια αρκετά διαφορετική και πρωτόγνωρη εμπειρία για κάθε γυναίκα. Φέρνει αλλαγές και προκλήσεις. Καμία, όμως, δεν χρειάζεται να στερηθεί μια ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι το σεξ θα συνεχίσει να είναι απολαυστικό YGEIAMOU.GR TEAM 22/06/2023 09:40:45 Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μια πρόκληση για κάθε γυναίκα, καθώς…

Διάβασε ....