τραύματα

5 φράσεις που φανερώνουν κρυφά ψυχολογικά τραύματα

Το ψυχολογικό τραύμα δεν εκδηλώνεται πάντα με θεαματικούς ή προφανείς τρόπους. Συχνά δεν αποτυπώνεται σε μεγάλα ξεσπάσματα, αλλά κρύβεται στις καθημερινές μας συνήθειες, στις αυτόματες σκέψεις και κυρίως στο λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε. Οι λέξεις που επιλέγουμε αντανακλούν τους μηχανισμούς άμυνας που ανέπτυξε το νευρικό μας σύστημα για να μας προστατεύσει σε στιγμές ευάλωτης ή επικίνδυνης εμπειρίας. Όταν ένα άτομο έχει βιώσει τραυματικές…

Διάβασε ....

Δουλειά, social media και ψυχικά τραύματα «σκοτώνουν» τη σχέση

Σπανίως οι σχέσεις τελειώνουν μ’ ένα μεγάλο «τέλος». Πιο συχνά, αποσυντίθενται αργά, μέσα από μικρές, καθημερινές παραβλέψεις. Μέσα από βλέμματα που δεν συναντιούνται κι από λέξεις που δεν ειπώθηκαν. Κάποια στιγμή, το «μαζί» γίνεται «εγώ κι εσύ». Ο ψυχολόγος και ερευνητής Albert Oduwole, στο πλαίσιο μελέτης που δημοσιεύτηκε το 2025 στο American Journal of Psychology, ερεύνησε τους παράγοντες που διαβρώνουν…

Διάβασε ....