Το

Ποιοι απέχουν συνειδητά από το σεξ

Το σεξ θεωρείται βασικό στοιχείο της ανθρώπινης εμπειρίας. Είναι ένα μέσο που συνδέει τους ανθρώπους συναισθηματικά και κοινωνικά, ενώ προσφέρει και υγειονομικά οφέλη. Ωστόσο, ένα (μικρό) ποσοστό του πληθυσμού δεν έχει σεξουαλικές εμπειρίες –και τα αίτια πίσω από αυτή την πραγματικότητα φαίνεται πως είναι πολυπαραγοντικά. Υπάρχουν άνθρωποι που αυτοπροσδιορίζονται ως «ασέξουαλ», δηλαδή δεν έχουν καμία επιθυμία για σεξ. Για άλλους,…

Διάβασε ....

Το άγχος καταστρέφει τη λίμπιντο

Δεν είναι μόνο η χημεία ή η έλξη που καθορίζουν την επιθυμία. Ένας «αόρατος» παράγοντας μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά τη σεξουαλική ζωή -και με διαφορετικό τρόπο σε άνδρες και γυναίκες Από την πίεση στη δουλειά μέχρι τις καθημερινές έγνοιες, το άγχος επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μας. Η ποιότητα του ύπνου, η διατροφή, οι σχέσεις με τους άλλους -όλα…

Διάβασε ....

Πώς να ζητήσετε ό,τι σας αρέσει, χωρίς να χαλάσετε το κλίμα

Είναι μια δύσκολη -αλλά απαραίτητη λένε οι ειδικοί- συζήτηση: Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βρεθήκατε με τον/τη σύντροφό σας στο κρεβάτι. Ήταν συναρπαστικά, αμήχανα ή ίσως και τα δύο; Είναι γνωστό ότι το καλό σεξ βασίζεται στην επικοινωνία, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν μας φέρνουν πιο κοντά όλες οι συζητήσεις. Κάποιες δημιουργούν οικειότητα, ενώ άλλες μπορεί να δημιουργήσουν απόσταση.…

Διάβασε ....

Οι 11 συμπεριφορές που οδηγούν το φλερτ σε αποτυχία

Μελέτη σε ελληνόφωνους συμμετέχοντες αναδεικνύει ποιες συμπεριφορές θεωρούνται οι πιο απωθητικές στο φλερτ. Ποιες είναι οι έντεκα που ξεχωρίζουν Το φλερτ είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο άνθρωποι έρχονται κοντά, αναζητώντας έναν πιθανό ερωτικό σύντροφο. Μπορεί να γίνεται διά ζώσης ή μέσω διαδικτύου, όμως έχει πάντα έναν κοινό παρονομαστή: το αν θα πετύχει. Η έκβασή του μπορεί να…

Διάβασε ....

Τι αλλάζει στη σεξουαλική ζωή μετά τα 50 – Το πιο συχνό σύμπτωμα

Τι δείχνουν τα στοιχεία για τη σεξουαλική ζωή μετά τα 50 και πώς μπορούν οι γυναίκες να διατηρήσουν την ποιότητα και την ικανοποίηση σε κάθε ηλικία Η σεξουαλικότητα δεν σταματά με την εμμηνόπαυση. Παρά την αντίληψη ότι αφορά κυρίως τους νεότερους, έρευνες δείχνουν πως η επιθυμία για οικειότητα και η σημασία της σεξουαλικής υγείας παραμένουν «ζωντανές» και στις μεγαλύτερες ηλικίες.…

Διάβασε ....

Πώς θα κυλήσει ο Aύγουστος για το ζώδιό σου;

Φωτεινός, γεμάτος πάθος, δημιουργία και δυναμικές εξελίξεις θα είναι ο φετινός Αύγουστος. Με τον Ήλιο να διανύει τον Λέοντα για το μεγαλύτερο μέρος του μήνα και την Αφροδίτη να τον πλαισιώνει, η ενέργεια στρέφεται στην έκφραση, τον έρωτα, την αυτοπεποίθηση και τη χαρά της ζωής. Η Πανσέληνος στον Υδροχόο (10/8) φωτίζει σχέσεις, όνειρα και προσωπικές επιδιώξεις, ενώ η Νέα Σελήνη…

Διάβασε ....

4 τρόποι να την αντιμετωπίσετε το καλοκαίρι

Μάθετε πώς να φροντίσετε το σώμα σας και απολαύστε το καλοκαίρι χωρίς την ταλαιπωρία της κολπικής ξηρότητας Το καλοκαίρι μας βρίσκει πιο χαλαρές, πιο ελεύθερες από ποτέ. Με μαγιό, θάλασσα, ήλιο, λιγότερα ρούχα και περισσότερη διάθεση για απόλαυση. Όμως, για πολλές γυναίκες, αυτή η φωτεινή εποχή του χρόνου συνοδεύεται και από ενοχλήσεις που δύσκολα συζητιούνται. Μία από αυτές είναι η…

Διάβασε ....

Πόνος, φόβος και κούραση καθυστερούν το σεξ μετά τον τοκετό

Αλλαγές στο σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση του ζευγαριού κατά την περίοδο μετά τη γέννηση του παιδιού– Πότε και πώς μπορεί να επανέλθει η σεξουαλική δραστηριότητα Η περίοδος της λοχείας — οι πρώτες 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό — αποτελεί μία από τις πιο μεταβατικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Καθώς το σώμα επουλώνεται από τον τοκετό, οι ορμόνες…

Διάβασε ....

Οι καλύτερες τροφές πριν το σεξ

Η διατροφή επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας – και η σεξουαλική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να τονώσουν την ενέργεια, τη διάθεση, τη ροή του αίματος και την ορμονική ισορροπία, παίζοντας έτσι θετικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και απόδοση. Αν θέλετε να τονώσετε την λίμπιντό σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε – στην κυριολεξία – τροφές που…

Διάβασε ....

Το σεξ γίνεται καλύτερο μετά τα 50 -Η περίπτωση της Σαρλίζ Θερόν

Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός, ειδικά εάν πρόκειται για την σεξουαλική ικανοποίηση. Γιατί, όμως, το σεξ μετά τα 50 μπορεί να είναι καλύτερο από ποτέ; Μια σεξολόγος εξηγεί, με αφορμή την σεξουαλική απελευθέρωση της Σαρλίζ Θερόν  «Έχω κάνει one night stand τρεις φορές σε όλη μου τη ζωή. Αλλά το έκανα πρόσφατα με έναν 26χρονο και ήταν…  εκπληκτικό. Και…

Διάβασε ....