Το

Πώς οι σύντροφοι γίνονται το συναισθηματικό μας καταφύγιο

Οι σύντροφοι δεν είναι απλώς συνοδοιπόροι στη ζωή· μπορούν να γίνουν η πηγή ηρεμίας, που μας βοηθά να διαχειριστούμε τα δύσκολα συναισθήματα και να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές συναισθηματικό περιβάλλον Η καθημερινότητα των περισσότερων είναι γεμάτη τρέξιμο, υποχρεώσεις, στρες και όλα μαζί δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο πίεσης. Υπό αυτές τις συνθήκες, οι στιγμές έντασης και τα ξεσπάσματα θυμού μοιάζουν σχεδόν αναπόφευκτα.…

Διάβασε ....

H κίνηση που αποκαλύπτει ότι το ταίρι σας είναι ψυχοπαθής

Μπορεί η αγκαλιά ή ένα απλό άγγιγμα να γίνει μέσο χειραγώγησης στη σχέση μας; Δείτε τι αποκαλύπτει νεότερη μελέτη που εξέτασε την επίδραση της αφής στον έλεγχο του συντρόφου Ένα άγγιγμα του χεριού, ένα σφίξιμο στον ώμο: μια κίνηση παρηγοριάς που για πολλούς μπορεί να λειτουργήσει καταπραϋντικά. Ή μήπως όχι; Σύμφωνα με επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη, οι χειρονομίες αυτές…

Διάβασε ....

Slow Fade σε μία σχέση – Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

Υπάρχει κάτι μοναδικό στη «μαγεία» μίας νέας σχέσης. Αυτή η φάση που χανόμαστε στις σκέψεις για τον άλλο και τα ραντεβού που φαντάζουν σαν μικρές γιορτές… Μέχρι που ξαφνικά το παραμυθένιο σκηνικό αλλάζει: Από τις γλυκές κουβέντες και τα μηνύματα πάθους στις μονολεκτικές άχρωμες απαντήσεις. Μήπως, κάπου εκεί ανάμεσα, κρύβεται το λεγόμενο slow fade – η αργή εξασθένηση της σχέσης…

Διάβασε ....

Το γέλιο κάνει καλό στις σχέσεις

Ποια η «συνταγή» για μία επιτυχημένη σχέση; Τι λέει η επιστήμη για τις στιγμές που φέρνουν πιο κοντά τα ζευγάρια Σκεφτείτε όλες εκείνες τις στιγμές που πέφτετε κάτω από τα γέλια με τους φίλους ή τον/την σύντροφό σας: Τα μεταξύ σας πειράγματα, οι αστείες ιστορίες που διηγείστε και εκείνα τα επιτυχημένα σχόλια που έρχονται την κατάλληλη στιγμή και σας κάνουν…

Διάβασε ....

Σχέσεις; 5 λόγοι που προτιμούν οι άνθρωποι το χιούμορ από το σεξ

Το χιούμορ ή το σεξ κάνει μια σχέση πιο δυνατή; Οι έρευνες δείχνουν ότι το κλειδί για μακροχρόνια ευτυχία μάλλον δεν κρύβεται στα… σεντόνια Τόσο το καλό χιούμορ όσο και το καλό σεξ θεωρούνται πολύτιμες ιδιότητες στις ρομαντικές σχέσεις. Αλλά αν έπρεπε να διαλέξετε μεταξύ των δύο, ποιο θα επιλέγατε; Κι όμως, οι έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν…

Διάβασε ....

Το συναίσθημα που λείπει από κάθε κακή σχέση

Η απάντηση για τη ρήξη μέσα σε μία σχέση δεν είναι τα λεφτά, οι δουλειές ή οι καβγάδες – είναι κάτι βαθύτερο που αισθανόμαστε ότι απουσιάζει  Σχεδόν όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή σε μία κακή σχέση. Ίσως ήταν ο «κακός» που πρόδωσε την εμπιστοσύνη σας ή ο άνθρωπος που έμοιαζε τέλειος αλλά υπονόμευε τη σιγουριά σας. Οι τοξικές σχέσεις αφήνουν…

Διάβασε ....

Αυτό είναι το απόλυτο, σπιτικό salad bowl-φτιάχνεται πανεύκολα

Σαλάτα με φακές, ρόδι, παντζάρι, καρύδια και φέτα. Μια χορταστική και συγχρόνως θρεπτική επιλογή, τόσο για snack όσο και για ένα πλήρες γεύμα, αναλόγως των συνδυασμών που θα επιλέξουμε! Αυτό το σπιτικό salad bowl είναι τέλεια λύση και για συνοδευτικό σε οποιοδήποτε γεύμα μας. Μάλιστα, διατηρείται άνετα μια δυο μέρες στο ψυγείο και αρέσει ακόμα και στα παιδιά, λόγω των…

Διάβασε ....

Γιατί χωρίζουν και πώς το αντιμετωπίζουν οι νέοι της GenZ

Η νεότερη γενιά αντιμετωπίζει το διαζύγιο με διαφορετική οπτική – Δείτε γιατί χωρίζουν και πώς το αντιμετωπίζουν οι νέοι της GenZ Οι μεγαλύτεροι εκπρόσωποι της GenZ, στα τέλη της δεκαετίας των 20, βιώνουν το διαζύγιο με μία διαφορετική οπτική από τις προηγούμενες γενιές. Γι΄αυτούς, το τέλος μίας σχέσης δεν αποτελεί πρόβλημα αλλά μία νέα αρχή, ιδιαίτερα όταν η απόφαση βασίζεται…

Διάβασε ....

Πώς να φουντώσει ξανά το πάθος

Ένας καθηγητής ψυχολογίας θυμίζει ότι η πλήξη είναι φυσιολογική, αλλά δεν σημαίνει ότι ήρθε και το τέλος της σχέσης – Σηματοδοτεί απλώς ότι ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση Στην αρχή μιας σχέσης, όλα μοιάζουν φρέσκα και συναρπαστικά. Οι ιστορίες, τα αστεία και οι ιδιαιτερότητες του συντρόφου σας γοητεύουν και σας ελκύουν. Όλα -ακόμη και το περνάτε απλώς χρόνο μαζί,…

Διάβασε ....

Ποιοι απέχουν συνειδητά από το σεξ

Το σεξ θεωρείται βασικό στοιχείο της ανθρώπινης εμπειρίας. Είναι ένα μέσο που συνδέει τους ανθρώπους συναισθηματικά και κοινωνικά, ενώ προσφέρει και υγειονομικά οφέλη. Ωστόσο, ένα (μικρό) ποσοστό του πληθυσμού δεν έχει σεξουαλικές εμπειρίες –και τα αίτια πίσω από αυτή την πραγματικότητα φαίνεται πως είναι πολυπαραγοντικά. Υπάρχουν άνθρωποι που αυτοπροσδιορίζονται ως «ασέξουαλ», δηλαδή δεν έχουν καμία επιθυμία για σεξ. Για άλλους,…

Διάβασε ....