Το

Νερό: Το πιο παραμελημένο θρεπτικό συστατικό

Το πιο κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για την επιβίωση δεν είναι βιταμίνη ή πρωτεΐνη, αλλά το νερό. Ενώ επιβιώνουμε εβδομάδες χωρίς τροφή, χωρίς νερό η αντοχή μας μετριέται σε ημέρες. Κι όμως, αγνοούμε συστηματικά το βασικό ερώτημα: πίνουμε αρκετό; Το καλοκαίρι, η ζέστη, η εφίδρωση και οι πολλές ώρες έξω από το σπίτι αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης – μιας κατάστασης που…

Διάβασε ....

Συνεχίζεται το πρόγραμμα για την παχυσαρκία των ενηλίκων

Τη συνέχιση του προγράμματος αντιμετώπισης της παχυσαρκίας ενηλίκων ανακοίνωσε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη. Μιλώντας στον τηλεοπτικό σταθμό ACTION 24, τόνισε: «Το πρόγραμμα έχει πάει πάρα πολύ καλά. Να πω ότι δεν μιλάμε για κάτι που αφορά απλώς το αδυνάτισμα. Μιλάμε για μία θεραπευτική προσέγγιση, με φαρμακευτική αγωγή, ιατρική παρακολούθηση και διατροφική παρακολούθηση, σε άτομα που έχουν πολύ υψηλό…

Διάβασε ....

Οι Έλληνες περνούν το 14,7% της ζωής τους με προβλήματα υγείας

Κατά σχεδόν 2 χρόνια αυξήθηκαν τα έτη που περνούν οι άνθρωποι στη ζωή τους αντιμετωπίζοντας προβλήματα υγείας. Νέα έρευνα του Ινστιτούτου Μετρήσεων και Αξιολόγησης Υγείας (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Public Health» δείχνει πως οι άνθρωποι σε όλον τον κόσμο ζουν πλέον περισσότερο αλλά μεγάλο μέρος αυτών των επιπλέον χρόνων, τον περνούν με κακή…

Διάβασε ....

Οι άνδρες βλέπουν περισσότερο πορνό, αλλά απολαμβάνουν λιγότερο το σεξ

Η ραγδαία εξέλιξη των νέων τεχνολογιών δεν έχει αλλάξει μόνο τον τρόπο με τον οποίο γνωρίζουμε έναν πιθανό σύντροφο. Έχει μεταμορφώσει και την πρόσβαση στο πορνογραφικό περιεχόμενο, επηρεάζοντας τις σεξουαλικές συνήθειες εκατομμυρίων ενηλίκων, όχι όμως με τον ίδιο τρόπο για άνδρες και γυναίκες. Αυτό συμπεραίνει νεότερη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση, που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Sexual Medicine. Συγκεκριμένα, οι…

Διάβασε ....

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία δίνει το πράσινο φως για έως 3-5 φλιτζάνια την ημέρα

Η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως, που αντιστοιχεί σε έως και πέντε φλιτζάνια καφέ, είναι ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες και σε ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως επισημαίνει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία σε νέα επιστημονική ανακοίνωση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation». Η νέα επιστημονική ανακοίνωση συνοψίζει τα πιο πρόσφατα δεδομένα σχετικά με…

Διάβασε ....

Πως το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και τι μπορούμε να κάνουμε

Η πτήση με αεροπλάνο μπορεί να εξαντλήσει την ενέργειά σας, να ξηράνει το δέρμα σας και να κάνει διάφορα μέρη του σώματός σας να νιώθουν περίεργα. Για τις καλοκαιρινές διακοπές άλλοι προτιμούν το καράβι για να πάνε σε κάποιο νησί, ενώ άλλοι φτάνουν στον προορισμό τους, κοντινό ή μακρινό, με αεροπλάνο. Το ταξίδι με αεροπλάνο επηρεάζει το σώμα μας με…

Διάβασε ....

Ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί; Τι μπορεί να φταίει και πως να το αντιμετωπίσετε

Από την κακή ποιότητα ύπνου μέχρι υποκείμενα προβλήματα υγείας, αρκετοί παράγοντες μπορεί να σας κάνουν να σηκώνεστε από το κρεβάτι χωρίς ενέργεια. Έχετε κοιμηθεί επτά ή οκτώ ώρες, όμως το πρωί αισθάνεστε σαν να μην ξεκουραστήκατε καθόλου; Αν και περιστασιακά αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους, η συστηματική πρωινή κόπωση δεν πρέπει να θεωρείται φυσιολογική. Το αίσθημα εξάντλησης αμέσως μετά…

Διάβασε ....

Φάρμακα GLP κατά της παχυσαρκίας: Μπορούν να «πολεμήσουν» το αλκοόλ και άλλες εξαρτήσεις;

Φάρμακα που μέχρι σήμερα έχουν συνδεθεί με την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ενδέχεται να αποδειχθούν χρήσιμα και σε ένα εντελώς διαφορετικό πεδίο: τη μείωση της επιθυμίας για αλκοόλ. Αν και τα επιστημονικά δεδομένα βρίσκονται ακόμη σε πρώιμο στάδιο, οι πρώτες μελέτες είναι αρκετά ενθαρρυντικές ώστε να στρέψουν το ενδιαφέρον της διεθνούς ερευνητικής κοινότητας στους νευρωνικούς…

Διάβασε ....

Ανάδρομος Κρόνος: 3 ζώδια θα επανεξετάσουν τις σχέσεις τους το επόμενο διάστημα

Ο ανάδρομος Κρόνος από τις 26 Ιουλίου έως τις 10 Δεκεμβρίου φέρνει αυτογνωσία και αλλαγές, με 3 ζώδια να επηρεάζονται περισσότερο.Από τις 26 Ιουλίου ο Κρόνος γυρίζει σε ανάδρομη πορεία, εγκαινιάζοντας μια περίοδο που θα διαρκέσει έως τις 10 Δεκεμβρίου. Σύμφωνα με την αστρολογία, το διάστημα αυτό δεν συνδέεται με απρόβλεπτες ανατροπές, αλλά με την ανάγκη για ενδοσκόπηση, επανεκτίμηση επιλογών…

Διάβασε ....

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο ΔΣ του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών

Μετά την επικύρωση των αποτελεσμάτων των αρχαιρεσιών της 14ης Ιουνίου 2026 από την Αποκεντρωμένη Διοίκηση Αττικής, συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ), σηματοδοτώντας την έναρξη της νέας τετραετούς θητείας του. Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο αναλαμβάνει τα καθήκοντά του με βασική αποστολή την ισχυρή θεσμική εκπροσώπηση του ιατρικού κόσμου, την προάσπιση του κύρους του ιατρικού…

Διάβασε ....