Το

Γυμναστική το καλοκαίρι: Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες και ασκήσεις

Με μεγάλη προσοχή, τις κατάλληλες ώρες και με την κατάλληλη ένταση πρέπει να γίνεται η άσκηση το καλοκαίρι, για να αποφευχθούν οι δυνητικές συνέπειες από την θερμική καταπόνηση του οργανισμού. Όταν η άσκηση γίνεται σε υπαίθριο χώρο, πρέπει να περιορίζεται τις πρώτες πρωινές ώρες (έως τις 8-9 το πρωί), λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Αθανάσιος […] Με μεγάλη προσοχή, τις…

Διάβασε ....

Η Ράνια Τζίμα αποχαιρέτησε τους τηλεθεατές του MEGA για το καλοκαίρι

Αυλαία για τη φετινή σεζόν έριξε η Ράνια Τζίμα το βράδυ της Πέμπτης 30 Ιουλίου, αποχαιρετώντας τους τηλεθεατές στο τέλος του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA. Η δημοσιογράφος ολοκλήρωσε τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και ξεκινά πλέον την καλοκαιρινή της άδεια. «Εδώ κυρίες και κύριοι το δελτίο μας ολοκληρώθηκε», είπε αρχικά η Ράνια Τζίμα και συνέχισε: «Από εμένα ευχές για ένα…

Διάβασε ....

Άρης Σοϊλέδης: Αποκάλυψε τα χρήματα που «κέρδισε» από το Survivor μέσα σε 6 μήνες!

Καλεσμένος στην εκπομπή «Τσάι με μπάλα» βρέθηκε ο Άρης Σοϊλέδης, όπου προχώρησε σε αποκαλύψεις για τη συμμετοχή του στο Survivor. Αναφερόμενος στους όρους του συμβολαίου του, ο πρώην ποδοσφαιριστής παραδέχτηκε ανοιχτά πως οι υψηλές οικονομικές απολαβές έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην απόφασή του να πει το «ναι» στο ριάλιτι επιβίωσης. «Η αμοιβή μου στο Survivor ήταν 7.000 ευρώ την εβδομάδα και…

Διάβασε ....

Αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητα των αντιισταμινικών από το στόμα

Τι έδειξε ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας που συμπεριέλαβε 47 προγενέστερες μελέτες. Τα αντιισταμινικά από το στόμα είναι απίθανο να βελτιώσουν το έκζεμα και τον κνησμό που προκαλεί, όταν προστίθενται στην αγωγή των ασθενών, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τον Καναδά. Μάλιστα ορισμένα αντιισταμινικά φάρμακα μπορεί να επιφέρουν υπνηλία και να αυξήσουν τον κίνδυνο να διακόψουν οι ασθενείς τη θεραπεία…

Διάβασε ....

Έλλη Αγγελιδάκη: «Μαγνητίζει» τα βλέμματα στην Κρήτη – Το γυμνασμένο σώμα που ενθουσίασε

Στον τόπο καταγωγής της, την Κρήτη κάνει διακοπές αυτή τη περίοδο η Έλλη Αγγελιδάκη με την οικογένειά της. Τη γνωστή γυμνάστρια και μητέρα ενός αγοριού, απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός πρόσφατα να απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα σε παραλία της Κρήτης. Φορώντας ένα μαύρο μπικίνι που αποτελεί διαχρονική επιλογή, η Έλλη Αγγελιδάκη μαγνήτισε όλα τα βλέμματα. Η γυμνασμένη σιλουέτα της,…

Διάβασε ....

Δεν σκέφτηκα ποτέ ότι έπρεπε να φτιάξω το «τέλειο» σώμα ή να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης

«Έπαιρνα τη μικρή τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, πηγαίναμε μαζί στο γυμναστήριο και ήταν ένας τρόπος να ξεδίνω» αποκάλυψε η Δανάη Μιχαλάκη. Για την επιστροφή στη φυσική της κατάσταση μετά από την εγκυμοσύνη αλλά και για τη διαχρονική της σχέση με το φαγητό μίλησε, μεταξύ άλλων, η Δανάη Μιχαλάκη στη νέα συνέντευξη που παραχώρησε στο νέο τεύχος του περιοδικού…

Διάβασε ....

Η Ιωάννα Τούνη έδειξε το δώρο που της έκανε ο σύντροφός της κι εξομολογήθηκε: «Ρόμπι σ’ αγαπώ»

Μία ευχάριστη έκπληξη έκανε στην Ιωάννα Τούνη ο σύντροφός της, Δημήτρης Σπυριδωνίδης και εκείνη έσπευσε να το μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γνωστή influencer την Τετάρτη (29.07.2026) γύρισε στη Θεσσαλονίκη από το ταξίδι που έκανε με τους φίλους της στη Μύκονο και συνάντησε ξανά τον σύντροφό της. Την Πέμπτη, η Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε ότι επιστρέφοντας στο σπίτι της…

Διάβασε ....

Josephine: Σκεπτική για μπάνιο στο Καβούρι μετά το unfollow με τον Νίνο

Το αμοιβαίο unfollow ανάμεσα στη Josephine και τον Νίνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παραμένει στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος, με τις φήμες για τη μεταξύ τους σχέση να φουντώνουν, την ώρα που κανείς από τους δύο δεν παίρνει θέση. Σε αυτό το υπόβαθρο, ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε τη δημοφιλή τραγουδίστρια στην παραλία Καβούρι, στην πρώτη της έξοδο μετά τον θόρυβο που…

Διάβασε ....

Η Marseaux κυκλοφόρησε το music video του τραγουδιού «Γρανίτα λεμόνι»

Μετά το viral success του «Γρανίτα λεμόνι», η Marseaux παρουσιάζει το πολυαναμενόμενο music video του τραγουδιού που έχει ήδη εξελιχθεί σε ένα από τα πιο δυνατά ελληνικά hits και summer anthems της χρονιάς. Το single της Marseaux έχει ήδη ξεπεράσει τα 670.000 streams μέσα σε μόλις έναν μήνα από την κυκλοφορία του, ενώ ο ήχος του στο TikTok έχει χρησιμοποιηθεί…

Διάβασε ....

Είναι επίσημο: Ο Άκης Παυλόπουλος και ο Βασίλης Χιώτης θα παρουσιάζουν το «Καλημέρα Ελλάδα»

Ο Άκης Παυλόπουλος και ο Βασίλης Χιώτης, σύμφωνα με ανακοίνωση του ΑΝΤ1, από τη νέα τηλεοπτική σεζόν αναλαμβάνουν την παρουσίαση της εκπομπής «Καλημέρα Ελλάδα». Μετά τον αποχώρηση του Γιώργου Παπαδάκη, τον ρόλο του ανέλαβαν ο Παναγιώτης Στάθης και η Άννα Λιβαθυνού. Τη νέα σεζόν, ωστόσο, στο τιμόνι της παρουσίασης μπαίνουν οι δύο άντρες, οι οποίοι εντάχθηκαν στο δυναμικό του σταθμού.…

Διάβασε ....