Το

L-θεανίνη για συγκέντρωση και λιγότερο στρες: Τι ξέρουμε για το αμινοξύ που βρίσκεται στο τσάι

Η L-θεανίνη υπάρχει φυσικά κυρίως στο πράσινο και το μαύρο τσάι και μελετάται για την επίδρασή της σε λειτουργίες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος Η L-θεανίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που βρίσκεται κυρίως στο πράσινο τσάι, ενώ μπορούμε να τη βρούμε και σε συμπληρώματα διατροφής, τα οποία υπόσχονται καλύτερη συγκέντρωση, λιγότερο στρες και ποιοτικότερο ύπνο. Η επιστημονική εικόνα, ωστόσο,…

Διάβασε ....

Αλέξανδρος Κοψιάλης: Το unfollow στη Φυρού που «άναψε» φωτιές

Μια κίνηση στα social media ήταν αρκετή για να προκαλέσει νέα ερωτήματα γύρω από τη σχέση του Αλέξανδρου Κοψιάλη και της Σοφίας Φυρού. Όπως φαίνεται, οι δύο τους έχουν κάνει unfollow ο ένας στον άλλον στο Instagram, γεγονός που δεν πέρασε απαρατήρητο και έδωσε νέα τροφή στις συζητήσεις σχετικά με την κατάσταση στη σχέση τους. Μέχρι στιγμής, ούτε ο Αλέξανδρος…

Διάβασε ....

Ο Γιάννης Αϊβάζης στο γήπεδο μαζί με την κόρη του για το ΑΕΚ

«Η ώρα της ΑΕΚ» έγραψε ο Γιάννης Αϊβάζης σε ένα βίντεο story που δημοσίευσε στο Instagram αποκαλύπτοντας ότι σκοπεύσει να παρακολουθήσει τον ποδοσφαιρικό αγώνα της αγαπημένης του ομάδας κόντρα στον Ηρακλή. Στο γήπεδο για να παρακολουθήσει από κοντά τον αγώνα της ΑΕΚ βρέθηκε το απόγευμα του Σαββάτου (22.08.2026) ο Γιάννης Αϊβάζης, έχοντας μάλιστα στο πλευρό του την 18χρονη κόρη του,…

Διάβασε ....

Ανθή Βούλγαρη: Το τρυφερό μήνυμα για τον 17 μηνών γιο της

Μία σειρά με στιγμιότυπα από τις καλοκαιρινές της διακοπές με την οικογένειά της, δημοσίευσε η Ανθή Βούλγαρη στα social media το Σάββατο (22.08.2026). Λίγο πριν επιστρέψει στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και στην «Κοινωνία Ώρα MEGA», η Ανθή Βούλγαρη απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές μαζί με την οικογένειά της. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια περνά αυτές τις ημέρες με τον σύζυγό της,…

Διάβασε ....

Γιώργος Λιάγκας – Μαρία Αντωνά: Η βόλτα με το σκάφος και οι φωτογραφίες από την Λευκάδα

«Η πιο εντυπωσιακή παραλία της Ελλάδας. Και μη σφαχτείτε τώρα, είναι», έγραψε για την παραλία Εγκρεμνοί στην Λευκάδα ο Γιώργος Λιάγκας, όπου βρέθηκε με τη σύντροφό του Μαρία Αντωνά. Ο Γιώργος Λιάγκας συνεχίζει τις καλοκαιρινές εξορμήσεις με το σκάφος του, έχοντας στο πλευρό του τη Μαρία Αντωνά. Αυτή τη φορά, οι δυο τους βρέθηκαν στους Παξούς αλλά και στους Εγκρεμνούς…

Διάβασε ....

Ελένη Φουρέιρα: Το φωτογραφικό άλμπουμ από τις διακοπές της στην Άνδρο

Mια σειρά φωτογραφιών από τις φετινές καλοκαιρινές της διακοπές μοιράστηκε η Ελένη Φουρέιρα το μεσημέρι του Σαββάτου (22.08.2026) θέλοντας να αποχαιρετήσει το φετινό καλοκαίρι. Η γνωστή τραγουδίστρια βρέθηκε στο νησί της Άνδρου μαζί με φίλους αλλά και τον γιο της, Ερμή, απολαμβάνοντας στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης μακριά από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις. Η Ελένη Φουρέιρα δημοσίευσε εικόνες με τα καταγάλανα…

Διάβασε ....

Ο Πέτρος Πολυχρονίδης για το ταξίδι του στη Χαβάη: «Νιώσαμε μια τροπική καταιγίδα που άφησε πίσω της θύματα»

«Η φύση είναι πανίσχυρη και δεν λυπάται τροπικά, πανέμορφα νησιά», έγραψε ο Πέτρος Πολυχρονίδης σε ανάρτησή του στο Instagram. Ο Πέτρος Πολυχρονίδης ταξίδεψε στη Χαβάη, όπου πέρασε υπέροχες στιγμές στον εξωτικό αυτό τόπο και σε ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, έκανε τον απολογισμό του. Ο γνωστός παρουσιαστής αναφέρθηκε στη φιλοξενία των ντόπιων, στα μαγικά μέρη που συνάντησε, αλλά…

Διάβασε ....

Η Νάντια Μπουλέ και η Μαρία Κωνσταντάκη στις ιταλικές Άλπεις: Οι αναρτήσεις από το ταξίδι τους

Νάντια Μπουλέ και Μαρία Κωνσταντάκη Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ταξίδι στην Ιταλία πραγματοποιούν τις τελευταίες ημέρες η Νάντια Μπουλέ και η Μαρία Κωνσταντάκη, οι οποίες κάνουν road trip στις Άλπεις και απολαμβάνουν τα υπέροχα τοπία. Οι δύο ηθοποιοί βρέθηκαν στην Κορτίνα, ένα από τα πιο διάσημα…

Διάβασε ....

Βασίλειος Κωστέτσος για Madonna: Ας πάρουν μαθήματα οι διάφορες Ελληνίδες θεούσες για το πώς πρέπει να ντύνεσαι στα μοναστήρια

Φωτογραφία αρχείου / REUTERS Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με αφορμή την επίσκεψη της Madonna στο Σπήλαιο της Αποκάλυψης στην Πάτμο, αλλά και την ενδυματολογική της εμφάνιση, ο Βασίλειος Κωστέτσος έριξε τα βέλη του σε ορισμένες επώνυμες Ελληνίδες… θεούσες! Με ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram,…

Διάβασε ....

Νεσεσέρ διακοπών: Πώς να το οργανώσεις με τα σωστά προϊόντα

Όσο πλησιάζουν οι διακοπές, το νεσεσέρ γεμίζει εύκολα με προϊόντα που «ίσως χρειαστούν» και τελικά μένουν σχεδόν ανέγγιχτα. Το καλοκαίρι, όμως, δεν χρειάζεται περίπλοκη beauty ρουτίνα. Αντίθετα, είναι η κατάλληλη στιγμή για πιο απλές επιλογές και προϊόντα που μπορούν να κάνουν περισσότερες από μία δουλειές. Το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο Το βασικότερο προϊόν σε κάθε καλοκαιρινό νεσεσέρ είναι φυσικά το αντηλιακό.…

Διάβασε ....