τον

3 συμπεριφορές που δείχνουν ότι βρήκατε τον ιδανικό σύντροφο

Εάν στη σχέση σας βλέπετε ξεκάθαρα αυτά τα γνωρίσματα, τότε σύμφωνα με έναν ψυχολόγο, έχετε βρει το ιδανικό ταίρι  Ο εγκέφαλος μας τείνει να εστιάζει στο κακό -είναι άλλωστε μέρος του DNA μας. Το ανθρώπινο ένστικτο θέλει τον εγκέφαλό μας να εστιάζει πρώτα στα αρνητικά παρά στα θετικά, προκειμένου να προστατευτούμε από κάποια ενδεχόμενη απειλή. Μερικές φορές, ακόμη και οι…

Διάβασε ....

Πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια που βλέπουν τον κόσμο με τα ίδια μάτια

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αίσθηση σκοπού και βεβαιότητας στη ζωή μας, αλλά και η ίδια η ευτυχία μας, ενισχύονται όταν έχουμε την ίδια κοσμοθεωρία με τον σύντροφό μας  Για τον καθέναν από εμάς, το νόημα της ζωής σημαίνει και κάτι διαφορετικό. Άλλοι βρίσκουν την ευτυχία στις νέες εμπειρίες και στα ταξίδια. Άλλοι αναζητούν το νόημα και το εντοπίζουν…

Διάβασε ....

Δύο σιωπές που «σκοτώνουν» τον έρωτα

Τελικά, ίσως δεν είναι αυτά που λέγονται εν μέσω έντασης εκείνα που φθείρουν μια σχέση, αλλά όσα παραλείπονται – Ένας ψυχολόγος εξηγεί τις δύο σιωπηλές συμπεριφορές που καταστρέφουν την οικειότητα Όταν πρόκειται για σχέσεις, συχνά επικεντρωνόμαστε σε όσα λέγονται. Ένας καβγάς, ένα «σ’ αγαπώ», μια παρατήρηση. Όπως εξηγεί ο Αμερικανός ψυχολόγος, Mark Travers, Ph.D., όμως, σε άρθρο του στο Forbes,…

Διάβασε ....

5 πικρές αλήθειες για τον γάμο που συνήθως μαθαίνουμε αργά

Ο ψυχολόγος αποκαλύπτει πέντε συχνές ψευδαισθήσεις για τον γάμο και τη συμβίωση – Πώς να τις διαλύσετε  Γιατί αποτυγχάνουν οι γάμοι; Όχι γιατί χάνεται η αγάπη, αλλά γιατί χάνεται η σύνδεση, η κατανόηση, η συνειδητή προσπάθεια. Ο γάμος είναι μια συνεχής διαδικασία συνεργασίας, προσαρμογής και προσωπικής εξέλιξης. Αυτό υποστηρίζει ο Mark Travers, PhD, ψυχολόγος με εξειδίκευση στα θέματα σχέσεων και…

Διάβασε ....

Το σεξ προσφέρει ανέλπιστη ανακούφιση από τον πόνο

Η ημικρανία αποτελεί μια περίπλοκη νευρολογική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονο, παλλόμενο πόνο, συνήθως εντοπισμένο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Με άλλα λόγια, πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από έναν απλό πονοκέφαλο. Εκτιμάται ότι επηρεάζει περίπου 39 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με την κίνηση, την έκθεση σε έντονο φως ή ήχους και…

Διάβασε ....

Οι 2 φάσεις που οδηγούν προς τον χωρισμό και το κρίσιμο σημείο

Οι περισσότεροι  αντιλαμβάνονται το τέλος στις σχέσεις ως κάτι χαοτικό και απρόβλεπτο: μια προδοσία που αποκαλύπτεται, ένας εκρηκτικός καυγάς ή μια σταδιακή συναισθηματική απομάκρυνση. Τι θα συνέβαινε, όμως, αν οι χωρισμοί ακολουθούσαν ένα μαθηματικό μοτίβο; Μήπως το να καταρρέει μια σχέση είναι τόσο προβλέψιμο, όσο οι φάσεις του φεγγαριού; Τι είναι το φαινόμενο της «τελικής παρακμής» Nέα έρευνα στο Journal…

Διάβασε ....

6 tips από τον ειδικό για να σταματήσετε να τσακώνεστε συνέχεια για τους ίδιους λόγους

Οι τσακωμοί στις σχέσεις είναι αναπόφευκτοι. Yπάρχουν, όμως, περιπτώσεις που οι ίδιοι καυγάδες επαναλαμβάνονται συνεχώς, οδηγώντας σε εξάντληση και απομάκρυνση μεταξύ των συντρόφων. Η ψυχοθεραπεύτρια Katherine Cullen περιγράφει στο Psychology Today, έξι τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τα ζευγάρια να «σπάσουν» αυτόν τον κύκλο και να βελτιώσουν την επικοινωνία τους. 1. Παραδεχθείτε την ευθύνη σας, ακόμη κι αν δεν φταίτε…

Διάβασε ....

Συναγερμός από τους γιατρούς για επικίνδυνες σεξουαλικές πρακτικές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Η ελλιπής ενημέρωση φέρνει επιπόλαιη σεξουαλική συμπεριφορά, επισημαίνουν οι ειδικοί, τονίζοντας την ανάγκη ενίσχυσης της ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με τον ιό HPV και τις συνέπειές του στην υγεία Συναγερμό έχουν σημάνει οι ειδικοί για τα αυξανόμενα περιστατικά καρκίνου που συνδέονται με τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), μια κοινή λοίμωξη που μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής. O HPV αναγνωρίζεται…

Διάβασε ....

Είναι απιστία το texting με τον πρώην; Όρια, φλερτ, ζήλια και τεχνολογία στις σύγχρονες σχέσεις

Σε μια σύγχρονη πραγματικότητα προοδευτικότητας και πολλών, διαφορετικών μορφών σχέσεων, τι συνιστά τελικά απιστία; Ποιες συμπεριφορές ξεπερνούν τα όρια και ποιες είναι αποδεκτές  Ζούμε αδιαμφισβήτητα σε μια εποχή μεγάλων εξελίξεων και αλλαγών και οι σχέσεις δεν αποτελούν εξαίρεση. Το παραδοσιακό πρότυπο των μονογαμικών σχέσεων, που κατέληγαν «υποχρεωτικά» σε γάμο και οικογένεια αμφισβητείται σήμερα από τις νεότερες γενιές, που εισάγουν στο…

Διάβασε ....

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε εμμονή με τον σύντροφό σας

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων (Relationship OCD) είναι μια μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) που χαρακτηρίζεται από επίμονες, παρεμβατικές αμφιβολίες και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που σχετίζονται με τις ρομαντικές σχέσεις. Αν και όλες οι σχέσεις βιώνουν κάποιες στιγμές αμφιβολίας, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων οδηγεί σε αυτές σε ακραίο βαθμό. Το αποτέλεσμα; Η δημιουργία ενός φαύλου κύκλου άγχους και αναζήτησης επιβεβαίωσης. Η…

Διάβασε ....