τη

Μια υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με χαμηλότερη έκθεση σε χημικές ουσίες

Η τήρηση των διατροφικών οδηγιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει την έκθεση σε πολλές – αλλά όχι σε όλες – τις περιβαλλοντικές χημικές ουσίες που προέρχονται από τα τρόφιμα και τα καθημερινά προϊόντα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη σε σχεδόν 1.500 έγκυες συμμετέχουσες. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Η διατροφή αποτελεί έναν από…

Διάβασε ....

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να τη βιώσουν πριν τα 45

Η πρόωρη και πρώιμη εμμηνόπαυση αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και άλλων παθήσεων. Οι γυναίκες εισέρχονται συνήθως στην εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών. Ως πρώιμη εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται εκείνη που εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 45 ετών, ενώ ως πρόωρη η εμμηνόπαυση που εκδηλώνεται πριν από τα 40. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχουν σημαντικές…

Διάβασε ....

Θέλετε να απαλλαγείτε από τη νικοτίνη; Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας

Η άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τη λαχτάρα για νικοτίνη – το κύριο εμπόδιο στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Αν προσπαθείτε να βγάλετε τη νικοτίνη από τη ζωή σας, ίσως πρέπει να αρχίσετε συστηματική άσκηση, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστραλία. Σε ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως οι καπνιστές που γυμνάζονται έχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν τις πρώτες,…

Διάβασε ....

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον μηχανισμό πίσω από τη συχνή παρενέργεια

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βασίζονται στις στατίνες, φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Ωστόσο, για ένα εκτιμώμενο 7% έως 29% όσων λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα, τα οφέλη συνοδεύονται από ένα ανεπιθύμητο τίμημα: μυϊκό πόνο, αδυναμία και δυσανεξία στην άσκηση, που συχνά οδηγούν τους ασθενείς να μειώσουν τη…

Διάβασε ....

Η ομιλία μιας άλλης γλώσσας μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση

Οι άνθρωποι που μιλούν περισσότερες από μία γλώσσες φαίνεται να έχουν νεότερους εγκεφάλους, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Φόρουμ FENS 2026 της Ομοσπονδίας Ευρωπαϊκών Νευροεπιστημονικών Εταιρειών. Ο εγκέφαλός μας αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα που πρέπει να επικοινωνούν μεταξύ τους. Καθώς γερνάμε, η συνδεσιμότητα στον εγκέφαλό μας τείνει να επιδεινώνεται και, ως αποτέλεσμα, η μνήμη μας και η ταχύτητα…

Διάβασε ....

Πώς η Tεχνολογία Kαταμέτρησης Φωτονίων (Photon Counting CT) αλλάζει τη διάγνωση και τη διαχείριση των ασθενών

Η αξονική τομογραφία αποτελεί εδώ και δεκαετίες ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία της σύγχρονης ιατρικής. Κάθε χρόνο, εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο υποβάλλονται σε αξονικές εξετάσεις για τη διάγνωση παθήσεων που αφορούν σχεδόν όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Σήμερα, μια νέα τεχνολογική εξέλιξη υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τις δυνατότητες της μεθόδου: η Αξονική Τομογραφία καταμέτρησης Φωτονίων, γνωστή διεθνώς…

Διάβασε ....

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν χαζεύουμε τη δύση

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η παρακολούθηση του ηλιοβασιλέματος μπορεί να μειώσει το στρες, να βελτιώσει τη διάθεση, τον ύπνο και ακόμη και τη μνήμη. Μια από τις πιο ειδυλλιακές στιγμές της ημέρας είναι το ηλιoβασίλεμα. Ωστόσo, αυτό που μέχρι σήμερα θεωρούσαμε κυρίως μια αισθητική εμπειρία, φαίνεται ότι έχει και σημαντικά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία. Σύμφωνα με…

Διάβασε ....

Το διαβατήριο του ασθενούς για τη σύγχρονη ογκολογία

 Η Εταιρεία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας (ΕΟΠΕ) χαιρετίζει την επικαιροποίηση του καταλόγου αποζημιούμενων βιοδεικτών, μια εξέλιξη που αναμένεται να δώσει πρόσβαση σε μοριακές εξετάσεις σε περίπου 23.000 ασθενείς με καρκίνο πνεύμονα, μαστού, προστάτη και άλλα νεοπλάσματα. Ωστόσο, η κλινική εφαρμογή του νέου πλαισίου καθυστερεί, στερώντας από τους ασθενείς την έγκαιρη πρόσβαση σε στοχευμένες θεραπείες. Σε πρόσφατη συνέντευξη Τύπου, εκπρόσωποι της ΕΟΠΕ,…

Διάβασε ....

Η υψηλή κατανάλωση φρουκτόζης μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των βλαστοκυττάρων στον εγκέφαλο του εμβρύου

Η διατροφική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία και στην ευαισθησία των απογόνων σε ασθένειες. Έτσι, η υψηλή πρόσληψη φρουκτόζης μέσω ζαχαρούχων τροφίμων και ροφημάτων από εγκύους έχει συσχετιστεί με αυξημένη ευαισθησία στον διαβήτη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και με νευρολογικές και γνωστικές διαταραχές στους απογόνους. Μέχρι σήμερα, δεν είναι πλήρως κατανοητό…

Διάβασε ....

5 συνήθειες που φθείρουν αθόρυβα τη σχέση

«Αγαπιόμαστε. Απλώς κάπως χάσαμε τον δρόμο μας». Αυτή ήταν η φράση με την οποία ένας άνδρας, παντρεμένος για περισσότερα από 25 χρόνια, ξεκίνησε την πρώτη συνεδρία συμβουλευτικής ζεύγους με την ψυχοθεραπεύτρια Kathy McCoy. Δίπλα του, η σύζυγός του συμπλήρωσε: «Ποτέ δεν πίστευα ότι θα φτάναμε ως εδώ». Ο λόγος που θέλησαν να ζητήσουν τη βοήθειά της δεν ήταν κάποιο πρόβλημα.…

Διάβασε ....