σωστά

Μάθετέ τα από μικρά να τρώνε σωστά

Οι προσπάθειες για τη βελτίωση της διατροφής των παιδιών θα πρέπει να ξεκινήσουν πριν καν εκείνα μάθουν να περπατούν, αποδεικνύεται από μια σειρά διατροφικών μελετών, που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα. Αν λάβει κανείς υπ’ όψιν του ότι ένα παιδί επιμένει πολύ περισσότερο από ό, τι έχει εκτιμηθεί στο μοτίβο σίτισης, που έμαθε από βρέφος ακόμα και μέσα από τη μήτρα, τότε αντιλαμβάνεται…

Διάβασε ....

Τα αμπελοφάσουλα είναι άκρως υγιεινά και σας έχουμε το μυστικό για να τα μαγειρέψετε σωστά!

Καταπράσινα και τραγανά, πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, τα αμπελοφάσουλα ξεκινούν να «βγαίνουν» από τα τέλη Μαΐου. Είναι πραγματικά πεντανόστιμα και πανεύκολα στο μαγείρεμα! Δοκιμάστε τα σε σαλάτα και συνδυάστε τα με λαδολέμονο και κατσικίσιο τυρί. Εκτός από συνοδευτικό πιάτο στο τραπέζι σας, μπορεί να γίνει και κυρίως γεύμα., ό,τι πρέπει για ένα ελαφρύ γεύμα! Υλικά 800 γρ. Αμπελοφάσουλα…

Διάβασε ....