σωματική

Πάρκινσον: Πώς αλλάζει την πορεία της νόσου η σωματική δραστηριότητα

Μελέτη σε 294 ασθενείς που παρακολουθήθηκαν έως και επτά χρόνια έδειξε ισχυρότερη συσχέτιση σε όσους ξεπερνούσαν τις οκτώ ώρες δραστηριότητας την εβδομάδα Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με βραδύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και της μνήμης, αλλά και με βραδύτερη επιδείνωση των κινητικών συμπτωμάτων σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Neurology», το ιατρικό…

Διάβασε ....

Η σωματική δραστηριότητα ως θεμέλιο της πρόληψης ακριβείας και της ποιότητας ζωής

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αλλάξει ριζικά μέσα σε λίγες μόνο γενιές. Η ανθρωπότητα πέρασε από την καθημερινή σωματική δραστηριότητα, τη διαλείπουσα διαθεσιμότητα τροφής και την έντονη κοινωνική αλληλεπίδραση σε ένα περιβάλλον οθονών, μηχανοποίησης, καθιστικής εργασίας και ενεργειακά πυκνής διατροφής. Το σώμα μας, όμως, δεν πρόλαβε να προσαρμοστεί ανάλογα. Η βιολογία μας διαμορφώθηκε μέσα από εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης, σε συνθήκες…

Διάβασε ....

Πώς η σωματική άσκηση ενισχύει τον μεταβολισμό, την αντιοξειδωτική άμυνα και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού

Οι ερευνητές βρήκαν κυτταρικές και επιγενετικές αλλαγές στο ανοσοποιητικό, καθώς και αποτελεσματικότερη αξιοποίηση του λίπους. Η συστηματική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων, καλύτερη μεταβολική υγεία και αποτελεσματικότερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ακριβείς κυτταρικοί και μοριακοί μηχανισμοί που βρίσκονται πίσω από αυτές τις επιδράσεις, ωστόσο, δεν έχουν αποσαφηνιστεί πλήρως, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ανθρώπους που ασκούνται συστηματικά…

Διάβασε ....

Κυρίως την ανεπιθύμητη σωματική επαφή αναγνωρίζουν οι άνδρες ως σεξουαλική παρενόχληση στον χώρο εργασίας

Τα προκλητικά βλέμματα των ανδρών προς τις γυναίκες στους χώρους εργασίας ή η αφήγηση σεξουαλικών και πρόστυχων αστείων δεν αναγνωρίζονται συχνά από τους άνδρες ως σεξουαλική παρενόχληση, όπως διαπιστώνεται σε έρευνα της ActionAid. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας σχετικά με τις αντιλήψεις των ανδρών γύρω από τη σεξουαλική παρενόχληση στην εργασία, οι συμπεριφορές που δεν περιλαμβάνουν σωματική επαφή…

Διάβασε ....