σχολική

Γιατί οι ειδικοί εφιστούν προσοχή στη σχολική τσάντα

Κάθε Σεπτέμβριο, μαζί με την επιστροφή στα θρανία, επανέρχεται και η ανησυχία για το βάρος της σχολικής τσάντας. Πόσα βιβλία είναι πολλά; Μπορεί μια βαριά τσάντα να επιβαρύνει την πλάτη ενός παιδιού; Και πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι πολλές ώρες στο θρανίο; Σύμφωνα με τον Ιωάννη Πολυθοδωράκη, Επιστημονικό Διευθυντή του Athens Brain & Spine Surgery, Διευθυντή του Δ΄ Νευροχειρουργικού Τμήματος…

Διάβασε ....

Ενεργειακά ποτά: Σύνδεση με άγχος και χαμηλότερη σχολική επίδοση

Η πανελλαδική έρευνα ESPAD-Ελλάδα 2024 του ΕΠΙΨΥ, σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 6.810 μαθητών Α΄ Λυκείου από 488 σχολεία, έδειξε ότι το 45% των 16χρονων έχει καταναλώσει αλκοόλ μαζί με ενεργειακό ποτό τουλάχιστον μία φορά και το 27,6% τουλάχιστον τρεις φορές Τα ενεργειακά ποτά έχουν περάσει από τη διαφήμιση και τα ράφια των καταστημάτων στην καθημερινότητα παιδιών και εφήβων. Δεν πρόκειται, όμως,…

Διάβασε ....

ΕΟΔΥ για ιώσεις και λοιμώξεις στο σχολείο: Πότε μένει το παιδί σπίτι και πότε κλείνει μια σχολική μονάδα

Ο ΕΟΔΥ δίνει συγκεκριμένα κριτήρια για την απομάκρυνση ενός παιδιού από το σχολείο και τον χρόνο επιστροφής του μετά από γρίπη, COVID-19, στρεπτόκοκκο, ανεμευλογιά και άλλα λοιμώδη νοσήματα Ο ΕΟΔΥ τονίζει ότι είναι σημαντικό τα παιδιά να μη χάνουν άσκοπα μαθήματα. Γι’ αυτό, όταν αρρωσταίνουν, πρέπει να μένουν στο σπίτι μόνο όσο χρειάζεται και να επιστρέφουν στο σχολείο όταν η…

Διάβασε ....

Σχολική τσάντα, θρανίο και κίνηση: Συστάσεις για τη μυοσκελετική υγεία των μαθητών

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ), με αφορμή την έναρξη της σχολικής χρονιάς, δημοσιοποιεί συστάσεις για τη μείωση της μυοσκελετικής επιβάρυνσης των μαθητών. Οι οδηγίες περιλαμβάνουν τον περιορισμό του βάρους της σχολικής τσάντας (ιδανικά ≤10–15% του σωματικού βάρους), την εργονομική ρύθμιση του θρανίου, την αποφυγή παρατεταμένης ακινησίας, τακτικά διαλείμματα κίνησης και καθημερινή φυσική δραστηριότητα τουλάχιστον 60 λεπτών. Με την έναρξη της…

Διάβασε ....