σχέση

Η φράση που «σκοτώνει» μια σχέση

Μια φαινομενικά αθώα φράση μπορεί να διαλύσει την ασφάλεια και να καταστρέψει ακόμα και τον πιο γερό δεσμό. Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει πώς θα την αποφύγετε Οι σχέσεις δεν τελειώνουν πάντα με μεγάλες εντάσεις και δραματικές εξόδους. Συχνά, φθείρονται σιωπηλά, σταδιακά, όπως το νερό που στάζει ασταμάτητα στο ίδιο σημείο μέχρι να δημιουργηθεί ρωγμή. Μια φράση που μπορεί να επιταχύνει τη…

Διάβασε ....

Οι 5 φάσεις που περνούν όλα τα ζευγάρια σε μια σχέση

Κάθε σχέση εξελίσσεται με τον χρόνο, και αυτό είναι απόλυτα φυσικό. Όπως εμείς οι ίδιοι αλλάζουμε και ωριμάζουμε, έτσι και η δυναμική μιας σχέσης μεταβάλλεται, με τα χρόνια να φέρνουν νέες δυσκολίες, αλλά και νέες χαρές. Η φθορά από την καθημερινότητα, οι απαιτήσεις της ζωής και η συναισθηματική εξέλιξη δεν σημαίνουν το τέλος του έρωτα, αλλά την αρχή μιας πιο…

Διάβασε ....

Όταν μια σχέση τελειώνει, ποια καρδιά μαζεύει περισσότερα «σπασμένα» κομμάτια; Μία ψυχολόγος δίνει μια απρόσμενη απάντηση

Ποιοι πονούν περισσότερο μετά το τέλος μιας σχέσης; Οι άνδρες ή οι γυναίκες;  Η ψυχολόγος Janina Larissa Bühler περιγράφει το βίωμα του χωρισμού από τη σκοπιά και των δύο φύλων, καταλήγοντας σε συμπεράσματα που ανατρέπουν όσα πιστεύουμε.  Η Janina Larissa Bühler  παρουσιάζει σε άρθρο της στο Psychology Today, τη δυναμική αλληλεπίδραση μεταξύ της προσωπικότητας των ατόμων και των ρομαντικών επαφών…

Διάβασε ....

Πόσο υγιής είναι η σχέση σας; Ανακαλύψτε το κάνοντας ένα απλό τεστ 7 ερωτήσεων

Απαντήστε σε επτά ερωτήσεις και μέσα σε λιγότερο από 2 λεπτά αξιολογείστε την ποιότητα της σχέσης σας Πάνω στην ώρα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης δημοσίευσαν μια νέα μελέτη στο Cognitive Behaviour Therapy που παρουσιάζει μια επιστημονικά επικυρωμένη κλίμακα. Την Κλίμακα του Αγίου Βαλεντίνου. Η συγκεκριμένη δημιουργήθηκε, ώστε να μετράτε πόσο ικανοποιημένοι είστε από…

Διάβασε ....

Τέσσερις συμπεριφορές που «σκοτώνουν» μια σχέση

Aκόμα κι αν οι προθέσεις δεν είναι κακές, μικρές και φαινομενικά ασήμαντες συμπεριφορές μπορούν να υποσκάψουν μια σχέση. Ένας ψυχολόγος προτείνει τρόπους αντιμετώπισης, για να συνεχίσει η σχέση να ανθίζει ξανά Όσο κι αν υπάρχει αγάπη ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, η καθημερινότητα και οι συνεχείς υποχρεώσεις της μπορούν να ροκανίσουν ακόμα και τις πιο δεμένες σχέσεις. Μικρά πράγματα τα οποία…

Διάβασε ....

Singles ή σε σχέση; Η απάντηση μαρτυρά πολλά για το χαρακτήρα και την ικανοποίησή σας από τη ζωή

Νέα έρευνα ρίχνει περισσότερο φως στη ζωή εργένηδων και παντρεμένων, φτάνοντας πιο κοντά στην απάντηση του αιώνιου ερωτήματος: Ποιοι είναι τελικά πιο ευτυχισμένοι; Κόντρα σ’ έναν κόσμο όπου ο γάμος και οι μακροχρόνιες σχέσεις συχνά θεωρούνται ως η «φυσιολογική» εξέλιξη της ζωής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν, τα τελευταία χρόνια, να μείνουν ελεύθεροι για όλη τους τη ζωή. Αυτή η…

Διάβασε ....

Χριστούγεννα χωρίς τη σχέση σου; 6 τρόποι να φροντίσεις τον εαυτό σου και να νιώσεις καλά

Αν αυτά τα Χριστούγεννα θα είναι τα πρώτα που θα περάσεις χωρίς τον σύντροφό σου, σου έχουμε 6 τέλεια tips για να μην νιώσεις μοναξιά Τα Χριστούγεννα συνήθως είναι μια περίοδος αγάπης, επανένωσης και χαράς, αλλά τι γίνεται όταν για πρώτη φορά τις περνάς χωρίς τον σύντροφό σου; Είτε έχεις βιώσει πρόσφατα έναν χωρισμό, είτε βρίσκεσαι μακριά από το αγαπημένο…

Διάβασε ....

Η σχέση σας χρειάζεται περισσότερο χιούμορ; 5 tips για να γελάσετε με την καρδιά σας και να έρθετε πιο κοντά

Είναι το μαγικό συστατικό που μπορεί να μειώσει την ένταση στην καθημερινότητά σας Το χιούμορ είναι το “μαγικό συστατικό” που μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση σας, να μειώσει την ένταση και να σας φέρει κοντά με τον σύντροφό σας με τρόπους που ούτε φανταζόσασταν. Αν το γέλιο λοιπόν έχει εξαφανιστεί από τη σχέση σας ή αν νιώθετε ότι χρειάζεστε περισσότερη…

Διάβασε ....

5 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος δεν έχει τo EQ που απαιτείται για μια υγιή σχέση

Μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολη και το ΕQ παίζει τεράστιο ρόλο σε αυτό Η συναισθηματική νοημοσύνη ή αλλιώς το EQ, μπορεί να οριστεί ως η ικανότητα να συντονίζεται/αντιλαμβάνεται κάποιος τα δικά του συναισθήματα, καθώς και τα συναισθήματα άλλων ατόμων. Και αυτός, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος όχι μόνο της ζωής (γενικότερα), αλλά και των σχέσεων (ειδικότερα). Γιατί, όταν ένας άνθρωπος…

Διάβασε ....

Ανανεώστε τη σχέση σας αυτές τις γιορτές: Tips για να έρθετε κοντά και να δημιουργήσετε τις δικές σας παραδόσεις

Για να μπείτε με το… δεξί στο 2025 Οι γιορτές είναι η ιδανική περίοδος για να δημιουργήσετε όμορφες αναμνήσεις στη σχέση σας και να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας. Μέσα από τις γιορτινές παραδόσεις, μπορείτε να φέρετε έναν αέρα ανανέωσης και να προσθέσετε μια δόση ρομαντισμού και ζεστασιάς για να μπείτε με το… δεξί στο 2025. Δες μερικές…

Διάβασε ....