συχνές

5 συχνές καταστάσεις και τι μπορείτε να κάνετε

Γράφει ο Άρης Γκόβας, Γενικός Ιατρός. Ένα πολύωρο ταξίδι, μια ημέρα με ατελείωτο περπάτημα, το κολύμπι, ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα ή ένας ξαφνικός πονόδοντος μπορούν να προκαλέσουν πόνο ακριβώς τη στιγμή που θέλουμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας. Οι ενοχλήσεις αυτές είναι συχνά παροδικές, μπορεί όμως να περιορίσουν την κίνηση, την ξεκούραση και τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Κοινός παρονομαστής σε…

Διάβασε ....

Οι πιο συχνές δερματοπάθειες και πώς να τις προλάβετε

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του παιχνίδι κάτω από τον ήλιο, αλλά και σημαντική άνοδο στα δερματικά προβλήματα των παιδιών. Η επιδερμίδα τους είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και η έντονη ζέστη και η αυξημένη υγρασία δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για την εμφάνιση ενοχλητικών συμπτωμάτων, όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματίτιδες, εξανθήματα και μυκητιάσεις. Η παρατεταμένη παραμονή σε εξωτερικούς χώρους και ειδικά στο γρασίδι τα…

Διάβασε ....

Συχνοί πονοκέφαλοι: Οι πιο συχνές αιτίες

Από το στρες και την αφυδάτωση μέχρι την υπνική άπνοια, οι συχνοί πονοκέφαλοι μπορεί να συνδέονται με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδικοί και σχετίζονται με παράγοντες της καθημερινότητας, όπως το άγχος, η αφυδάτωση ή η έλλειψη ύπνου. Όταν όμως εμφανίζονται συχνά ή επηρεάζουν σημαντικά…

Διάβασε ....

Πώς να προστατευτείτε από τις πιο συχνές κακώσεις στις παραλίες και τα θαλάσσια σπορ

Το καλοκαίρι προσφέρεται για υπαίθριες δραστηριότητες και θαλάσσια σπορ, προσφέροντας ήλιο και διασκέδαση. Ωστόσο, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα στην παραλία (με κολύμπι, βουτιές και σπορ όπως beach volley, surfing, sup, jet ski, θαλάσσιο σκι κ.ά.) πιθανόν να αυξήσει τον κίνδυνο για τραυματισμούς στον ώμο. «Ο ώμος διαθέτει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης από οποιαδήποτε άλλη άρθρωση, επιτρέποντάς μας να σηκώνουμε, να…

Διάβασε ....

Συχνές εκσπερματίσεις για πιο δυνατό και γόνιμο σπέρμα

Νέα μελέτη ανατρέπει τη διαδεδομένη άποψη περί παρατεταμένης αποχής με σκοπό την ενδυνάμωση του σπέρματος και «μικραίνει» αρκετά το διάστημα αυτής – Η μεγαλύτερη διάρκεια αποχής φαίνεται να αυξάνει μεν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, αλλά να επιβαρύνει την ποιότητά τους Η αποχή πριν από την παροχή δείγματος σπέρματος θεωρείται εδώ και χρόνια σχεδόν αυτονόητη σύσταση στην ανδρική γονιμότητα. Νέα μελέτη,…

Διάβασε ....

Αυτές είναι οι πιο συχνές φαντασιώσεις την ώρα του σεξ για… όλους και όλες!

Οι μισές γυναίκες φαντασιώνονται να κάνουν σεξ με έναν άλλο άνδρα, ενώ κάνουν έρωτα με τον σύντροφό τους, σύμφωνα με τα όσα έχει αποκαλύψει έρευνα από βρετανική εταιρεία σεξουαλικών βοηθημάτων και άλλων αξεσουάρ. Μάλιστα, οι φαντασιώσεις στο σεξ αυτό είναι κάτι που το κάνουν περισσότερο οι γυναίκες από τους άνδρες, αφού το 46% των γυναικών σκέφτονται άλλους άντρες όταν κάνουν…

Διάβασε ....