συνήθειες

  • Μαρ- 2024 -
    18 Μαρτίου
    Υγεία

    Οι υγιεινές συνήθειες προστατεύουν από την άνοια ακόμα και μετά από εγκεφαλικές αλλαγές

    Η διατροφή, η άσκηση και άλλες συνήθειες θα μπορούσαν να ενισχύσουν το «γνωστικό απόθεμα» των ηλικιωμένων, διαπιστώνει η μελέτη Ο υγιεινός τρόπος ζωής συσχετίζεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας – ακόμη και όταν φαίνεται να έχει ξεκινήσει η άνοια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Neurology τον περασμένο μήνα. Η έρευνα δείχνει ότι ένας υγιεινός τρόπος…

    Διάβασε ....
  • Φεβ- 2024 -
    21 Φεβρουαρίου
    Υγεία

    Οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να αποτρέψουν το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

    Το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου πιστεύεται ότι επηρεάζει έως και 1 στους 10 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο Οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής έχουν λιγότερες πιθανότητες να καταλήξουν με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), σύμφωνα με νέα μελέτη. Όσο πιο υγιεινός ο τρόπος ζωής τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ανέφεραν ερευνητές στις 20 Φεβρουαρίου στο…

    Διάβασε ....
  • 21 Φεβρουαρίου
    Υγεία

    Αυτές οι καθημερινές συνήθειες καταπολεμούν τα συμπτώματα

    Ορισμένες συνήθειες που δεν σχετίζονται με τη διατροφή, μπορεί να προστατεύουν από την «σπαστική κολίτιδα». Αν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ή σπαστική κολίτιδα, όπως είναι η παλαιότερη ονομασία του), ίσως πρέπει να βελτιώσετε ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συνήθειες που δεν σχετίζονται με τη διατροφή, μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του. Το…

    Διάβασε ....
  • Οκτ- 2023 -
    6 Οκτωβρίου
    ΣχέσειςTο 1 πράγμα που δεν κάνουν ποτέ τα πετυχημένα ζευγάρια

    Tο 1 πράγμα που δεν κάνουν ποτέ τα πετυχημένα ζευγάρια

    Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι «μπορεί να καταστρέψει την σχέση» Οι Δρ. Τζον και Τζούλι Γκότμαν, το διάσημο ζευγάρι ψυχολόγων που είναι παντρεμένοι εδώ και 35 χρόνια και έχουν μελετήσει πάνω από 40.000 ζευγάρια, έχουν στόχο να ανακαλύψουν ποιο είναι το μυστικό για σχέσεις που κρατούν και είναι ευτυχισμένες. Η έρευνά τους τούς έχει μάθει να αναγνωρίζουν πότε αρχίζουν τα βασικά…

    Διάβασε ....
  • Αυγ- 2023 -
    23 Αυγούστου
    Σχέσεις3 καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν την ερωτική σου ζωή

    3 καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν την ερωτική σου ζωή

    Τι να κάνεις και τι να σταματήσεις, για να αναβαθμίσεις τη σεξουαλική σου ζωή Όταν η ερωτική σου ζωή δεν είναι όπως τη φαντάζεσαι, συχνά αναρωτιέσαι γιατί. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα βρίσκεται σε καθημερινές σου συνήθειες, τις οποίες δεν σκέφτεσαι ιδιαίτερα, αλλά σου στερούν την ευχαρίστηση. Συχνά, αφήνουμε τη σεξουαλική μας ζωή στο πλάι, θεωρώντας τη δεδομένη. Κι όμως,…

    Διάβασε ....
  • Απρ- 2023 -
    15 Απριλίου
    Σχέσεις3 συνήθειες που καταστρέφουν την ερωτική ζωή σας (και δεν είναι η τηλεόραση)

    3 συνήθειες που καταστρέφουν την ερωτική ζωή σας (και δεν είναι η τηλεόραση)

    Δεν είναι ούτε η τηλεόραση, ούτε τα social media Υπάρχουν τελικά συνήθειες που κάνουν κακό στο σεξ; Μήπως η ρουτίνα και η φθορά είναι ένα σύνολο πραγμάτων και ο χρόνος από μόνος του δεν είναι ικανός να κάνει ζημιά σε μία σχέση; Όπως όλα δείχνουν, υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που παίζουν τον ρόλο τους κι εσύ τις υιοθετείς πιστεύοντας ότι…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2023 -
    7 Μαρτίου
    ΣΕΞ

    Σχέσεις: Επτά τοξικές συνήθειες που μπορούν να τις καταστρέψουν

    Πολλές φορές, τείνουμε να μεγαλοποιούμε τα γεγονότα σε μια σχέση, «εκτοξεύοντας» τοξικά λόγια και συμπεριφορές που μπορούν να την βλάψουν. Ένας ειδικός αποκαλύπτει επτά τοξικές συνήθειες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγούμε, θυμίζοντάς μας το σοφό ρητό: «Βούτα τη γλώσσα στο μυαλό πριν μιλήσεις» YGEIAMOU.GR TEAM 07/03/2023 10:08:02 Οι σχέσεις έχουν τις προκλήσεις τους. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, γι’ αυτό…

    Διάβασε ....
  • Φεβ- 2023 -
    21 Φεβρουαρίου
    Σχέσεις10 συνήθειες που υιοθετούν τα υγιή ζευγάρια

    10 συνήθειες που υιοθετούν τα υγιή ζευγάρια

    Τέλεια σχέση δεν υπάρχει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις για να την κάνεις καλύτερη ή να την εξελίξεις Η ευτυχία ανάμεσα σε μια σχέση έρχεται ναι μεν αβίαστα, αλλά χρειάζεται δουλειά και επικοινωνία, προκειμένου να χτιστούν και να διατηρηθούν ο έρωτας και η συνεννόηση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν 10 πολύ συγκεκριμένς συνήθειες,…

    Διάβασε ....
  • Μαρ- 2021 -
    8 Μαρτίου
    ΣΕΞ

    Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν το sex

    Δευτέρα 08 Μαρτίου 2021, 18:00 Μπορεί το σεξ να μην είναι το σημαντικότερο κομμάτι στην ζωή όλων των ζευγαριών και να υπάρχουν κι άλλα πράγματα που ενώνουν δυο ανθρώπους. Παρόλα αυτά η υγιής σεξουαλική ζωή βοηθάει στο να έρχεται το ζευγάρι πιο κοντά. Ωστόσο η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού πολλές φορές δέχεται αλλαγές με το πέρασμα του χρόνου. …

    Διάβασε ....
Back to top button