συμβουλές

Αλογοουρά: Συμβουλές που θα «σώσουν» τα μαλλιά σου από τη φθορά

Είναι η αλογοουρά ένα από τα πιο αγαπημένα σου καθημερινά χτενίσματα; Αν θες να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου χτένισμα χωρίς να ανησυχείς για την υγεία των μαλλιών σου, ακολούθησε τις σωστές συμβουλές περιποίησης. Το σωστό λαστιχάκι Το κλασικό, λεπτό λαστιχάκι μπορεί να είναι βολικό, αλλά συνήθως ασκεί υπερβολική πίεση και σπάει τις τρίχες. Αντικατάστησέ το με λαστιχάκια με ύφασμα (scrunchies) που…

Διάβασε ....

Συμβουλές για μαμάδες με πείσμα και θέληση

Όταν μια γυναίκα ζει με ρευματικό νόσημα, αυτές οι προκλήσεις μπορούν να γίνουν ακόμα μεγαλύτερες. Η μητρότητα είναι μια απαιτητική εμπειρία, γεμάτη χαρά, άγχος, αυπνία και προκλήσεις, κυρίως αν συνυπάρχει κάποιο ρευματικό νόσημα. Η κόπωση, ο πόνος στις αρθρώσεις, η πρωινή δυσκαμψία, η μειωμένη δύναμη και αντοχή, οι περιορισμοί  στην κίνηση  και οι παραμορφώσεις στα άνω άκρα είναι ορισμένα από…

Διάβασε ....

5 συμβουλές για παιδιά που δεν θέλουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους

Δεν θέλει, το αποφεύγει, φοβάται, κλαίει, κλείνει το στόμα του. Το παιδί το δείχνει με κάθε τρόπο: Δεν θέλει να βουρτσίσει τα δόντια του. Ούτε μόνο του, ούτε με τη βοήθειά σου. Είναι μια “μάχη” που δεν πρέπει να χαθεί καθώς δεν γίνεται να μην βουρτσίσει τα δόντια του και το ξέρεις. Κι επειδή η Νεράιδα των δοντιών δεν έρχεται…

Διάβασε ....

4 συμβουλές από τον ψυχολόγο για να γίνει σωστά

Αν σκέφτεστε την επανασύνδεση με έναν/μια πρώην σύζυγο, να ξέρετε ότι το ταξίδι της επιστροφής δεν θα είναι εύκολο, αλλά η νέα σχέση που θα δημιουργηθεί θα είναι πιο ανθεκτική και ικανοποιητική ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 05/11/2024 09:41:06 Ο δρόμος μέσα από ένα διαζύγιο στην επανένωση θυμίζει τη διαδρομή που κάνει ένα τρενάκι σε ένα λούνα πάρκ. Όπως σημειώνει και ο Δρ.…

Διάβασε ....

Τα 3 ζώδια που είναι πάντα δίπλα σου με τις καλύτερες συμβουλές

Υπάρχουν μερικοί φίλοι που απαντούν στα μηνύματά σου ακόμη και στις 2 το πρωί, σε συνοδεύουν για έναν καφέ, ακόμα κι αν έχουν ελάχιστο χρόνο και βρίσκονται δίπλα σου όταν δεν είσαι καλά. Αν αναρωτιέσαι ποια είναι αυτά τα ζώδια, διάβασε παρακάτω για να μάθεις ποιοι είναι οι «θεραπευτές της παρέας», σύμφωνα με την αστρολόγο Michelle Bell. Καρκίνος: Ο φίλος…

Διάβασε ....

Οι 10 συμβουλές της Δρ. Ρουθ για το τέλειο σεξ

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 96 ετών η Δρ. Ρουθ Γουεστχάιμερ, η πρόσχαρη, μικροκαμωμένη σεξολόγος που έγινε φιγούρα της ποπ κουλτούρας καθώς ενθάρρυνε τους Αμερικανούς να κάνουν σεξ συχνά. Η Δρ. Ρουθ έδινε μοναδικές συμβουλές για το πώς μπορούσε κάποιος να γίνει σπουδαίος εραστής και να κάνει καταπληκτικό σεξ. Οι 10 καλύτερες συμβουλές της Δρ. Ρουθ 1. Η τέχνη…

Διάβασε ....

Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα: Προσοχή σε συγκεκριμένα συμπτώματα – Συμβουλές ειδικών

Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) συνεχίζουν να αυξάνονται σε όλον τον κόσμο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι πάνω από ένα εκατομμύριο νέα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα καταγράφονται κάθε μέρα, με την πλειονότητα τους να είναι ασυμπτωματικά! Η δρ. Stacey Rizza, γιατρός μολυσματικών ασθενειών στην Mayo Clinic, λέει ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη συνεχιζόμενη αύξηση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων τα…

Διάβασε ....

6 πράγματα που κάθε sex therapist θα ήθελε να ξέρεις

Οι απλοί κανόνες για πολύ καλύτερο σεξ Κεφάλαιο σεξ. Όσα κι αν γράψουμε, όσα κι αν συζητήσουμε, πάντα θα υπάρχει κάτι που μάς διαφεύγει. Κάτι που δεν έχουμε δοκιμάσει, κάτι που μάς προκαλεί ντροπή. Κακώς, αν θες τη γνώμη μου. Κάτι που μπορεί να μάς δώσει τόσο μεγάλη απόλαυση, δεν πρέπει να είναι ταμπού. Οι sex therapists λοιπόν, σου δίνουν…

Διάβασε ....

3 συμβουλές γάμου που είναι εντελώς λάθος

Μήπως τις πιστεύεις, ενώ δεν βοηθούν πουθενά; Κι αν έχουμε ακούσει συμβουλές και tips από τις παλαιότερες γενιές ή και από σύγχρονα ζευγάρια που επιμένουν να κάνουν πράγματα που ίσως τελικά και να δημιουργούν μεγαλύτερα προβλήματα. Είτε μιλάμε για γάμο, είτε για συγκατοίκηση, είτε για σχέση που δεν βρίσκεται στην αρχή, υπάρχουν κάποιες απαρχαιωμένες συμβουλές, που σήμερα θα καταρριφθούν. 10…

Διάβασε ....

5 συμβουλές για τη σχέση σου που υποτιμάς, ενώ είναι η λύση στο πρόβλημά σου

Τα κλισέ που μάλλον ισχύουν σε όλες τις περιπτώσεις Είναι γεγονός ότι πολλές συμβουλές για τις σχέσεις που θεωρούνται κλισέ και βαριέσαι και μόνο που τις ακούς, αλλά μήπως υπάρχει μεγάλη δόση αλήθειας σε αυτές; Μήπως κάποια πράγματα ισχύουν για τους περισσότερους από εμάς και θα έπρεπε να τους δώσουμε μεγαλύτερη σημασία όταν προκύπτουν; Υπάρχει επίσης το ενδεχόμενο να πιστεύεις…

Διάβασε ....