στη

Πόνος στη μέση: Απλές κινήσεις που προσφέρουν ανακούφιση, σύμφωνα με μελέτες

Γιάννα Σουλάκη 05 Αυγούστου 2026 | 09:34 Ο πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες δυσλειτουργίας και απουσίας από την εργασία παγκοσμίως, ταλαιπωρώντας εκατομμύρια ενήλικες. Στο παρελθόν η ιατρική κοινότητα συνιστούσε συχνά για τον πόνο στη μέση. την πλήρη ξεκούραση στο κρεβάτι, όμως, τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα έχουν ανατρέψει ριζικά αυτή την προσέγγιση. Κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες, όπως αυτές…

Διάβασε ....

Πάρις Κασιδόκωστας: Με μπλε μαλλιά στη Μύκονο στο πλευρό της Τάμτα

Η Τάμτα και ο Πάρις Κασιδόκωστας είναι αρκετά χρόνια ζευγάρι και μάλιστα ένα από τα πιο αγαπημένα στην ελληνική showbiz. Οι δυο τους βρέθηκαν στη Μύκονο όπου και τους απαθανάτισε η κάμερα του Mykonos Live TV να νυχτοπερπατούν στα Ματογιάννια. Η τραγουδίστρια φορώντας φαρδύ μαύρο τζιν παντελόνι, λευκό μπλουζάκι και ανοιχτόχρωμο oversized φούτερ σεργιάνιζε ανέμελη τα κοσμικά σοκάκια και έδειξε…

Διάβασε ....

Ο Αντώνης Ρέμος συνεχίζει να κάνει διακοπές στη Μύκονο

O Aντώνης Ρέμος Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μακριά από υποχρεώσεις απολαμβάνει φέτος το καλοκαίρι ο Αντώνης Ρέμος. Ο γνωστός τραγουδιστής ύστερα από έναν απαιτητικό χειμώνα, όταν ολοκλήρωσε τις εμφανίσεις του με τον Χρήστο Μάστορα ανακοίνωσε ότι θα απέχει για λίγο από τις…

Διάβασε ....

Η Δώρα Παντέλη οικογενειακώς στη Μύκονο λίγες ημέρες μετά τον γάμο της με τον Τζον Μεραμβελιωτάκη

Η Δώρα Παντέλη έχει δημιουργήσει μία ευτυχισμένη οικογένεια με τον αγαπημένο της, Τζον Μεραμβελιωτάκη, με τον οποίο ενώθηκαν με τα δεσμά του γάμου στον ιερό ναό της Παναγίας Φανερωμένης στη Βουλιαγμένη πριν από μερικές ημέρες και πλέον βρίσκονται σε vacation mood. Το ζευγάρι παντρεύτηκε το Σάββατο (25.07.2026), σε μία ρομαντική τελετή και παρουσία των πιο αγαπημένων τους προσώπων και μετά τον…

Διάβασε ....

Τάσος Ιορδανίδης: Στιγμές χαλάρωσης στη Λευκάδα με τη Θάλεια Ματίκα

Ο Τάσος Ιορδανίδης και η Θάλεια Ματίκα συνεχίζουν το καλοκαιρινό τους ταξίδι σε όλη την Ελλάδα με τη θεατρική παράσταση «Θέλω να σου κρατάω το χέρι», συνδυάζοντας τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις με στιγμές ξεκούρασης. Ανάμεσα στις στάσεις της περιοδείας τους, οι δύο ηθοποιοί βρέθηκαν στη Λευκάδα, όπου αφιέρωσαν λίγο χρόνο στη χαλάρωση, απολαμβάνοντας το καλοκαιρινό τοπίο του νησιού. Μέσα από…

Διάβασε ....

Φαίη Σκορδά: Πόσο κοστίζει η πολυτελής βίλα που μένει στη Ρόδο

Μετά την πρόσφατη επίσκεψή της στην Κύπρο, η Φαίη Σκορδά επέλεξε τη Ρόδο για να συνεχίσει τις καλοκαιρινές της διακοπές, αναζητώντας στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μακριά από την καθημερινότητα. Η παρουσιάστρια έδωσε μια μικρή γεύση από το ταξίδι της μέσα από ένα Instagram Story, αποκαλύπτοντας ότι απολαμβάνει τη διαμονή της σε μια πολυτελή βίλα του συγκροτήματος Martinis Villas. Το κατάλυμα…

Διάβασε ....

Μελίνα Νικολαΐδη: Νέες φωτογραφίες από τις διακοπές της στη Μύκονο

Η Μελίνα Νικολαΐδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς φίλους της εικόνες και βίντεο από την πρόσφατη επίσκεψή της στη Μύκονο, κάνοντας μια μικρή αναδρομή στις διακοπές της. Μέσα από τις αναρτήσεις της ξεχώρισαν όμορφα τοπία, βουτιές στη θάλασσα και χαλαρές βόλτες στο νησί. Στην παρέα της βρισκόταν η καλή φίλη της και τραγουδίστρια, Ματίνα Ζάρα. Οι δυο τους πέρασαν ξέγνοιαστες ώρες…

Διάβασε ....

Ο Μοχάμεντ Σαλάχ κέντρισε τα βλέμματα στη Μύκονο με ανοιχτό πουκάμισο και καπέλο

Ο Μοχάμεντ Σαλάχ στη Μύκονο Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Μοχάμεντ Σαλάχ μπορεί να μην έχει βρει ακόμα τον επόμενο σταθμό της καριέρας του, μετά την αποχώρησή του από τη Λίβερπουλ, βρίσκεται όμως στη Μύκονο για να αποφορτιστεί από μία δύσκολη σεζόν. Με ένα ανοιχτό πουκάμισο…

Διάβασε ....

Ιουλία Καλλιμάνη: Επίσκεψη στην Ιερά Μονή Πανορμίτη στη Σύμη μαζί με τον σύντροφό της

Σε έναν ιδιαίτερο προορισμό βρέθηκε η Ιουλία Καλλιμάνη για τις καλοκαιρινές της διακοπές. Η αγαπημένη τραγουδίστρια επισκέφθηκε την Ιερά Μονή Αρχαγγέλου Μιχαήλ Πανορμίτη στη Σύμη και μοιράστηκε σχετικό στιγμιότυπο στα Instagram Stories της. Στη φωτογραφία ποζάρει χαμογελαστή και με casual λουκ έξω από το ιστορικό μοναστήρι, έχοντας στο πλευρό της τον σύντροφό της, Μιχάλη Τουρατζίδη, και καλούς φίλους. Η συγκεκριμένη…

Διάβασε ....

Ιουλία Καλλιμάνη: Σε μοναστήρι στη Σύμη με τον σύντροφό της

Η Ιουλία Καλλιμάνη / NDPPHOTO / ΝΙΚΟΣ ΔΡΟΥΚΑΣ Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Στιγμές κατάνυξης και ηρεμίας για την Ιουλία Καλλιμάνη στη Σύμη, που έκανε μια ξεχωριστή καλοκαιρινή εξόρμηση, μαζί με τον σύντροφό της Μιχάλη Τουρατζίδη και την παρέα τους. Η Ιουλία Καλλιμάνη στη νέα κοινή εμφάνιση…

Διάβασε ....