σταματήσετε

Το μυαλό σας πάει πάντα στο χειρότερο; 6 tips για να σταματήσετε

Γιατί ένα απλό «δεν απαντάει στο μήνυμα» μας κάνει να φανταζόμαστε χωρισμούς, απορρίψεις ή προδοσία; Η καταστροφολογία δεν είναι μια απλή αντίδραση αλλά η νέα ψυχική παγίδα των σχέσεων – Οι 6 τρόποι για να σπάσει ο φαύλος κύκλος των σκέψεων Ένα μήνυμα που μένει αναπάντητο. Μια μικρή καθυστέρηση στην επικοινωνία. Κι όμως, αυτά τα φαινομενικά ασήμαντα γεγονότα αρκούν για…

Διάβασε ....

6 tips από τον ειδικό για να σταματήσετε να τσακώνεστε συνέχεια για τους ίδιους λόγους

Οι τσακωμοί στις σχέσεις είναι αναπόφευκτοι. Yπάρχουν, όμως, περιπτώσεις που οι ίδιοι καυγάδες επαναλαμβάνονται συνεχώς, οδηγώντας σε εξάντληση και απομάκρυνση μεταξύ των συντρόφων. Η ψυχοθεραπεύτρια Katherine Cullen περιγράφει στο Psychology Today, έξι τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τα ζευγάρια να «σπάσουν» αυτόν τον κύκλο και να βελτιώσουν την επικοινωνία τους. 1. Παραδεχθείτε την ευθύνη σας, ακόμη κι αν δεν φταίτε…

Διάβασε ....

Γιατί να σταματήσετε να φοράτε εσώρουχα μετά το σεξ

Θα το έχετε ακούσει, ή διαβάσει… ένα εκατομμύριο φορές: Οι γυναικολόγοι λένε ότι πρέπει να ουρείτε πάντοτε μετά το σεξ για να αποφύγετε μια πιθανή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Ωραία, αλλά τι άλλο πρέπει να κάνετε μετά το σεξ; Πώς ακριβώς αυτές οι κινήσεις διατηρούν τον κόλπο σας σε καλή και υγιεινή κατάσταση; Οι υπεύθυνοι του έγκυρου health.com έθεσαν αυτές…

Διάβασε ....