σπονδυλική

Η εξομολόγηση για το χειρουργείο που έκανε στη σπονδυλική στήλη

Η Δέσποινα Καμπούρη μίλησε για το χειρουργείο που έκανε και το άγχος που πέρασε. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, έχει επιστρέψει στον ΑΝΤ1. Η Δέσποινα Καμπούρη χαρακτήρισε αναγκαίο το χειρουργείο που έκανε στη σπονδυλική της στήλη. Η δημοσιογράφος ανέφερε πως όλα πήγαν καλά. Πριν την επέμβαση είχε άγχος όπως είπε και περνούσαν διάφορες σκέψεις από το μυαλό της. «Είχα πάρα πολύ…

Διάβασε ....

Ποια αθλήματα πιέζουν περισσότερο τη σπονδυλική στήλη και πως να την αντιμετωπίσετε

Αθλήματα χαμηλού αντίκτυπου, που δεν καταπονούν τη μέση όπως αερόμπικ στο νερό, ποδηλασία, κολύμπι, επιτρέπονται όταν κάποιος έχει δισκοκήλη. Οι σωματικές δραστηριότητες και πολύ περισσότερο η άθληση, κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και ειδικότερα στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν όμως ορισμένα σπορ που ασκούν μεγάλη πίεση σε αυτή και συμβάλλουν στον κίνδυνο να εμφανιστεί δισκοκήλη. Η πιθανότητα αυτή δεν σημαίνει αναγκαστικά…

Διάβασε ....