σημάδια

Σκολίωση στα παιδιά: Τα σημάδια που πρέπει να προσέξουν οι γονείς και οι σύγχρονες θεραπείες

Η σκολίωση είναι μια πάθηση της σπονδυλικής στήλης που συχνά προκαλεί ανησυχία στους γονείς, κυρίως επειδή σχετίζεται με την ανάπτυξη, την εικόνα του σώματος και τη μελλοντική υγεία του παιδιού. «Δεν πρόκειται απλώς για μια «στραβή πλάτη», αλλά για μια τρισδιάστατη παραμόρφωση, κατά την οποία η σπονδυλική στήλη παρουσιάζει πλάγια κύρτωση και συχνά στροφή των σπονδύλων. Αυτό μπορεί να κάνει…

Διάβασε ....

Υπερβολική άσκηση: 5 σημάδια ότι η προπόνηση μπορεί να βλάπτει το έντερο και την υγεία σας

Το φούσκωμα, η εξάντληση, οι συχνές λοιμώξεις και ο κακός ύπνος μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχετε ανεπαρκή αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση. Η τακτική άσκηση θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους πυλώνες της καλής υγείας. Ωστόσο, περισσότερο δεν σημαίνει πάντα καλύτερο. Αν και η συστηματική προπόνηση μπορεί να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση, τη διάθεση και την καρδιαγγειακή υγεία, η υπερβολική επιβάρυνση…

Διάβασε ....

Βιταμίνη D: Τα 3 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από ανεπάρκεια

Η έλλειψη της «βιταμίνης του ήλιου» μπορεί να περάσει απαρατήρητη για μεγάλο διάστημα, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις επηρεάζει τα οστά, τους μύες και τη συνολική υγεία. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, δύο στοιχείων που είναι ζωτικής σημασίας για γερά οστά και δόντια. Παρότι ο οργανισμός…

Διάβασε ....

Αλτσχάιμερ: “Καμπανάκι” τα προειδοποιητικά σημάδια

Η νόσος Αλτσχάιμερ εξελίσσεται σταδιακά και συχνά τα πρώτα σημάδια περνούν απαρατήρητα, καθώς μοιάζουν με «απλή αφηρημάδα» ή σημάδια γήρανσης. Γράφει η Χρύσα Δέδε Χρύσα Δέδε,Νοσηλεύτρια ΕΣΥ,Μετεκπαίδευση σε ΜΕΘ, ΕΚΠΑ Αθηνών.Πάρεδρος στηνΕταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου Για Αγγειακά Νοσήματα – ΕΜΠαΚΑΝ.Μέλος του Ομίλου Εθελοντών κατά του Καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ. Πολυεπίπεδη είναι η μάχη απέναντι στη νόσο Αλτσχάιμερ στην εποχή της σύγχρονης…

Διάβασε ....

Τα δύο σημάδια ότι αυτή σχέση θα αντέξει στο χρόνο

Τα πρώτα καρδιοχτύπια οδηγούν στα πρώτα βήματα της σχέσης κι εμείς βρισκόμαστε στα ουράνια. Η έντονη έλξη, η χημεία και ο ενθουσιασμός επικρατούν ως συναισθήματα με αποτέλεσμα να επισκιάζουν ένα μελλοντικό, όμως βασικό, ερώτημα: έχει αυτή η σχέση τις βάσεις για να αντέξει στις προκλήσεις της καθημερινότητας; Παρότι το πάθος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο μιας ερωτικής σχέσης, ο Mark Travers, ψυχολόγος,…

Διάβασε ....

Τα 6 σημάδια ότι δεν είναι έτοιμος

Στην αρχή όλα μοιάζουν να κυλούν ιδανικά. Τα μηνύματα είναι συχνά, οι συναντήσεις γεμάτες ενθουσιασμό και τα σχέδια για τις επόμενες ημέρες γίνονται σχεδόν αυθόρμητα. Κάποια στιγμή, όμως, όταν η σχέση αρχίζει να ζητά το επόμενο βήμα, κάτι αλλάζει. Οι συζητήσεις για το μέλλον αποφεύγονται, οι αποφάσεις παίρνουν συνεχώς αναβολή και η αβεβαιότητα γίνεται μέρος της καθημερινότητας. Πρόκειται για έλλειψη…

Διάβασε ....

3 σημάδια ότι είστε σε σχέση με τον κατάλληλο άνθρωπο

Οι ρομαντικές ταινίες -και πιο πρόσφατα η έκθεση στα social media- ευθύνονται σε μεγάλο ποσοστό για αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως η τέλεια σχέση: οι σύντροφοι συμφωνούν στα σημαντικά, δεν τσακώνονται σχεδόν ποτέ, η συζήτηση δεν τελειώνει και η παρουσία του άλλου μοιάζει διαρκώς συναρπαστική. Μόνο που η πραγματική συμβατότητα σπάνια μοιάζει έτσι. Στην πραγματικότητα, τα πιο ουσιαστικά σημάδια ότι κάποιος…

Διάβασε ....

10 σημάδια ότι χάνεται η οικειότητα

Όταν μιλάμε για οικειότητα μέσα σε μια σχέση, συχνά το μυαλό πηγαίνει πρώτα στη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, η οικειότητα δεν εξαντλείται εκεί, καθώς υπάρχει μια βαθύτερη αλλά εξίσου καθοριστική μορφή σύνδεσης: η συναισθηματική οικειότητα. Πρόκειται για την αίσθηση ότι δύο άνθρωποι μπορούν να παραμένουν ξεχωριστοί, μοναδικοί και αυθεντικοί, ενώ ταυτόχρονα αισθάνονται ενωμένοι συναισθηματικά. Σε μια τέτοια σχέση, ο καθένας αναγνωρίζει…

Διάβασε ....

3 σημάδια ότι σας άφησε στο «διαβάστηκε»

Οι σύγχρονες σχέσεις εξελίσσονται με τρόπους εντελώς διαφορετικούς απ’ ότι παλαιότερα. Η συναισθηματική αποξένωση δεν εκδηλώνεται πάντα ως προφανής παραμέληση ή πλήρης απόρριψη. Μερικές φορές, παίρνει μια πιο διακριτική μορφή, που είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και ακόμη πιο δύσκολο να εξηγηθεί. Το «με αφήνουν στο διαβάστηκε» συναισθηματικά περιγράφει μια κατάσταση όπου ο σύντροφός σας αναγνωρίζει τα συναισθήματά σας, αλλά δεν…

Διάβασε ....

Μήπως είναι ψυχοπαθής; 5 σημάδια ότι το ταίρι σας είναι στο όριο

Τα άτομα με έντονα ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά δεν ταιριάζουν πάντα στο στερεότυπο του «επικίνδυνου» ή του παραβατικού. Συχνά είναι κοινωνικά, γοητευτικά και λειτουργικά στην καθημερινότητα, χωρίς ποτέ να λάβουν κάποια διάγνωση. Ωστόσο, στις στενές σχέσεις, ο τρόπος που συμπεριφέρονται μπορεί να οδηγήσει σε έντονες συγκρούσεις, συναισθηματική αποσταθεροποίηση και βαθιά φθορά για τον σύντροφό τους. Το κρίσιμο στοιχείο δεν είναι η «ταμπέλα»,…

Διάβασε ....