σεξ

«Ο σύντροφός μου δε θέλει να κάνουμε σεξ»

Η έλλειψη σεξουαλικής επαφής μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και τη δυναμική της σχέσης – Πώς να αναγνωρίσουμε τα σημάδια και να προστατεύσουμε τον εαυτό μας Μερικές φορές, ακόμα και στις φαινομενικά πιο αρμονικές σχέσεις, η σεξουαλική επαφή μπορεί να περιορίζεται ή να απουσιάζει. Αυτή η σιωπηλή δυσκολία μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ανασφάλειας, αμφιβολίας για τον εαυτό και αμφισβήτηση της…

Διάβασε ....

Δεν τα βρίσκετε στο σεξ; Η ειδικός εξηγεί πώς θα βρεθεί η επιθυμία

*Το κείμενο υπογράφει η κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Δε ζείτε ο ένας χωρίς τον άλλον όμως κάτι δεν …κολλάει. Όσο κι αν αγαπιέστε, δεν ταιριάζετε στο σεξ. Θέλετε διαφορετικά πράγματα ή διαφορετικό τρόπο… Όπως και να ‘χει το πρόβλημα παραμένει κι εσείς δεν ξέρετε τι άλλο να κάνετε. Το να μην τα βρίσκει ένα ζευγάρι στο κρεβάτι, ενώ…

Διάβασε ....

Πόνος, φόβος και κούραση καθυστερούν το σεξ μετά τον τοκετό

Αλλαγές στο σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση του ζευγαριού κατά την περίοδο μετά τη γέννηση του παιδιού– Πότε και πώς μπορεί να επανέλθει η σεξουαλική δραστηριότητα Η περίοδος της λοχείας — οι πρώτες 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό — αποτελεί μία από τις πιο μεταβατικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Καθώς το σώμα επουλώνεται από τον τοκετό, οι ορμόνες…

Διάβασε ....

Οι καλύτερες τροφές πριν το σεξ

Η διατροφή επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας – και η σεξουαλική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να τονώσουν την ενέργεια, τη διάθεση, τη ροή του αίματος και την ορμονική ισορροπία, παίζοντας έτσι θετικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και απόδοση. Αν θέλετε να τονώσετε την λίμπιντό σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε – στην κυριολεξία – τροφές που…

Διάβασε ....

Είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν κάνουμε περισσότερο σεξ;

Το σενάριο λίγο πολύ γνωστό: ο ένας επιθυμεί διακαώς να μπει… φωτιά στα σεντόνια, ενώ ο άλλος προτιμά να μείνουν ως έχουν, απορρίπτοντας το σεξ. Δε συμβαίνει μόνο στις ταινίες, αλλά και στις καλύτερες σχέσεις. Θα ήταν όμως ο σύντροφος που αποζητά το σεξ πραγματικά ευτυχισμένος, εάν η επαφή γινόταν πιο συχνά; Με άλλα λόγια, η αύξηση της συχνότητας των…

Διάβασε ....

Το σεξ γίνεται καλύτερο μετά τα 50 -Η περίπτωση της Σαρλίζ Θερόν

Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός, ειδικά εάν πρόκειται για την σεξουαλική ικανοποίηση. Γιατί, όμως, το σεξ μετά τα 50 μπορεί να είναι καλύτερο από ποτέ; Μια σεξολόγος εξηγεί, με αφορμή την σεξουαλική απελευθέρωση της Σαρλίζ Θερόν  «Έχω κάνει one night stand τρεις φορές σε όλη μου τη ζωή. Αλλά το έκανα πρόσφατα με έναν 26χρονο και ήταν…  εκπληκτικό. Και…

Διάβασε ....

Η ψυχοπάθεια κύριο γνώρισμα όσων προτιμούν το περιστασιακό σεξ

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Sexual and Relationship Therapy διερευνά πώς ορισμένα γνωρίσματα της προσωπικότητας επηρεάζουν τη στάση των ανθρώπων απέναντι στο περιστασιακό , χωρίς δεσμεύσεις σεξ. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στα χαρακτηριστικά των δύο αντίθετων τριάδων της προσωπικότητας: της λεγόμενης «Σκοτεινής Τριάδας» – ψυχοπάθεια, ναρκισσισμός και μακιαβελισμός – και της «Φωτεινής Τριάδας», που περιλαμβάνει φιλοκοινωνικά και ηθικά στοιχεία. Οι ανθρώπινες…

Διάβασε ....

Η τεχνητή νοημοσύνη βελτιώνει το σεξ με 5 τρόπους

Όταν χρειάζεται να αναθερμάνουμε τη σχέση μας ή και να περάσουμε μόνοι μας καλά, η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βάλει το αλατοπίπερο που λείπει. Μια σεξολόγος εξηγεί πώς θα το κάνουμε με ασφάλεια  Τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης δεν μπορούν μόνο να οργανώσουν τα ψώνια για το σούπερ μάρκετ ή να μας βοηθήσουν να γράψουμε ένα άρτιο κείμενο. Σύμφωνα με τη…

Διάβασε ....

Οι γυναίκες θέλουν να κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα

Παρά την κοινή πεποίθηση, οι γυναίκες δίνουν μεγάλη σημασία στο σεξ – Πόσο… δραστήριοι πρέπει να είναι οι σύντροφοί τους για να τις κρατούν ικανοποιημένες; Μοίρασμα ευθυνών, συναισθηματική ασφάλεια, χρήματα, δώρα… αυτά είναι μερικά απ’ όσα πιστεύουν οι άνδρες ότι χρειάζονται για να κάνουν μια γυναίκα ευτυχισμένη. Μια νέα μελέτη φέρνει στην επιφάνεια έναν άλλο, συχνά παραγνωρισμένο παράγοντα: Το σεξ.…

Διάβασε ....

Το σεξ είναι το φυσικό αντίδοτο στην αϋπνία

Το σεξ δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και ωφέλιμο με τρόπους που ίσως δεν έχουμε φανταστεί. Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο Sleep Health και υποστηρίζει ότι το σεξ μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Η έρευνα διαπίστωσε ότι τόσο το σεξ με σύντροφο, όσο και η αυτοϊκανοποίηση οδήγησαν σε μειωμένο χρόνο εγρήγορσης κατά τη διάρκεια της νύχτας…

Διάβασε ....