σας

Αναζητάτε την ευτυχία; Το μυστικό για να την κατακτήσετε βρίσκεται δίπλα σας

Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι το κλειδί για μια ζωή με περισσότερη ικανοποίηση, αισιοδοξία, αλλά και καλύτερη υγεία – Δείτε πώς αλλάζει τη ζωή ένας ευτυχισμένος σύντροφος Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς η διάθεσή σας ανεβαίνει όταν ο/η σύντροφός σας είναι ευδιάθετος/η; Μια νέα έρευνα αποδεικνύει ότι αυτή δεν είναι μια απλή συναισθηματική αντίδραση, αλλά ένα φαινόμενο που έχει επιστημονική…

Διάβασε ....

Πόσο υγιής είναι η σχέση σας; Ανακαλύψτε το κάνοντας ένα απλό τεστ 7 ερωτήσεων

Απαντήστε σε επτά ερωτήσεις και μέσα σε λιγότερο από 2 λεπτά αξιολογείστε την ποιότητα της σχέσης σας Πάνω στην ώρα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης δημοσίευσαν μια νέα μελέτη στο Cognitive Behaviour Therapy που παρουσιάζει μια επιστημονικά επικυρωμένη κλίμακα. Την Κλίμακα του Αγίου Βαλεντίνου. Η συγκεκριμένη δημιουργήθηκε, ώστε να μετράτε πόσο ικανοποιημένοι είστε από…

Διάβασε ....

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε εμμονή με τον σύντροφό σας

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων (Relationship OCD) είναι μια μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) που χαρακτηρίζεται από επίμονες, παρεμβατικές αμφιβολίες και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που σχετίζονται με τις ρομαντικές σχέσεις. Αν και όλες οι σχέσεις βιώνουν κάποιες στιγμές αμφιβολίας, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων οδηγεί σε αυτές σε ακραίο βαθμό. Το αποτέλεσμα; Η δημιουργία ενός φαύλου κύκλου άγχους και αναζήτησης επιβεβαίωσης. Η…

Διάβασε ....

Δέκα τρόποι να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει ασφάλεια

Ανακαλύψτε απλούς τρόπους να εμφυσήσετε στον/την σύντροφό σας το αίσθημα της ασφάλειας – Δημιουργήστε μια σχέση γεμάτη εμπιστοσύνη με μικρές, καθημερινές κινήσεις, με αφορμή (και) την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου Με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να πλησιάζει, νιώθουμε τον ρομαντισμό διάχυτο στην ατμόσφαιρα. Όμως, προτού ξεχυθείτε στα μαγαζιά για λουλούδια και σοκολατάκια, σκεφτείτε κάτι ακόμα πιο σημαντικό: πώς να…

Διάβασε ....

Singles ή σε σχέση; Η απάντηση μαρτυρά πολλά για το χαρακτήρα και την ικανοποίησή σας από τη ζωή

Νέα έρευνα ρίχνει περισσότερο φως στη ζωή εργένηδων και παντρεμένων, φτάνοντας πιο κοντά στην απάντηση του αιώνιου ερωτήματος: Ποιοι είναι τελικά πιο ευτυχισμένοι; Κόντρα σ’ έναν κόσμο όπου ο γάμος και οι μακροχρόνιες σχέσεις συχνά θεωρούνται ως η «φυσιολογική» εξέλιξη της ζωής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν, τα τελευταία χρόνια, να μείνουν ελεύθεροι για όλη τους τη ζωή. Αυτή η…

Διάβασε ....

Πέντε καυτά tips για να απογειώσετε τη σεξουαλική σας ζωή (και) το 2025

Μια σεξολόγος μοιράζεται πολύτιμες -και πικάντικες- συμβουλές για ανανεωμένη και ενισχυμένη ερωτική ζωή και τη νέα χρονιά «Καθώς ετοιμαζόμαστε για το 2025, πολλοί από εμάς ανανεώνουμε τους στόχους και τις προτεραιότητές μας. Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, τα ταξίδια, τα οικονομικά ή την προσωπική ανάπτυξη, αλλά τι θα λέγατε να δοθεί λίγη έμφαση και στις σχέσεις; Η ενίσχυση…

Διάβασε ....

Θέλετε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι; Γείρετε στον σύντροφό σας, αυτός έχει το μυστικό

Εάν νιώθετε πιο ήρεμοι, όταν κοιμάστε δίπλα στον σύντροφό σας, η επιστήμη είναι με το μέρος σας, λαμβάνοντας υπόψιν έναν παράγοντα που μάλλον δεν έχετε υπολογίσει  Παρότι τα «διαζύγια ύπνου» φαίνεται πως είναι η νέα τάση για ήρεμο ύπνο χωρίς διακοπή, τα ζευγάρια κατά παράδοση εξακολουθούν να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι. Μετά από μια αρχική προσαρμογή, ο ύπνος με την…

Διάβασε ....

Πότε μπορεί μια εφαρμογή γνωριμιών να σας αποκαλύψει αν έχετε ΔΕΠΥ

Σκούρα τα βρίσκουν στις εφαρμογές γνωριμιών οι χρήστες με ΔΕΠΥ – Έρευνα έδειξε ότι ακόμα και η ψιλοκουβέντα μπορεί να φέρει μεγάλες δυσκολίες ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 29/10/2024 09:52:20 Ένας στους τέσσερις ενήλικες σήμερα υποψιάζεται ότι έχει αδιάγνωστη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), αναγνωρίζοντας στον εαυτό του πολλά από τα συμπτώματα που κατά καιρούς παρουσιάζουν διάφοροι χρήστες στα social media. Στα…

Διάβασε ....

Ψάχνετε εμμονικά τις προηγούμενες σχέσεις του συντρόφου σας; Το σύνδρομο που σας αφορά

Όλοι έχουμε πέσει κάποια στιγμή στην παγίδα να συγκριθούμε με την προηγούμενη σχέση του συντρόφου μας. Πότε, όμως, αυτή η πρακτική είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία; Οι ειδικοί εξηγούν  YGEIAMOU.GR TEAM 22/10/2024 09:31:54 Στη σημερινή εποχή, που μεσουρανούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η επαφή μας με φωτογραφίες του συντρόφου μας, αγκαλιασμένο με κάποια πρώην σχέση, ή με στιγμιότυπα…

Διάβασε ....

Τρία σημάδια που μαρτυρούν ότι ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον ερωτευμένος (μαζί σας)

Ακολουθήστε τα παρακάτω σημάδια για να διαπιστώσετε εάν ο σύντροφός σας χάνει αργά αλλά σταθερά το ενδιαφέρον του για εσάς ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 19/08/2024 09:17:39 «Πάντα μοιραζόμασταν τα συναισθήματά μας και μιλούσαμε για τα πάντα. Τώρα οι συζητήσεις μας μοιάζουν σχεδόν μονόπλευρες». «Συνηθίζαμε να συζητάμε τις ελπίδες και τα όνειρά μας για το μέλλον, αλλά τώρα μετά βίας μπορώ να τον…

Διάβασε ....