σας

Είστε ζηλιάρηδες; Οι 12 σκέψεις που δηλητηριάζουν τη σχέση σας

Είναι μια στιγμή που μπορεί να μοιάζει ασήμαντη: Ένα βλέμμα λίγο πιο παρατεταμένο, ένα χαμόγελο σε κάποιον άγνωστο, μία κουβέντα σε ένα επαγγελματικό δείπνο. Κι όμως, για κάποιον που νιώθει ανασφάλεια στη σχέση του, αυτή η μικρή σκηνή μπορεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να «γεννήσει» αμφιβολίες και σενάρια. «Μήπως φλερτάρει;», «μήπως δεν με θέλει πια;», «μήπως κάτι έχει αλλάξει;». Η…

Διάβασε ....

4 φράσεις που σταματούν έναν καβγά πριν διαλύσει τη σχέση σας

«Δεν προσπαθούσα να τσακωθώ. Απλώς ήθελα να εξηγήσω πώς ένιωθα». Μια απλή συζήτηση μπορεί μέσα σε λίγα λεπτά να μετατραπεί σε έναν έντονο καβγά γεμάτο θυμό, άμυνα, παρεξηγήσεις και παλιές πληγές. Οι τόνοι ανεβαίνουν, τα επιχειρήματα επαναλαμβάνονται, το παρελθόν επιστρέφει στο προσκήνιο και στο τέλος και οι δύο πλευρές μένουν συναισθηματικά εξαντλημένες. Το ερώτημα είναι: γιατί συμβαίνει αυτό τόσο συχνά…

Διάβασε ....

Αισθάνεστε μοναξιά στη σχέση σας; Τips για να έρθετε ξανά κοντά

Κάθεστε μαζί στον καναπέ, αλλά δεν μιλάτε. Μοιράζεστε την ίδια καθημερινότητα, αλλά όχι τις ίδιες σκέψεις. Κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι, αλλά νιώθετε… μακριά. Πόσο συχνά μπορεί κάποιος να βρίσκεται σε μία σχέση και, παρ’ όλα αυτά, να αισθάνεται μόνος; Η αίσθηση μοναξιάς μέσα σε μία σχέση είναι πιο συχνή απ’ όσο παραδέχονται τα ζευγάρια. Και, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, είναι…

Διάβασε ....

3 σημάδια ότι σας άφησε στο «διαβάστηκε»

Οι σύγχρονες σχέσεις εξελίσσονται με τρόπους εντελώς διαφορετικούς απ’ ότι παλαιότερα. Η συναισθηματική αποξένωση δεν εκδηλώνεται πάντα ως προφανής παραμέληση ή πλήρης απόρριψη. Μερικές φορές, παίρνει μια πιο διακριτική μορφή, που είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και ακόμη πιο δύσκολο να εξηγηθεί. Το «με αφήνουν στο διαβάστηκε» συναισθηματικά περιγράφει μια κατάσταση όπου ο σύντροφός σας αναγνωρίζει τα συναισθήματά σας, αλλά δεν…

Διάβασε ....

Μήπως είναι ψυχοπαθής; 5 σημάδια ότι το ταίρι σας είναι στο όριο

Τα άτομα με έντονα ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά δεν ταιριάζουν πάντα στο στερεότυπο του «επικίνδυνου» ή του παραβατικού. Συχνά είναι κοινωνικά, γοητευτικά και λειτουργικά στην καθημερινότητα, χωρίς ποτέ να λάβουν κάποια διάγνωση. Ωστόσο, στις στενές σχέσεις, ο τρόπος που συμπεριφέρονται μπορεί να οδηγήσει σε έντονες συγκρούσεις, συναισθηματική αποσταθεροποίηση και βαθιά φθορά για τον σύντροφό τους. Το κρίσιμο στοιχείο δεν είναι η «ταμπέλα»,…

Διάβασε ....

Τι να (μην) κάνετε όταν το ταίρι σας ζητάει παρηγοριά

Γιατί το «μπορείς να κάνεις αυτό» συχνά επιδεινώνει την ένταση ανάμεσα στο ζευγάρι και ποια είναι η πιο αποτελεσματική σειρά υποστήριξης του συντρόφου σας – Τα 3 απλά βήματα Όταν ο σύντροφός μας έρχεται αναστατωμένος με ένα πρόβλημα, μια απογοήτευση ή κάτι που τον πιέζει, το πρώτο μας ένστικτο είναι συνήθως να τον «βγάλουμε» από τη δύσκολη θέση: να προτείνουμε…

Διάβασε ....

Εάν το ένστικτό σας λέει ότι η σχέση δεν θα δουλέψει, ακούστε το

Όταν τα πρώτα «καμπανάκια» αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, ο κανόνας των 3 βοηθά να ξεχωρίσει το τυχαίο περιστατικό από το επαναλαμβανόμενο μοτίβο, πριν υπάρξει δέσμευση Μήπως έχετε την τάση «να σπρώχνετε κάτω από το χαλί» τα προειδοποιητικά σημάδια; Αυτό εμφανίζεται συχνά σε ανθρώπους με ισχυρή ενσυναίσθηση, που προτιμούν να βλέπουν το καλό στους άλλους και διστάζουν να κρίνουν. Η πρόθεση είναι…

Διάβασε ....

Το καλύτερο φάρμακο για την καρδιά σας είναι το ταίρι σας

«Μα η καρδιά πονάει, όταν ψηλώνει» τραγουδά η Ελεωνόρα Ζουγανέλη, υποδηλώνοντας έτσι έναν μεταφορικό πόνο, μέσα από την απογοήτευση και τις δύσκολες αποφάσεις σε μια σχέση. Όμως, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, η καρδιά όταν πονάει χρειάζεται τη συμβολή μιας υγιούς σχέσης για να βελτιώσει συμπεριφορές και βιολογικούς δείκτες, μια απόφαση που δεν θα πρέπει να είναι δύσκολη για τους…

Διάβασε ....

6 σημάδια ότι έχετε βρει την «αδελφή ψυχή» σας

Η έννοια της «αδελφής ψυχής» παραμένει ακόμη ζωντανή, αλλά πώς εκφράζεται στην πράξη; Αυτά είναι τα έξι σημάδια που δείχνουν ότι είστε με το κατάλληλο -για εσάς -άτομο Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν την «αδελφή ψυχή» τους σχεδόν αμέσως. Άλλοι, ύστερα από πολλές -και συχνά απογοητευτικές -διαδρομές. Κάποιοι πιστεύουν ότι δεν έχει έρθει ακόμη η στιγμή, ενώ άλλοι παραμένουν δύσπιστοι απέναντι στην…

Διάβασε ....

H κίνηση που αποκαλύπτει ότι το ταίρι σας είναι ψυχοπαθής

Μπορεί η αγκαλιά ή ένα απλό άγγιγμα να γίνει μέσο χειραγώγησης στη σχέση μας; Δείτε τι αποκαλύπτει νεότερη μελέτη που εξέτασε την επίδραση της αφής στον έλεγχο του συντρόφου Ένα άγγιγμα του χεριού, ένα σφίξιμο στον ώμο: μια κίνηση παρηγοριάς που για πολλούς μπορεί να λειτουργήσει καταπραϋντικά. Ή μήπως όχι; Σύμφωνα με επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη, οι χειρονομίες αυτές…

Διάβασε ....