σας

3 σημάδια ότι σας άφησε στο «διαβάστηκε»

Οι σύγχρονες σχέσεις εξελίσσονται με τρόπους εντελώς διαφορετικούς απ’ ότι παλαιότερα. Η συναισθηματική αποξένωση δεν εκδηλώνεται πάντα ως προφανής παραμέληση ή πλήρης απόρριψη. Μερικές φορές, παίρνει μια πιο διακριτική μορφή, που είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και ακόμη πιο δύσκολο να εξηγηθεί. Το «με αφήνουν στο διαβάστηκε» συναισθηματικά περιγράφει μια κατάσταση όπου ο σύντροφός σας αναγνωρίζει τα συναισθήματά σας, αλλά δεν…

Διάβασε ....

Μήπως είναι ψυχοπαθής; 5 σημάδια ότι το ταίρι σας είναι στο όριο

Τα άτομα με έντονα ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά δεν ταιριάζουν πάντα στο στερεότυπο του «επικίνδυνου» ή του παραβατικού. Συχνά είναι κοινωνικά, γοητευτικά και λειτουργικά στην καθημερινότητα, χωρίς ποτέ να λάβουν κάποια διάγνωση. Ωστόσο, στις στενές σχέσεις, ο τρόπος που συμπεριφέρονται μπορεί να οδηγήσει σε έντονες συγκρούσεις, συναισθηματική αποσταθεροποίηση και βαθιά φθορά για τον σύντροφό τους. Το κρίσιμο στοιχείο δεν είναι η «ταμπέλα»,…

Διάβασε ....

Τι να (μην) κάνετε όταν το ταίρι σας ζητάει παρηγοριά

Γιατί το «μπορείς να κάνεις αυτό» συχνά επιδεινώνει την ένταση ανάμεσα στο ζευγάρι και ποια είναι η πιο αποτελεσματική σειρά υποστήριξης του συντρόφου σας – Τα 3 απλά βήματα Όταν ο σύντροφός μας έρχεται αναστατωμένος με ένα πρόβλημα, μια απογοήτευση ή κάτι που τον πιέζει, το πρώτο μας ένστικτο είναι συνήθως να τον «βγάλουμε» από τη δύσκολη θέση: να προτείνουμε…

Διάβασε ....

Εάν το ένστικτό σας λέει ότι η σχέση δεν θα δουλέψει, ακούστε το

Όταν τα πρώτα «καμπανάκια» αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, ο κανόνας των 3 βοηθά να ξεχωρίσει το τυχαίο περιστατικό από το επαναλαμβανόμενο μοτίβο, πριν υπάρξει δέσμευση Μήπως έχετε την τάση «να σπρώχνετε κάτω από το χαλί» τα προειδοποιητικά σημάδια; Αυτό εμφανίζεται συχνά σε ανθρώπους με ισχυρή ενσυναίσθηση, που προτιμούν να βλέπουν το καλό στους άλλους και διστάζουν να κρίνουν. Η πρόθεση είναι…

Διάβασε ....

Το καλύτερο φάρμακο για την καρδιά σας είναι το ταίρι σας

«Μα η καρδιά πονάει, όταν ψηλώνει» τραγουδά η Ελεωνόρα Ζουγανέλη, υποδηλώνοντας έτσι έναν μεταφορικό πόνο, μέσα από την απογοήτευση και τις δύσκολες αποφάσεις σε μια σχέση. Όμως, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, η καρδιά όταν πονάει χρειάζεται τη συμβολή μιας υγιούς σχέσης για να βελτιώσει συμπεριφορές και βιολογικούς δείκτες, μια απόφαση που δεν θα πρέπει να είναι δύσκολη για τους…

Διάβασε ....

6 σημάδια ότι έχετε βρει την «αδελφή ψυχή» σας

Η έννοια της «αδελφής ψυχής» παραμένει ακόμη ζωντανή, αλλά πώς εκφράζεται στην πράξη; Αυτά είναι τα έξι σημάδια που δείχνουν ότι είστε με το κατάλληλο -για εσάς -άτομο Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν την «αδελφή ψυχή» τους σχεδόν αμέσως. Άλλοι, ύστερα από πολλές -και συχνά απογοητευτικές -διαδρομές. Κάποιοι πιστεύουν ότι δεν έχει έρθει ακόμη η στιγμή, ενώ άλλοι παραμένουν δύσπιστοι απέναντι στην…

Διάβασε ....

H κίνηση που αποκαλύπτει ότι το ταίρι σας είναι ψυχοπαθής

Μπορεί η αγκαλιά ή ένα απλό άγγιγμα να γίνει μέσο χειραγώγησης στη σχέση μας; Δείτε τι αποκαλύπτει νεότερη μελέτη που εξέτασε την επίδραση της αφής στον έλεγχο του συντρόφου Ένα άγγιγμα του χεριού, ένα σφίξιμο στον ώμο: μια κίνηση παρηγοριάς που για πολλούς μπορεί να λειτουργήσει καταπραϋντικά. Ή μήπως όχι; Σύμφωνα με επιστήμονες από τη Νέα Υόρκη, οι χειρονομίες αυτές…

Διάβασε ....

7 tips για να τον διαχειριστείτε πριν ναυαγήσει η σχέση σας

Ο θυμός είναι μία φυσιολογική και υγιής συναισθηματική αντίδραση. Σε κάθε σχέση, η ένταση, οι συγκρούσεις και η απογοήτευση μπορεί να φέρουν «εκρήξεις» θυμού. Το πρόβλημα δεν είναι ότι νιώθουμε θυμό – είναι πώς τον διαχειριζόμαστε. Όταν ο θυμός εκφράζεται με καταστροφικό τρόπο, μπορεί να αποδυναμώσει ή ακόμα και να «ναυαγήσει» μία σχέση. Ευτυχώς, οι ειδικοί της Κλινικής Mayo προσφέρουν…

Διάβασε ....

5 tips για να επουλώσετε την πληγωμένη σας καρδιά

Τι πρέπει να κάνετε για να βρείτε ξανά τον εαυτό σας, να φροντίσετε το σώμα και το μυαλό σας και να προχωρήσετε δυναμικά μετά από έναν χωρισμό; Ένας ειδικός προτείνει ένα πρόγραμμα «επούλωσης» 12 εβδομάδων Ένας χωρισμός είναι δύσκολος – και δυστυχώς συχνά αναπόφευκτος. Αν μόλις χωρίσατε ή βρίσκεστε σε διαδικασία επούλωσης των πληγών από το τέλος μία σχέσης, σίγουρα…

Διάβασε ....

Γιατί σας «κρύβει» ο σύντροφός σας από τον κύκλο του

Τι είναι το stashing και πότε θα μπορούσε να είναι αποδεκτό; Μια ψυχολόγος αναλύει όλα όσα θα πρέπει να ξέρουμε για αυτή την ύπουλη πρακτική, που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την αυτοεκτίμησή μας  Η πρακτική του stashing  αφορά μια κατάσταση όπου ο ένας σύντροφος αποφεύγει ενεργά να παρουσιάσει τον άλλο σύντροφο στον κοινωνικό του κύκλο, τον κρατά μακριά από…

Διάβασε ....