σας

Παίρνετε βιταμίνη D χωρίς να έχετε έλλειψη; Ίσως επιβαρύνετε τη νοητική υγεία σας

Τι επιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν όταν παίρνουν συμπληρώματα άνθρωποι με επαρκή επίπεδα της βιταμίνης. Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τα οφέλη της στον εγκέφαλο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα την λαμβάνουμε ανεξέλεγκτα. Μελέτες έχουν δείξει πως η λήψη συμπληρωμάτων από ανθρώπους με φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα, σχετίζεται με ταχύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών. Η πιο πρόσφατη από αυτές…

Διάβασε ....

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το ήμισυ του κινδύνου είναι στα χέρια σας

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί την πιο συχνή αιτία άνοιας παγκοσμίως, αντιπροσωπεύοντας το 60-70% όλων των περιπτώσεων. Πρόκειται για μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή που προσβάλλει πρωτίστως τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, οδηγώντας σταδιακά σε απώλεια της αυτονομίας του ατόμου. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία, περισσότεροι από 250.000 άνθρωποι πάσχουν από άνοια, με τη νόσο Αλτσχάιμερ να…

Διάβασε ....

Η Πάολα «ράγισε» καρδιές επί σκηνής για τον Γιώργο Μαζωνάκη: «Να τον αγαπάτε με τη δύναμη της καρδιάς σας»

Η Πάολα έδωσε μία συναυλία στην Κύπρο και μίλησε επί σκηνής για τον αδικοχαμένο της φίλο, Γιώργο Μαζωνάκη. Η γνωστή λαϊκή τραγουδίστρια ενώ βρισκόταν στη σκηνή, μίλησε με λόγια από καρδιάς για τον αξέχαστο Γιώργο Μαζωνάκη, προτρέποντας τους θεατές να τον αγαπούν για πάντα. Η Πάολα με φανερή συγκίνηση στη φωνή αμέσως μετά ερμήνευσε ένα δημοφιλές τραγούδι. Η συναυλία της…

Διάβασε ....

Σεξουαλική επαφή: Τα 6 οφέλη στην υγεία που θα σας εκπλήξουν 

Το σεξ δεν είναι μόνο απόλαυση. Η τακτική σεξουαλική επαφή μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, που ούτε καν τα φαντάζεστε. Αν χρειάζεστε άλλη μία δικαιολογία, για να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφο σας, η επιστήμη έχει μερικές ενδιαφέρουσες απαντήσεις για τα οφέλη της τακτικής σεξουαλικής επαφής. Οι ειδικοί αναφέρουν, ότι η υγιής σεξουαλική ζωή του ζευγαριού…

Διάβασε ....

Γιάννης Αϊβάζης για Αφροδίτη Μάνου: «Φτάνει με την χολή σας, κρατήστε την για το είδος σας»

Η Αφροδίτη Μάνου έκανε μία ανάρτηση στο Facebook και το Χ (πρώην Twitter) και κατάφερε να προκάλεσε την οργή όχι μόνο των θαυμαστών του Γιώργου Μαζωνάκη αλλά και απλών χρηστών των social media. Ο Γιάννης Αϊβάζης αποφάσισε να απαντήσει δημοσίως στην τραγουδίστρια. Η Αφροδίτη Μάνου είχε αναφέρει ότι δεν γνώριζε τον Γιώργο Μαζωνάκη και τη δουλειά του και στη συνέχεια…

Διάβασε ....

Ο Βασίλης Ζούλιας διέγραψε την ανάρτηση για τον Γιώργο Μαζωνάκη και επανήλθε: «Συνεχίστε στον ύπνο σας»

Μετά τις αντιδράσεις που προκάλεσε η αρχική του ανάρτηση για τον θάνατο του καλλιτέχνη, ο Βασίλης Ζούλιας επανήλθε με νέα, στην οποία έγραψε πως ο Γιώργος Μαζωνάκης είχε πει τα πάντα μέσα από τα τραγούδια του. Στην αρχική του τοποθέτηση επιχείρησε να στρέψει την προσοχή σε όσους κάνουν «θόρυβο» τώρα για το «ποιος φταίει», υποστηρίζοντας ότι στην πραγματικότητα δεν ενδιαφέρθηκαν…

Διάβασε ....

Γιατί οι αλλεργίες σας είναι χειρότερες φέτος

Η μεγαλύτερη διάρκεια της εποχής της γύρης, ο καιρός και η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορούν να εντείνουν τα συμπτώματα – Τι εξηγεί αλλεργιολόγος της Cleveland Clinic Φτέρνισμα, καταρροή, μπούκωμα, φαγούρα στα μάτια. Κάποιες ημέρες τα συμπτώματα από τις εποχικές αλλεργίες μπορεί να είναι τόσο έντονα, ώστε να δημιουργείται ακόμη και η απορία: «Μήπως αρρωσταίνω ή είναι πάλι η αλλεργία μου;». Και…

Διάβασε ....

Τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν παραδέχεται ότι φταίει

Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται τόσο να παραδεχτούν ένα λάθος; Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί η αντιπαράθεση με τον σύντροφό μας αποτυγχάνει, αλλά και ποια αντίδραση μπορεί να μειώσει τις συγκρούσεις Κάποιοι άνθρωποι μπορούν να πουν εύκολα «έκανα λάθος». Άλλοι, όμως, δυσκολεύονται εξαιρετικά να αναλάβουν ακόμη και την παραμικρή ευθύνη. Στη δεύτερη περίπτωση, ένα ασήμαντο περιστατικό μπορεί γρήγορα να εξελιχθεί σε καβγά, καθώς…

Διάβασε ....

Το μυστικό για πιο υγιή δόντια ίσως κρύβεται στο μικροβίωμα του στόματός σας

Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο τα δόντια και τα ούλα, αλλά και τα δισεκατομμύρια μικρόβια που ζουν στο στόμα. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η πολλή ζάχαρη δεν κάνει καλό στα δόντια. Όμως οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τη στοματική υγεία είναι πολύ πιο σύνθετη από όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Στο στόμα…

Διάβασε ....

Πολυβιταμίνες: Τι συμβαίνει στα νεφρά σας αν παίρνετε κάθε πρωί

Οι ειδικοί εξηγούν πώς τα νεφρά διαχειρίζονται τις βιταμίνες και πότε τα συμπληρώματα μπορεί να χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με μια πολυβιταμίνη, θεωρώντας ότι έτσι ενισχύουν την υγεία και καλύπτουν τυχόν διατροφικά κενά. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν τι συμβαίνει πραγματικά στον οργανισμό αν παίρνετε πολυβιταμίνες και ποιος είναι ο ρόλος των νεφρών στη διαχείρισή τους. Τα…

Διάβασε ....