σας

Αναζητάτε την ευτυχία; Το μυστικό για να την κατακτήσετε βρίσκεται δίπλα σας

Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι το κλειδί για μια ζωή με περισσότερη ικανοποίηση, αισιοδοξία, αλλά και καλύτερη υγεία – Δείτε πώς αλλάζει τη ζωή ένας ευτυχισμένος σύντροφος Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς η διάθεσή σας ανεβαίνει όταν ο/η σύντροφός σας είναι ευδιάθετος/η; Μια νέα έρευνα αποδεικνύει ότι αυτή δεν είναι μια απλή συναισθηματική αντίδραση, αλλά ένα φαινόμενο που έχει επιστημονική…

Διάβασε ....

Μικρές αλλαγές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με τους ειδικούς

Σε γενικές γραμμές, όλοι μας γνωρίζουμε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, ο ποιοτικός ύπνος και η σωματική άσκηση συμβάλλουν στην μακροζωία. Ωστόσο, αρκετοί παραλείπουν να ακολουθήσουν τα σωστά βήματα που οδηγούν στην μακροζωία, λόγω φόρτου εργασίας, και συνεπώς, εξαιτίας έλλειψης ελεύθερου χρόνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, υπάρχουν ορισμένες μικρές αλλαγές που μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα κιόλας…

Διάβασε ....

Το έξυπνο κόλπο για να αφαιρέσετε γραντζουνιές από τα ξύλινα έπιπλα σας

Τα ξύλινα έπιπλα απαιτούν συχνό καθαρισμό, καθώς με την πάροδο του χρόνου η σκόνη επικάθεται στην επιφάνεια τους, δημιουργώντας μια θαμπή όψη. Ωστόσο, μια από τις πιο συχνές καταστάσεις που όλοι μας έχουμε σίγουρα αντιμετωπίσει, είναι οι γραντζουνιές που σχηματίζονται πάνω στα έπιπλα, είτε από κατοικίδια, είτε από δική μας απροσεξία. Όμως, υπάρχει ένας απλός και φυσικός τρόπος που…

Διάβασε ....

Ένα διάλειμμα από το smartphone για 72 ώρες μπορεί να αλλάξει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας

Η οθόνη ενός smartphone είναι συχνά το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που βλέπουμε καθώς ξυπνάμε το πρωί και πηγαίνουμε για ύπνο στο τέλος της ημέρας. Το smartphone γίνεται όλο και περισσότερο μια προέκταση του σώματός μας που παλεύουμε να αποχωριστούμε. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα διάλειμμα μόλις 72 ωρων από το κινητό μας άλλαξε τη δραστηριότητα σε περιοχές του…

Διάβασε ....

Θανάσης Αντετοκούνμπο: «Ένα παιδί στο αεροπλάνο με ρώτησε “καλά εσείς δεν έχετε δικό σας αεροπλάνο;”»

Ο Θανάσης Αντετοκούνμπο παραχώρησε μία αποκαλυπτική συνέντευξη παραχώρησε στη Δανάη Μπάρκα κι αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στην απώλεια του μπαμπά του αλλά και την πορεία του στον αθλητισμό. «Το ταξίδι του brand μου ξεκίνησε με δύο αδέρφια που άφησαν την οικογένεια τους πίσω και άρχισαν να ταξιδεύουν όλη την γη για να βρουν μια καλύτερη ζωή. Η ιστορία της οικογένειάς μου μπορεί…

Διάβασε ....

«Είστε η ντροπή της μάνας σας»

Γιάννης Βαρδής / NDPPHOTO / ΝΙΚΟΣ ΖΟΤΟΣ Ο Γιάννης Βαρδής ξέσπασε για τα επεισόδια στο Σύνταγμα και την προσπάθεια ορισμένων να αμαυρώσουν το ειρηνικό συλλαλητήριο για τα Τέμπη. Ο μουσικός έκανε λόγο για «ανεγκέφαλους» σε insta story που δημοσίευσε. «Εσείς οι ανεγκέφαλοι που κάνετε επεισόδια στη συγκέντρωση στο Σύνταγμα, είστε η ντροπή…

Διάβασε ....

H τάση στο χτένισμα που θα σας προσφέρει αίσθηση δροσιάς και ελαφρότητας

Η τάση στα χτενίσματα για την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2025 είναι τόσο απλή όσο και κομψή, ενώ ταυτόχρονα φέρνει μία αίσθηση δροσιάς και ελαφρότητας. Είναι μία τάση που κάνει τις γυναίκες να χαίρονται και να αισθάνονται ανακουφισμένες, καθώς συνδυάζει όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που θα ήθελαν να βλέπουν σε ένα χτένισμα για τη ζεστή περίοδο του χρόνου: είναι…

Διάβασε ....

Τα 5 φυτά που μπορείτε να επιλέξετε για την κρεβατοκάμαρά σας!

Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο, καθώς καθαρίζουν τον αέρα, ρυθμίζουν την υγρασία και προσφέρουν μια αίσθηση γαλήνης. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα φυτά κατάλληλα για την κρεβατοκάμαρα. Μερικά απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα τη νύχτα, ενώ άλλα απαιτούν έντονο φως και υγρασία που δεν είναι εφικτά σε έναν κλειστό χώρο όπου κοιμάστε. Ακολουθούν τα καλύτερα φυτά που…

Διάβασε ....

Πώς να αφαιρέσετε τους κίτρινους λεκέδες από τα μαξιλάρια σας σε 10 λεπτά, χωρίς την χρήση χλωρίνης

Ένα από τα συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζει κάθε νοικοκυριό είναι ο σχηματισμός κίτρινων λεκέδων στα μαξιλάρια. Με την πάροδο του χρόνου, ο ιδρώτας, το σάλιο, και τα νεκρά δερματικά κύτταρα από τα έλαια της επιδερμίδας μπορούν να εισχωρήσουν στα μαξιλάρια, σε περίπτωση που παραλείπουμε να αλλάζουμε συχνά τις μαξιλαροθήκες, με αποτέλεσμα την εμφάνιση των αντιαισθητικών λεκέδων.  Αυτοί οι λεκέδες…

Διάβασε ....

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μπουφάν και τα παλτό σας, σύμφωνα με ειδικό

Με την πάροδο του χρόνου, τα μπουφάν και τα παλτό συσσωρεύουν βρωμιά, ρύπους και λεκέδες. Για να διατηρήσετε τα μπουφάν και τα παλτό σας σε καλή κατάσταση, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας. Μια πρόσφατη μελέτη βρετανικής εταιρείας ρούχων κατέδειξε ότι ένας στους πέντε ανθρώπους πλένει τα χειμερινά του μπουφάν μία φορά το χρόνο, ενώ το 17%…

Διάβασε ....