Σαββατοκύριακα

Γιατί τα ζευγάρια τσακώνονται περισσότερο τα Σαββατοκύριακα

Και οι δύο είναι απασχολημένοι όλη την εβδομάδα με τη δουλειά και τις υποχρεώσεις τους. Σπάνια έχουν χρόνο να συναντηθούν, και όταν το κάνουν, είναι συνήθως αργά το βράδυ και είναι πολύ κουρασμένοι για να κάνουν κάτι ωραίο μαζί. Τις περισσότερες φορές, αποφασίζουν και οι δύο να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα και πέφτουν μισοκοιμισμένοι στον καναπέ. Εναποθέτουν όλες τις ελπίδες τους…

Διάβασε ....

Αναπληρώστε τις χαμένες ώρες τα Σαββατοκύριακα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Οι απαιτήσεις της δουλειάς και της οικογένειας μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας τις καθημερινές, αλλά υπάρχει τρόπος να φτιάξουμε το πρόγραμμα που κοιμόμαστε. Ο παραπάνω ύπνος τα σαββατοκύριακα, σε σχέση με τις καθημερινές, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 20%, δείχνει νέα μελέτη. Αν στερείστε ύπνο τις καθημερινές, μια νέα έρευνα δείχνει ότι μπορείτε να αναπληρώστε τις…

Διάβασε ....