σάκχαρο

Διαβήτης τύπου 2: Μπορεί η μουσική να «ρίξει» το σάκχαρο; Τι έδειξε νέα μελέτη

Η εξατομικευμένη ακρόαση μουσικής συνδέθηκε με λιγότερο στρες και καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης στους τρεις μήνες – Τι συνέβη στη συνέχεια Μπορεί η μουσική που μας χαλαρώνει να επηρεάζει όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά ακόμη και τον έλεγχο του σακχάρου; Μια νέα τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη σε 349 ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 δίνει μια ενδιαφέρουσα πρώτη απάντηση. Οι συμμετέχοντες που…

Διάβασε ....

Καταγραφείς γλυκόζης για «τέλειο» σάκχαρο: Η νέα εμμονή των υγιών που προβληματίζει τους ειδικούς

Οι καταγραφείς γλυκόζης έχουν περάσει πλέον και σε ανθρώπους χωρίς διαβήτη, δημιουργώντας μια ολόκληρη αγορά γύρω από τον έλεγχο των «spikes» – Οι ειδικοί εξηγούν πότε η άνοδος του σακχάρου είναι φυσιολογική και πότε όχι Η εικόνα ενός «τέλειου» σακχάρου που δεν ανεβαίνει ποτέ μετά το φαγητό κερδίζει συνεχώς έδαφος στα social media. Υγιείς άνθρωποι φορούν πλέον αισθητήρες συνεχούς καταγραφής…

Διάβασε ....

Υψηλή κορτιζόλη: Πότε και πώς επηρεάζει βάρος, ύπνο, πίεση και σάκχαρο

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, αλλά όταν παραμένει αυξημένη για μεγάλο διάστημα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων στην υγεία Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και, παρά τη φήμη της ως «ορμόνη του στρες», επιτελεί ζωτικές λειτουργίες. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την απόκριση του ανοσοποιητικού…

Διάβασε ....