πόσους

Καφεΐνη: Πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε την ημέρα

Η σημαντικότερη δραστική ουσία του καφέ είναι η καφεΐνη, ένα φυσικό διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Γράφει η Χρύσα Δέδε,Νοσηλεύτρια ΕΣΥ,Μετεκπαίδευση σε ΜΕΘ, ΕΚΠΑ Αθηνών.Πάρεδρος στηνΕταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου Για Αγγειακά Νοσήματα – ΕΜΠαΚΑΝ.Μέλος του Ομίλου Εθελοντών κατά του Καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ. Η καφεΐνη περιορίζει τη δράση της αδενοσίνης, μιας ουσίας που συμβάλλει στο αίσθημα της υπνηλίας. Έτσι, μετά την…

Διάβασε ....