Πόση

Έχετε περάσει τα 50; Ελέγξτε πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι

Πώς αλλάζουν η ισορροπία και η δύναμη με την ηλικία. Τα ευρήματα μελέτης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές. Αν έχετε περάσει τα 50 σας χρόνια και θέλετε να μάθετε πόσο καλά γερνάτε, κάνετε ένα απλό τεστ: σταθείτε στο ένα πόδι. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ λένε ότι η ισορροπία που έχουμε μετά τα 50 είναι πολύ καλός δείκτης της φυσικής κατάστασής…

Διάβασε ....

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε για να χάσετε βάρος

Η ποσότητα και η ώρα που καταναλώνουμε τα γεύματα παίζει κομβικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Όμως, για την απώλεια βάρους παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο και η κατανάλωση περισσότερων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Οι τροφές με πρωτεΐνες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, αλλά και και να αλλάξετε τη σύσταση του σώματός σας, χτίζοντας μυϊκή μάζα, εφόσον ακολουθείτε…

Διάβασε ....

Πόση ώρα κάθεσαι να μιλήσεις στο τηλέφωνο ανάλογα με το ζώδιο σου;

Το τηλέφωνο, εφεύρεση του Αλεξάντερ Γκράχαμ Μπελ, έχει αναμφισβήτητα αλλάξει τον τρόπο μας να επικοινωνούμε.Οι περισσότεροι ανθρώποι σήμερα εκτιμούν το τηλέφωνο και την τεχνολογία που το συνοδεύει, καθώς μας δίνει τη δυνατότητα να είμαστε συνδεδεμένοι και επικοινωνούμε με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, ακόμη και όταν βρισκόμαστε σε μακρινές αποστάσεις. Εμείς οι άνθρωποι, ανάλογα με το ζώδιο πόσο εκτιμούμε ένα από…

Διάβασε ....

Πόση είναι ιδανική για άντρες και πόση για γυναίκες

Μιχάλης Θερμόπουλος 18 Οκτωβρίου 2020 | 23:05 Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα σε μία σχέση, σύμφωνα με τα όσα παραδέχονται τα ίδια τα ζευγάρια σε επισκέψεις τους σε ειδικούς γιατρούς και συμβούλους, είναι η ποιότητα της σεξουαλικής επαφής και, ειδικά, η διάρκεια, τόσο της σεξουαλικής πράξης, όσο και των προκαταρκτικών. Τι…

Διάβασε ....