πόνο

Χρησιμοποιείτε ξαπλώστρα στην παραλία; Πώς να αποφύγετε τον πόνο στη μέση και τον αυχένα

Πώς μπορεί μια χαλαρωμένη ξαπλώστρα να δημιουργήσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Τι μπορείτε να κάνετε. Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τη χαλάρωση στην παραλία. Ωστόσο, η παρατεταμένη παραμονή στην ξαπλώστρα μπορεί να κρύβει σημαντικούς κινδύνους για τη σπονδυλική στήλη. Η σωματική αδράνεια σε συνδυασμό με τις μη ανατομικές στάσεις σώματος μπορεί να οδηγήσουν σε οξέα επεισόδια πόνου στη μέση (οσφυαλγία)…

Διάβασε ....

Η Καίτη Φίνου πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο: «Ντρέπομαι για πολλά που είμαι Ελληνίδα και το λέω με πόνο ψυχής»

Η Καίτη Φίνου πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο και σε βίντεο που δημοσιοποίησε μίλησε τόσο για την περιπέτεια υγείας που πέρασε, όσο και για τις αλλαγές στην Παραλιακή, που δεν της αρέσουν καθόλου. Έκανε λόγο για εικόνες ντροπής, χαρακτήρισε «έκτρωμα» τον ουρανοξύστη στο Ελληνικό και ανέφερε πως αν ήταν 20 χρόνια νεότερη θα επέλεγε να ζήσει στο εξωτερικό. Η Καίτη…

Διάβασε ....

Η κολύμβηση μπορεί να βελτιώσει τον χρόνιο πόνο στη μέση

Νέα έρευνα δείχνει ότι η τακτική κολύμβηση μία φορά την εβδομάδα μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Ο χρόνιος πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και περιορίζοντας σημαντικά την καθημερινότητά τους. Πολλοί ασθενείς αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα από φόβο μήπως επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι…

Διάβασε ....

«Μέσα στον πόνο, η αγάπη σου εξακολουθεί να με κρατά όρθιο»

Μία εβδομάδα μετά τον πρόωρο χαμό του Λορέντζο Καριέρε, ο γιος του, Ρομπέρτο Καριέρε, έκανε μία σπαρακτική ανάρτηση στα social media. Ο γιος της Ματούλας και σύζυγος της Έλενας Κατραβά, που ήταν και μέλος του συγκροτήματος «Φίλοι για πάντα», αντιμετώπιζε το τελευταίο διάστημα ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, το οποίο τελικά του στέρησε τη ζωή.  Ο γιος του Λορέντζο Καριέρε, που…

Διάβασε ....

H μελατονίνη μπορεί να ανακουφίσει από τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο, δείχνει μελέτη

H μελατονίνη δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει τις καθιερωμένες θεραπείες για τον μυοσκελετικό πόνο, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά. Η μελατονίνη, ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα διατροφής για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου με αποτελεσματικότητα αντίστοιχη εκείνης φαρμάκων, όπως τα οπιοειδή, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και η παρακεταμόλη, σύμφωνα με νέα μελέτη του…

Διάβασε ....

Το συμπλήρωμα ύπνου που μπορεί να ανακουφίσει από τον χρόνιο πόνο

Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ αναδεικνύει έναν απροσδόκητο σύμμαχο στη μάχη κατά του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου: τη μελατονίνη. Η ορμόνη που γνωρίζουμε ως «φάρμακο του ύπνου» φαίνεται ότι μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο συγκρίσιμη με εκείνη των οπιοειδών, των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών και της παρακεταμόλης, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό PAIN. Οι ερευνητές ανέλυσαν…

Διάβασε ....

Το σεξ προσφέρει ανέλπιστη ανακούφιση από τον πόνο

Η ημικρανία αποτελεί μια περίπλοκη νευρολογική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονο, παλλόμενο πόνο, συνήθως εντοπισμένο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Με άλλα λόγια, πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από έναν απλό πονοκέφαλο. Εκτιμάται ότι επηρεάζει περίπου 39 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με την κίνηση, την έκθεση σε έντονο φως ή ήχους και…

Διάβασε ....