πόνος

Πόνος στα πόδια: Οι συχνότερες παθήσεις και πως να τις αναγνωρίσουμε

Το κότσι, οι σφυροδακτυλίες και το σύνδρομο ταρσιαίου σωλήνα αποτελούν τις συχνότερες παθήσεις που προκαλούν πόνο στα πόδια. Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή εκείνο το ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, έναν πόνο στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στα πόδια που δεν λέει να φύγει. Δεν είναι πάντα κάτι «αθώο». Πολλές φορές πρόκειται για σημάδι πως κάτι βαθύτερο δεν λειτουργεί σωστά.…

Διάβασε ....

Όταν ο χρόνιος πόνος γίνεται μέρος της καθημερινότητας

«Ο χρόνιος πόνος δεν είναι κάτι που ο άνθρωπος πρέπει απλώς να μάθει να υπομένει». Γράφει η Χρύσα Δέδε Εκατομμύρια άνθρωποι ζουν καθημερινά με έναν πόνο που επιμένει. Έναν πόνο που μπορεί να επηρεάζει τον ύπνο, την εργασία, την κίνηση, τις σχέσεις και τελικά ολόκληρη την ποιότητα ζωής. Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένας οξύς πόνος που «δεν πέρασε».…

Διάβασε ....

Πόνος στο πόδι: Κότσι, νεύρωμα Morton, παθήσεις της ποδοκνημικής

Ο επίμονος πόνος, η δυσκαμψία και η δυσκολία στη βάδιση μπορεί να δείχνουν ότι το πρόβλημα χρειάζεται ορθοπαιδική εκτίμηση – Πότε αρκεί η συντηρητική αντιμετώπιση και πότε εξετάζεται η χειρουργική λύση Ένα ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, πόνος στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στο πόδι είναι συμπτώματα που οι περισσότεροι έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή. Όταν όμως επιμένουν, επανέρχονται ή αρχίζουν…

Διάβασε ....

Πόνος στη μέση: Απλές κινήσεις που προσφέρουν ανακούφιση, σύμφωνα με μελέτες

Γιάννα Σουλάκη 05 Αυγούστου 2026 | 09:34 Ο πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες δυσλειτουργίας και απουσίας από την εργασία παγκοσμίως, ταλαιπωρώντας εκατομμύρια ενήλικες. Στο παρελθόν η ιατρική κοινότητα συνιστούσε συχνά για τον πόνο στη μέση. την πλήρη ξεκούραση στο κρεβάτι, όμως, τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα έχουν ανατρέψει ριζικά αυτή την προσέγγιση. Κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες, όπως αυτές…

Διάβασε ....

Υπάρχει λύση όταν ο πόνος επιμένει;

Γράφει ο Γεώργιος Μάτης, Νευροχειρουργός, Διευθυντής Τμήματος Επεμβατικής Αντιμετώπισης Πόνου & Σπαστικότητας – Νευροτροποποίησης. Η ενδομητρίωση είναι μια συχνή γυναικολογική πάθηση κατά την οποία ιστός παρόμοιος με το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Οι εστίες αυτές μπορεί να εντοπίζονται στις ωοθήκες, στις σάλπιγγες ή σε άλλες περιοχές της πυέλου και συχνά προκαλούν φλεγμονή και πόνο. Υπολογίζεται ότι επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως,…

Διάβασε ....

Πόνος, φόβος και κούραση καθυστερούν το σεξ μετά τον τοκετό

Αλλαγές στο σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση του ζευγαριού κατά την περίοδο μετά τη γέννηση του παιδιού– Πότε και πώς μπορεί να επανέλθει η σεξουαλική δραστηριότητα Η περίοδος της λοχείας — οι πρώτες 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό — αποτελεί μία από τις πιο μεταβατικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Καθώς το σώμα επουλώνεται από τον τοκετό, οι ορμόνες…

Διάβασε ....

3 στάσεις που σε διευκολύνουν όταν το σεξ γίνεται επώδυνο

Οι σωστές επιλογές όταν η διείσδυση σε πονά Μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Το σεξ γίνεται επώδυνο αν δεν έχει τρομερή ερωτική διάθεση, αν υπάρχει άγχος, αν βρίσκεσαι σε συγκεκριμένη φάση του κύκλου σου ή αν υπάρχει κάποιο θέμα υγείας. Αν είναι ένα πρόβλημα που επιμένει, καλό είναι να εντοπίσεις τη λύση έτσι ώστε να απολαμβάνεις το σεξ. Μην…

Διάβασε ....

Σεξ και πόνος στην μέση: Ποια στάση είναι καλύτερη

Iatropedia newsroom 05 Δεκεμβρίου 2020 | 21:05 Αν και η ποιότητα ζωής των ασθενών με πόνο χαμηλά στην μέση (οσφυαλγία) έχει γίνει έρθει στο επίκεντρο της ιατρικής έρευνας τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες επάνω στις επιπτώσεις της οσφυαλγίας στη σεξουαλική λειτουργία. Αρκετές μελέτες για το σεξ έχουν δείξει ότι ο…

Διάβασε ....