πρωτεϊνών

Ο ρόλος των πρωτεϊνών στη φλεγμονή και τη μυϊκή υγεία

Η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στον καλύτερο έλεγχο της φλεγμονής. Οι ειδικοί, πάντως, προειδοποιούν ότι οι υπερβολές και τα συμπληρώματα δεν είναι η λύση. Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η ψωριασική αρθρίτιδα και το σκληρόδερμα, αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες…

Διάβασε ....