προσθέτω

Πόσο αλάτι πρέπει να προσθέτω στη διατροφή του παιδιού μου

Το αλάτι προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στην ισορροπία των υγρών εντός των κυττάρων, στη ρύθμιση του όγκου του αίματος και της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του, όπως ισχύει και για όλες τις τροφές, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες παθήσεις, όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία και οι νεφρικές παθήσεις. Δυστυχώς, πολλά παιδιά καταναλώνουν καθημερινά υπερβολικές ποσότητες…

Διάβασε ....