πρέπει

Άνοιξη και γάτες: Τι πρέπει να προσέξεις

Την παρατηρείται αύξηση της γύρης και των παρασίτων, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη γάτα σου. Όπως και στους ανθρώπους, έτσι και στα τετράποδα φιλαράκια μας πρέπει να τα προσέξουμε να τους παρέχουμε ένα προστατευμένο μέρος χωρίς κινδύνους. Τι πρέπει να προσέξουμε: 1) Να προσέχεις τα προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιείς Ο τακτικός καθαρισμός είναι απαραίτητος για την αφαίρεση ανεπιθύμητων…

Διάβασε ....

Αυξητική στήθους με χρήση βλαστοκυττάρων – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η σύγχρονη πλαστική χειρουργική προχωρά δυναμικά προς ασφαλέστερες και πιο φυσικές λύσεις στην αυξητική στήθους. Μία από τις πιο καινοτόμες προσεγγίσεις είναι η λιπομεταφορά εμπλουτισμένη με βλαστοκύτταρα, μια τεχνική που βασίζεται στη χρήση αυτόλογου λίπους και βλαστοκυττάρων για την αύξηση και αναζωογόνηση του μαστού. «Αυτή η τεχνική προσφέρει φυσικά αποτελέσματα και προάγει την ανάπλαση των ιστών, καθιστώντας την μια ελκυστική…

Διάβασε ....

7 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε για την αντίσταση στην ινσουλίνη

Dr. med. Μαρία Αποστολοπούλου Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος-Ειδικός Μεταβολισμού Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ντίσελντορφ Γερμανίας Η διάγνωση γίνεται όλο και πιο συχνά, η σημασία της γίνεται όλο και πιο σαφής: τί είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη, ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα και τί μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε; … Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από τα παγκρεατικά κύτταρα και οδηγεί…

Διάβασε ....

Η συγκίνηση του Αντώνη Κανάκη για τα Τέμπη: «Δεν πρέπει να τελειώσει αυτό το πράγμα αν δεν υπάρξουν ποινικές ευθύνες»

Ο Αντώνης Κανάκης την Καθαρά Δευτέρα έστειλε ένα ηχηρό μήνυμα μέσα από την εκπομπή «Ράδιο Αρβύλα» για το συλλαλητήριο που έγινε την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου, για τη δικαιοσύνη στο θέμα των Τεμπών. «Η συγκέντρωση της Παρασκευής δεν πρέπει να είναι το τέλος, αντιθέτως είναι η αρχή μάλλον και έχει αξία να πούμε πως ήταν ό,τι πιο συγκινητικό…» είπε αρχικά ο…

Διάβασε ....

5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να περπατάτε μετά το βραδινό γεύμα

Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης και το μόνο που χρειάζεστε, είναι ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Παράλληλα, το περπάτημα ενισχύει την καρδιοαγγειακή υγεία και μας βοηθά να απαλλαγούμε από το έντονο στρες και άγχος. Ωστόσο, το περπάτημα φαίνεται ότι είναι περισσότερο ωφέλιμο, ιδιαίτερα μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος, όπως είναι το βραδινό. Δεκάδες μελέτες έχουν δείξει…

Διάβασε ....

Τι πρέπει να προσέξετε για την ασφαλή κατανάλωση οστρακοειδών και θαλασσινών

Μικροί και μεγάλοι ετοιμάζονται να γιορτάσουν τα κούλουμα για την Καθαρά Δευτέρα, τρώγοντας σαρακοστιανά εδέσματα και πετώντας χαρταετό στον ουρανό. Την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για το Άγιο Πάσχα που διαρκεί μέχρι το Μεγάλο Σάββατο. Κατά την διάρκεια της νηστείας, δεν καταναλώνουμε τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά και αυγά, ενώ επιτρέπονται τροφές όπως…

Διάβασε ....

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν κάνεις το πρώτο σου botox – Τι να περιμένεις μετά τη θεραπεία

Σήμερα, όλο και νεότερες κοπέλες καταφεύγουν στη λύση του botox ως μια προληπτική θεραπεία κατά της χαλάρωσης των γραμμών του προσώπου ώστε να είναι ευκολότερη στη συνέχεια η αποκατάσταση. Το Botox έχει γίνει πολύ δημοφιλές για τη βελτίωση της εμφάνισης και τη μείωση των ρυτίδων, αλλά πριν κάνετε το πρώτο σας Botox, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ορισμένα βασικά πράγματα για…

Διάβασε ....

Πότε πρέπει να γίνει εγχείρηση

Ο χρόνος της χειρουργικής αποκατάστασης του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του μηνίσκου. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η καθυστέρηση ανακατασκευής του μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο ρήξης του. Υπογραμμίζουν ότι οι ασθενείς με ρήξη χιαστού πρέπει να υποβάλλονται σε επέμβαση το αργότερο εντός ενός έτους από τον τραυματισμό, ώστε να ελαχιστοποιήσουν τις πιθανότητες βλαβών…

Διάβασε ....

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μπουφάν και τα παλτό σας, σύμφωνα με ειδικό

Με την πάροδο του χρόνου, τα μπουφάν και τα παλτό συσσωρεύουν βρωμιά, ρύπους και λεκέδες. Για να διατηρήσετε τα μπουφάν και τα παλτό σας σε καλή κατάσταση, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας. Μια πρόσφατη μελέτη βρετανικής εταιρείας ρούχων κατέδειξε ότι ένας στους πέντε ανθρώπους πλένει τα χειμερινά του μπουφάν μία φορά το χρόνο, ενώ το 17%…

Διάβασε ....

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλλεργική αντίδραση

Πολύς κόσμος χρησιμοποιεί τον όρο «αναφυλαξία» για να περιγράψει μια αλλεργία του και τα συμπτώματά της. Μήπως, όμως, κάποιες φορές ονομάζουμε την αλλεργία μας «αναφυλαξία» καταχρηστικά; Μήπως άλλο θέλουμε να πούμε και άλλο λέμε; Μήπως η αναφυλαξία είναι κάτι πιο σοβαρό και χρειάζεται ειδική αντιμετώπιση; Στα παραπάνω ερωτήματα απαντάει η Σοφία Σολιδάκη Αλλεργιολόγος Παίδων και Ενηλίκων, επιστημονικά υπεύθυνη Αλλεργιολογικού…

Διάβασε ....