πρέπει

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να κοιμούνται περισσότερο από τους άνδρες

Οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες το βράδυ. Γιατί όμως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερες ώρες από τους άνδρες; Οι ανάγκες ύπνου για τον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικές, αλλά για τις γυναίκες είναι σημαντικό να κοιμούνται περισσότερες ώρες από τους άνδρες, σύμφωνα με ειδικούς. Μια μελέτη δείχνει ότι, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες κοιμούνται 11 λεπτά περισσότερο τη…

Διάβασε ....

Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα εμβόλια και τι πρέπει να προσέξουν οι ευπαθείς ομάδες

Ενόψει του χειμώνα οι λοιμώξεις του αναπνευστικού θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη από όλους μας και κυρίως από τις ευπαθείς ομάδες, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Όπως εξηγεί, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο καθηγητής και πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας Στυλιανός Λουκίδης, στην Ελλάδα υπάρχει μια περίοδος η οποία ξεκινάει στις 15 Δεκεμβρίου -λίγο πριν τις γιορτές -και τελειώνει στις αρχές του…

Διάβασε ....

Όσα πρέπει να προσέξουν οι οδηγοί για τα αυτοκίνητα τους τον χειμώνα

Η τακτική συντήρηση του αυτοκινήτου, από τον έλεγχο της μπαταρίας και των ελαστικών, μέχρι την σωστή αναλογία του αντιψυκτικού υγρού για την εύρυθμη λειτουργία του κινητήρα, παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο για την ασφάλεια του οδηγού, όσο και των επιβατών, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του χειμώνα. Οι βροχές και οι χιονοπτώσεις αυξάνουν την ολισθηρότητα των δρόμων, γεγονός που σημαίνει ότι πρέπει…

Διάβασε ....

Angelina Jolie: Το πανωφόρι που δεν πρέπει να λείπει από καμία ντουλάπα

H Angelina Jolie επιλέγει πάντα εμφανίσεις με classy κομμάτια, παραμένει αφοσιωμένη σε μια ουδέτερη χρωματική παλέτα, επιλέγοντας κλασικά χρώματα όπως μαύρο, λευκό, nude και γήινες αποχρώσεις. Οι πρωινές εμφανίσεις της συχνά συνοδεύονται από μεγάλες τσάντες και υπερμεγέθη γυαλιά ηλίου, διαμορφώνοντας ένα διαχρονικό και εκλεπτυσμένο look. Στα παπούτσια, η Angelina Jolie δείχνει προτίμηση στα pointy-toe pumps, τα οποία ταιριάζουν άψογα στο…

Διάβασε ....

Νίκος Κουρκούλης για Κέλλυ Κελεκίδου: «Όταν υπάρχει κάτι που πρέπει να πω, θα το πω μόνος μου»

Νίκος Κουρκούλης και Κέλλυ Κελεκίδου είναι παντρεμένοι εδώ και 15 χρόνια. Έχουν αποκτήσει δύο παιδιά και το τελευταίο διάστημα, μια σειρά από δημοσιεύματα αναφέρουν πως έχουν χωρίσει. Σε μια βραδινή έξοδο συνάντησε η κάμερα το βράδυ της Δευτέρας 18 Νοεμβρίου τον Νίκο Κουρκούλη. Ο τραγουδιστής ρωτήθηκε για ακόμη μια φορά για τις φήμες που τον θέλουν να έχει χωρίσει από…

Διάβασε ....

Πόσο αλάτι πρέπει να προσθέτω στη διατροφή του παιδιού μου

Το αλάτι προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στην ισορροπία των υγρών εντός των κυττάρων, στη ρύθμιση του όγκου του αίματος και της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του, όπως ισχύει και για όλες τις τροφές, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες παθήσεις, όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία και οι νεφρικές παθήσεις. Δυστυχώς, πολλά παιδιά καταναλώνουν καθημερινά υπερβολικές ποσότητες…

Διάβασε ....

Πότε δεν πρέπει να το κάνετε, σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Γιάννα Σουλάκη 16 Νοεμβρίου 2024 | 08:38 Συμβουλές από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης. Σε εξέλιξη βρίσκεται ο εμβολιασμός κατά της γρίπης με τον μεγαλύτερο όγκο των πολιτών να εμβολιάζεται κάθε χρόνο, εντός…

Διάβασε ....

Ματίνα Παγώνη: «Δεν είμαι υπέρ των botox, γιατί πρέπει να τρέξεις και να κάνεις ενεσούλες;»

Η Ματίνα Παγώνη πήρε θέση για τα botox ενώ μίλησε για την εμμονή που έχει με την καθαριότητα. «Δεν μπαίνεις στα χαλιά του σπιτιού μου με παπούτσια» λέει χαρακτηριστικά. Τη Ματίνα Παγώνη φιλοξένησε ο Κωνσταντίνος Καμέας στην εκπομπή Status στο Astra Tv και μίλησε μεταξύ άλλων για το πόσο δεν της αρέσουν τα botox. Η γιατρός μίλησε και για την…

Διάβασε ....

Το πανωφόρι που δεν πρέπει να λείπει από τη συλλογή σου φέτος τον χειμώνα

Εάν φέτος θέλετε να επενδύσετε σε ένα πανωφόρι τότε σίγουρα αυτό θα είναι ένα σε leopard print. Ρίχνοντας μία ματιά στις συλλογές των οίκων μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2024-2025, πως το leopard μοτίβο είναι μία από τις επικρατέστερες τάσεις. Μπορεί το leopard να είναι μία από τις τάσεις της τρέχουσας σεζόν, ωστόσο η πορεία του στον κόσμο της μόδας…

Διάβασε ....

Άδωνις Γεωργιάδης: Για να δικαιούται κάποιος δωρεάν απογευματινό χειρουργείο θα πρέπει να έχει αναμονή άνω του ενός έτους

Ο  Άδωνις  Γεωργιάδης σε συνέντευξή του σήμερα, Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2024, στον ρ/σ ΣΚΑΪ 100,3 και στον Άρη Πορτοσάλτε, σχολίασε την επικαιρότητα λέγοντας: «Πρώτα κάναμε τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία, γιατί θέλαμε να αποδείξουμε στις ευρωπαϊκές αρχές ότι μπορούμε να κάνουμε τα απογευματινά χειρουργεία. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν χειρουργικές ομάδες σε 48 από τα 127 νοσοκομεία της χώρας, που κάνουν…

Διάβασε ....