ποια

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τους ασθενείς με διαβήτη

Πόσο μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ποια είναι η ιδανική διάρκειά της. Η συστηματική γυμναστική μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς με διαβήτη να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους, αλλά πιθανώς χρειάζονται περισσότερη απ’ όση συνήθως συνιστάται, αναφέρουν επιστήμονες από την Ισπανία. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Σεβίλλης εξέτασαν συνδυαστικά τα ευρήματα προγενέστερων κλινικών για να εξετάσουν…

Διάβασε ....

Ποια ηθοποιός θα αντικαταστήσει την Άννα Κουτσαφτίκη που αποχωρεί από τη «Μουρμούρα»;

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης έκανε πρόσφατα δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star. Ο γνωστός ηθοποιός ανακοίνωσε πως το «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» πάει για 12η σεζόν, ενώ επιβεβαίωσε πως η Άννα Κουτσαφτίκη που υποδύεται την Ξένια, αποχωρεί από τη σειρά. «Έχουμε χαρεί πάρα πολύ που η Μουρμούρα θα πάει 12η σεζόν, το συζητούσαμε από τα μισά της προηγούμενης σεζόν και τελικά…

Διάβασε ....

Ποια ζώδια γίνονται οι καλύτεροι σύζυγοι;

Πόσο καλός σύζυγος θα είναι το ταίρι σου; Χωρίς αμφιβολία, ο γάμος είναι η πιο δύσκολη και απαιτητική εξέλιξη της ερωτικής σχέσης. Γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι, ενώ είναι τόσο καταπληκτικοί σαν σύντροφοι, τα βρίσκουν… μπαστούνια, όταν πρέπει να προσαρμοστούν σε μια έγγαμη συμβίωση. Τόσο, που συχνά το ταίρι τους να αναρωτιέται, αν ο άνθρωπος που παντρεύτηκε είναι ο ίδιος…

Διάβασε ....

Ποια είναι η καλύτερη βάρδια στην δουλειά για την υγεία μας

Αν και πολλοί άνθρωποι αντιστέκονται στο να σηκωθούν νωρίς για δουλειά, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η πρωινή εργασία είναι καλύτερη για τους εργαζόμενους από τη νυχτερινή. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Plos One διαπίστωσε ότι το ακανόνιστο ωράριο εργασίας μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Σύμφωνα με τη New York Post, το περιοδικό όρισε ως “τυπικό” ωράριο εργασίας αυτό…

Διάβασε ....

Ποια είναι η ιδανική εποχή για να βάψετε το σπίτι σας;

Σκέφτεσαι να βάψεις το σπίτι σου αλλά αναρωτιέσαι το πότε είναι η καλύτερη εποχή; Θερμοκρασία, υγρασία, καιρικές συνθήκες και πολλά άλλα είναι εκείνα που μπορούν να σε βοηθήσουν να προσδιορίσεις το πότε είναι η ιδανική στιγμή για το βάψιμο του σπιτιού σου. Ποιοι είναι οι καλύτεροι μήνες για βάψιμο; Η καλοκαιρινή περίοδος, καθώς και το τέλος της άνοιξης ή η…

Διάβασε ....

Εμμηνόπαυση: Ποια ραγδαία αλλαγή φέρνει στην καρδιά

Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις αλλαγές στις στεφανιαίες αρτηρίες της καρδιάς. Πόσο επικίνδυνες είναι. Η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στις γυναίκες, επιταχύνοντας την συσσώρευση ασβεστίου στις στεφανιαίες αρτηρίες της καρδιάς, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η συσσώρευση αυτή γίνεται πολύ πιο γρήγορα στις μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες απ’ ό,τι στους συνομήλικούς τους άνδρες. Μάλιστα…

Διάβασε ....

Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2;

Στο πρόσφατο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Diabetes Care δημοσιεύτηκε μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων τύπων χρονικής διάρκειας φυσικής δραστηριότητας και του γλυκαιμικού ελέγχου σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Καθηγήτριες της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, παρουσιάζουν τα κύρια σημεία της μετα-ανάλυσης…

Διάβασε ....

Ποιοι κινδυνεύουν και ποια είναι τα συμπτώματα “καμπανάκι”

Εφιαλτικές είναι οι προβλέψεις για την απώλεια ακοής παγκοσμίως. Την ευαισθητοποίηση του κοινού πάνω στο θέμα αυτό ζητά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Το 2030, δηλαδή σε 6 χρόνια από σήμερα, εκτιμάται πως θα υπάρχουν περισσότερα από 630 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο με απώλεια ακοής και το 2050 περισσότερα από 900 εκατομμύρια!!! Αυτό επισημαίνουν οι επιστήμονες, οι οποίοι…

Διάβασε ....

Ποια 5 ζώδια διατηρούν την ομορφιά και τη νεανικότητά τους

Αιώνια νεότητα: Πολλοί άνθρωποι διατηρούν την ομορφιά και τη νεανικότητά τους ακόμα και με την πάροδο του χρόνου. Ενώ τα γονίδια και η φροντίδα παίζουν σημαντικό ρόλο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν, όπως η κατηγορία ζωδίου στην οποία ανήκουν. Αιώνια ομορφιά: Ακολουθούν πέντε ζώδια, τα οποία δεν τα «αγγίζει» ο χρόνος Δίδυμοι: Μιλάμε πραγματικά για τον αιώνιο έφηβο του…

Διάβασε ....

Σε ποια πλευρά να κοιμάστε για να έχετε γερή καρδιά

Πώς μπορεί η θέση του ύπνου να επηρεάσει την καρδιακή λειτουργία. Ποια είναι η καλύτερη και ποια η χειρότερη στάση. Ο καλός ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας και απαραίτητος για την υγεία της καρδιάς, αφού συμβάλλει στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών που είναι καθοριστικές γι’ αυτήν. «Ο επαρκής ύπνος επιτρέπει στο σώμα να ξεκουράζεται και να επιδιορθώνεται. Ρυθμίζει…

Διάβασε ....