πιο

Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα

Η γιόγκα προσώπου (face yoga) είναι μια τεχνική για ασκήσεις που κάνουμε για την τόνωση των μυών του προσώπου. Η γιόγκα προσώπου είναι αναφέρεται σε ασκήσεις προσώπου που αποσκοπούν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος του προσώπου μέσω της τόνωσης των μυών, της βελτίωσης της ροής του αίματος και της χαλάρωσης. Αν και η πρακτική χρησιμοποιείται κυρίως ως μη επεμβατική,…

Διάβασε ....

Δημήτρης Σταρόβας: Έχασε 40 κιλά μετά το εγκεφαλικό που υπέστη – «Από τις πιο τρομακτικές εμπειρίες»

Ο Δημήτρης Σταρόβας μέσα από το νέο του βίντεο στο κανάλι του στο youtube και φανερά αδυνατισμένος μίλησε για τις πρώτες στιγμές στο νοσοκομείο μετά το εγκεφαλικό που υπέστη. Ο γνωστός καλλιτέχνης έχασε σχεδόν 40 κιλά, ενώ προσπαθεί να επανέλθει στην καθημερινότητά του. «Κοντεύω τα – 40 κιλά. Έχω χάσει 38 μέχρι στιγμής, ελπίζω να φαίνεται» ακούγεται να λέει. «Σίγουρα…

Διάβασε ....

Πώς να κάνουμε το σπίτι μας πιο ασφαλές και υγιεινό

Όταν μπαίνουμε στη διαδικασία να καθαρίσουμε το σπίτι μας, αυτό που έχουμε στο μυαλό μας είναι να εξασφαλίσουμε ένα πιο ασφαλές και υγιεινό περιβάλλον για εμάς και τους αγαπημένους μας. Αλλά ορισμένα από τα καθαριστικά που χρησιμοποιούμε μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία μας. Ωστόσο, έρευνα του Environmental Working Group (EWG), μίας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης που ασχολείται με την ασφάλεια των…

Διάβασε ....

Οι 5 πιο ακατάλληλες στιγμές για να ζυγιστείς

Η ζυγαριά μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση του βάρους σου, είτε επιδιώκεις να χάσεις βάρος είτε να το διατηρήσεις. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν στιγμές που τα αποτελέσματά της μπορεί να είναι παραπλανητικά και να προκαλέσουν σύγχυση. Οι μεταβολές στο βάρος σου μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες όπως η κατακράτηση υγρών ή η αύξηση της μυϊκής μάζας,…

Διάβασε ....

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το πρώτο και ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά

Πόσο πιθανό είναι να είναι κανείς αλλεργικός στην πενικιλίνη, γιατί κάποιοι θεωρούν πως είναι αλλεργικοί χωρίς να είναι πραγματικά, πότε πρέπει να εξετάζεται κανείς Η πενικιλίνη ήταν το πρώτο αντιβιοτικό που ανακαλύφθηκε, αλλά αναφέρεται πλέον και σε μία ολόκληρη οικογένεια αντιβιοτικών. Οι πενικιλίνες είναι, μάλιστα, από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά. Κάποιοι άνθρωποι, ωστόσο, παρουσιάζουν αλλεργικές αντιδράσεις στην πενικιλίνη. Πόσο…

Διάβασε ....

Κόκκινα μάτια: Οι πιο συχνές αιτίες

Τα συμπτώματα που πρέπει να μας ανησυχήσουν είναι ο πόνος στα μάτια, η έντονη ευαισθησία στο φως και η θολωμένη όραση. Είναι πολύ συνηθισμένο να κοκκινίζουν τα μάτια μας και συχνά αυτό οφείλεται σε αθώα προβλήματα, όπως μια αντίδραση στη σκόνη ή σε ένα αλλεργιογόνο. Όμως μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει κάτι σοβαρό που χρειάζεται άμεσο έλεγχο από τον οφθαλμίατρο.…

Διάβασε ....

Χρήσιμα tips για να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα

Η βελτίωση της υγιεινής του ύπνου σας μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην συνολική ευεξία σας. Ωστόσο, αρκετά άτομα δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ, με αποτέλεσμα να μην έχουν ξεκούραστο ύπνο, γεγονός που έχει αρνητικό αντίκτυπο στην διάθεση τους και, κατ’ επέκταση, στην απόδοσή τους. Κάνοντας, όμως, μερικές αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου σας, θα παρατηρήσετε ότι το επόμενο πρωί,…

Διάβασε ....

Η υπνική άπνοια μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη απ’ ό,τι πιστεύαμε

Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως εκείνων που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα, τα νεφρά και το στήθος. Η αποφρακτική υπνική άπνοια, η οποία διαταράσσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να ενέχει σοβαρότερους κινδύνους για την υγεία από ό,τι πιστεύαμε, δείχνει νέα μελέτη για το θέμα…

Διάβασε ....

Αυτές είναι οι 8 πιο συχνές απορίες που έχουν οι ασθενείς πριν τη μεταμόσχευση μαλλιών

Πώς θα δείχνει το κεφάλι μου τις πρώτες μέρες μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών; Πότε θα επιστρέψω στη δουλειά μου και το γυμναστήριο; Δίνουμε έγκυρες απαντήσεις και απαντάμε σε μία ακόμη ερώτηση -που πολλοί θέλουν να κάνουν, αλλά διστάζουν! Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα αραίωσης ή έντονης τριχόπτωσης και θεωρείτε πως η μεταμόσχευση μαλλιών είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς, πιθανότατα έχετε απορίες…

Διάβασε ....

Οι πιο συχνοί τύποι και οι θεραπευτικές προσεγγίσεις

Ο καρκίνος του αίματος αναφέρεται σε μια ομάδα καρκίνων που επηρεάζουν το αίμα, τον μυελό των οστών και το λεμφικό σύστημα. Ο καρκίνος του αίματος (αιματολογικές κακοήθειες) επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ο Σεπτέμβριος έχει καθιερωθεί ως μήνας ευαισθητοποίησης. Παρόλο που οι αιματολογικές κακοήθειες επηρεάζουν τόσους ανθρώπους, συχνά παραμένουν εκτός της ευρύτερης συζήτησης για τον καρκίνο. «Αυτός ο μήνας αποτελεί…

Διάβασε ....