περιτονίας

Πρωινό «πιάσιμο» και ο ρόλος της περιτονίας: Πώς ρυθμίζει την ευλυγισία του σώματος και τον πόνο

Το πρωινό «πιάσιμο» και η δυσκαμψία μετά από πολλές ώρες στην καρέκλα είναι γνώριμο σε πολλούς, καθώς και η αίσθηση ότι το σώμα χρειάζεται λίγη κίνηση για να πάρει “μπρος” και για να “ξεκλειδώσει”. Συχνά αποδίδουμε αυτό το «πιάσιμο» στους μυς, στις αρθρώσεις ή απλώς στην ηλικία. Υπάρχει όμως ένα ακόμη κομμάτι της ανατομίας που τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει το…

Διάβασε ....