πεπτικού

Πως η άσκηση ενισχύει την υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος

Η άσκηση είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε το μικροβίωμα του εντέρου σας, τονίζουν οι ειδικοί. Το μικροβίωμα του εντέρου έχει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία ενός ανθρώπου και ένα υγιές έντερο σημαίνει καλύτερη πέψη και καλύτερο ανοσοποιητικό. Η γαστρεντερολόγος Κριστίν Λι, MD, εξηγεί τον ρόλο που παίζει η άσκηση στην υγεία του εντέρου και του πεπτικού…

Διάβασε ....