παραμελημένο

Νερό: Το πιο παραμελημένο θρεπτικό συστατικό

Το πιο κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για την επιβίωση δεν είναι βιταμίνη ή πρωτεΐνη, αλλά το νερό. Ενώ επιβιώνουμε εβδομάδες χωρίς τροφή, χωρίς νερό η αντοχή μας μετριέται σε ημέρες. Κι όμως, αγνοούμε συστηματικά το βασικό ερώτημα: πίνουμε αρκετό; Το καλοκαίρι, η ζέστη, η εφίδρωση και οι πολλές ώρες έξω από το σπίτι αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης – μιας κατάστασης που…

Διάβασε ....