παραγωγή

Η βιταμίνη που διεγείρει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα

Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να έχουν ένα καθαρό, φρέσκο και λαμπερό δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι η πρόσληψη των κατάλληλων βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τονώσεις την επιδερμίδα σου. Στον κατάλογο των βιταμινών, πρώτη στη λίστα βρίσκεται η βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βοηθά στην τόνωση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου του σώματος και…

Διάβασε ....

Τι μπορεί να εμποδίζει την παραγωγή της βιταμίνης D στον οργανισμό μας;

Οι ειδικοί της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ έχουν επισημάνει διάφορα γεγονότα που μπορεί να παρεμποδίζουν την παραγωγή και την απορρόφηση της βιταμίνης D στο σώμα. Σε αυτά περιλαμβάνονται: 1. Το χρώμα του δέρματος: Η μελανίνη είναι η ουσία που σκουραίνει το χρώμα του δέρματος. Η μελανίνη “ανταγωνίζεται” για την υπεριώδη ακτινοβολία UVB με ουσίες στο δέρμα που ενεργοποιούν την παραγωγή…

Διάβασε ....